x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Florentina Opriş: "Foar­te mulţi români ştiu teoretic ce implică un stil de viaţă sănătos, dar foarte puţini aplică aceste lucruri"

0
09 Feb 2012 - 21:00
Florentina Opriş:


In aceasta saptamana, vedeta Prima TV Florentina Opris a lansat volumul "Sport, dieta & Vedete" (Editura Litera). Volumul, al ca­rui titlu face referire cla­ra la emisiune, im­bi­na intr-un mod ex­ce­lent informatii pre­­ti­oa­se des­pre sport, ali­men­­tatie, dar si des­pre ­felul in care se ra­por­teaza la aceste aspecte diverse personaje publi­ce. Cuprinde trei capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opi­niile vedetelor despre mis­care si viata sa­na­toasa, in general. Car­tea, recomandata chiar de prof. dr Gheor­ghe Men­ci­ni­copschi in pre­fata, este un ade­va­rat ma­nu­al im­po­tri­va stresului, o pledoarie pentru un corp sa­na­tos si o viata echilibrata.

● Florentina, de ce lumea ar cumpara cartea ta si nu alta?
● In fond librarile sunt pline de "retete"… Am scris aceasta carte in urma experientei acumulate in timp, cu lucruri testate pe propria piele, care intre-adevar functioneaza. Am invatat de-a lungul timpului ca, atunci cand faci lucrurile cu mult drag si profesionalism, ele dureaza si sunt apreciate. Am hotarat sa public aceasta carte pentru a veni in ajutorul si a ghida pe cei care hotarasc ca vor sa faca modificari in stilul lor de viata, care stiu ce au de facut, dar le este mai greu poate sa aplice. Sunt sigura ca multe dintre informatiile din carte nu sunt "straine", insa felul in care am structurat si limbajul prietenos cu siguranta va face ca aceasta sa fie indragita si rasfoita des, sa fie "prietena" la care apelezi zilnic.

● Bucataria ro­ma­neasca… de care nationalistii sunt mandri si pe care cosmo­politii nu dau doi bani… bu­cataria romaneasca are fun­da­mentele unei alimentatii sanatoase?
● Cred ca foarte multi romani stiu teoretic ce implica un stil de viata sanatos, dar foarte putini aplica aceste lucruri, din diferite motive. In ceea ce priveste alimentatia, recent s-au efectuat studii care arata ca 250.000 de romani consuma mancare de tip fast-food in fiecare zi. Alte cateva milioane iubesc bucataria traditionala romaneasca, bogata in preparate din carne si lactate care sunt hipercalorice si contin multe grasimi. Din fericire, exista si romani care, din dorinta de a arata si a se simti mai bine, adopta o dieta mai diversificata, constand in fructe, legume, cereale integrale si peste.

● Care sunt greselile cele mai frecvente atunci cand cineva decide "brusc" ca trebuie sa mearga la sala…
● Cred ca lipsa unei motivatii puternice si a consecventei sunt primele greseli, apoi dorinta de a rezolva repede aceasta problema, uitand ca organismul are un ritm al lui care trebuie stiut si respectat. Excesul de zel in ceea ce priveste miscarea, infometarea fac ca rezultatele sa nu apara si sa produca efectul de yo-yo.

● Evident ca ai fost surprinsa de fani intr-un supermarket. Care a fost reactia lor?
● Se intampla sa am discutii cu diverse persoane la cumparaturi. De regula, replica este "eram sigura ca asta ai in cos".

● Emisiunea ta are deja sapte ani. Este destul de mult pentru Ro­mania, acolo unde de multe ori dan­sezi numai… un sezon. Cum crezi ca ai rezistat pe piata?
● Daca acum sapte ani, cand am in­ce­put emisi­u­nea, oameni erau mai pu­tin preocupati de acest subiect, in timp ce din ce in ce mai multi ne dam sea­ma ca sa­na­ta­tea este stalpul tu­tu­ror actiunilor pe care le intreprindem in fiecare zi. Ne do­rim sa aflam si sa aplicam lucruri ce tin de stil de via­ta sanatos. Pe de alta parte, tele­spec­tatorii sunt foarte isteti, ei simt daca mesajele pe care le transmit sunt reale. Eu cred foarte mult in ceea ce fac si transmit si cred ca lu­crul acesta se vede. Trebuie in primul rand tu, ca si realizator de astfel de emisiuni, sa fii un exemplu in acest sens. Sunt consecventa si corecta in ceea ce fac, si asta este important.
Citeşte mai multe despre:   florentina opris

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Curs valutar. Leul rămâne stabil în raport cu euro. ROBOR scade. Aurul se scumpește

Curs valutar. Leul rămâne stabil în raport cu euro. ROBOR scade. Aurul se scumpește
Banca Naţională a României (BNR) a anunţat, astăzi, un curs de referinţă de 4,8358 lei/euro, 4,1020 lei/dolar, 5,3603 lei/liră sterlină, 4,4986 lei/franc elveţian.  Cursul de referință...

MAREA CĂDERE! România, reducerea PIB MAI SEVERĂ FAȚĂ DE MEDIA EUROPEANĂ!

MAREA CĂDERE! România, reducerea PIB MAI SEVERĂ FAȚĂ DE MEDIA EUROPEANĂ!
Datele STRATFOR arată că România a înregistrat o reducere mai severă a PIB decât media europeană în trimestrul 2. Pe ansamblul UE, reducerea PIB  în T2 a fost de 11,7 % comparativ cu T1 2020,mai mică...

Rectificare bugetară: Asigurările sociale de stat vor scădea cu 6,8 miliarde de lei

Rectificare bugetară: Asigurările sociale de stat vor scădea cu 6,8 miliarde de lei
Bugetul asigurărilor sociale de stat va fi redus cu 6,8 miliarde de lei. Bugetul asigurărilor pentru şomaj va creşte cu circa 3 miliarde de lei, se arată în proiectul de rectificare bugetară de pe...

Titlurile de stat sunt pe Bursă. Cum investim

Titlurile de stat sunt pe Bursă. Cum investim
Trei categorii de titluri de stat (două în lei și una în euro), lansate de Ministerul Finanțelor prin programul FIDELIS, în perioada 15 iulie - 7 august, pot fi cumpărate sau vândute, începând din 13 august, pe...

Semnal de alarmă. Străinii au retras 1,2 miliarde de euro din România

Semnal de alarmă. Străinii au retras 1,2 miliarde de euro din România
Galerie Foto Investițiile străine în România au scăzut cu peste 85% în primele 6 luni din acest an, însumând 352 de milioane de euro, față de 2,69 miliarde de euro în același interval din 2019, timp în care retragerile...

Scădere abruptă a PIB-ului României: -12,3% faţă de T1/2020

Scădere abruptă a PIB-ului României: -12,3% faţă de T1/2020
Economia României a fost puternic afectată de pandemia de coronavirus. INS a anunțat o scădere a PIB-ului în trimestrul al doilea, comparativ cu primele trei luni ale anului, cu 12,3%. Scăderea față de...

Românii pot cumpăra „Noua Casă” în trei variante

Românii pot cumpăra „Noua Casă” în trei variante
După publicarea în Monitorul Oficial a principalelor prevederi din programul „Noua Casă”, Ministerul Finanțelor a elaborat și normele de aplicare a măsurii de sprijin pentru cumpărători, introducând trei...

Anunț îngrijorător. Deficitul bugetar este estimat să crească la 8,6% din PIB

Anunț îngrijorător. Deficitul bugetar este estimat să crească la 8,6% din PIB
Ministrul Finanțelor, Florin Cîțu, a anunțat o creștere îngrijorătoare a deficitului bugetar al României la 8,6% din PIB, cu 5% în plus față de deficitul aprobat inițial de 3,6%. Florin Cîțu a...

„Tineri la țară”, ultimele zile de punctaj maxim

„Tineri la țară”, ultimele zile de punctaj maxim
Potrivit calendarului de implementare a submăsurii 6.1 „Sprijin pentru instalarea tinerilor fermieri” din Programul Național de Dezvoltare Rurală (PNDR 2020), cei care depun cererile de finanțare până la data...

Curs valutar. Leul se apreciază în raport cu euro. ROBOR la 6 luni scade. Aurul se ieftinește

Curs valutar. Leul se apreciază în raport cu euro. ROBOR la 6 luni scade. Aurul se ieftinește
Banca Naţională a României (BNR) a anunţat un curs de referinţă de 4,8344 lei/euro, 4,0836 lei/dolar, 5,3431 lei/liră sterlină, 4,4894 lei/franc elveţian. Cursul de referință anunțat, ieri, de BNR a...

Cristina Chiriac, CONAF: “Creșterile salariale în pandemie, o percepție eronată a realității economice”

Cristina Chiriac, CONAF: “Creșterile salariale în pandemie, o percepție eronată a realității economice”
“Creșterile salariale în pandemie nu reprezintă altceva decât o percepție eronată a realității economice. Nu putem vorbi de creșteri ale salariului mediu net în domeniul HORECA atât timp cât s-a...

Deficitul de cont curent al României a scăzut cu 20% în prima jumătate a anului 2020

Deficitul de cont curent al României a scăzut cu 20% în prima jumătate a anului 2020
Contul curent al balanţei de plăţi a înregistrat un deficit de 3,497 miliarde de euro în prima jumătate a acestui an, în scădere față de 4,373 miliarde de euro, în aceeaşi perioadă din 2019, arată...

Creștere fulminantă a afacerilor cu jocuri de noroc, după ridicarea restricțiilor impuse din cauza pandemiei

Creștere fulminantă a afacerilor cu jocuri de noroc, după ridicarea restricțiilor impuse din cauza pandemiei
Activităţile de jocuri de noroc și alte activități recreative au crescut cu 1506,7% în luna iunie faţă de perioada anterioară, ajungând la un avans al serviciilor de piaţă prestate populaţiei...

Planuri mărețe: 15.000 de ani pentru reabilitarea termică a clădirilor

Planuri mărețe: 15.000 de ani pentru reabilitarea termică a clădirilor
România ar avea nevoie de 12,8 miliarde de euro pentru renovarea a 340.000 de clădiri în următorii 10 ani. Această ţintă, care apare în proiectul Strategiei Naţionale de Renovare pe Termen Lung (SNRTL),...

Orban o ține pe a lui: pensiile cresc cu 14%

Orban o ține pe a lui: pensiile cresc cu 14%
Proiectul de rectificare bugetară discutat ieri la Palatul Cotroceni prevede, potrivit unor surse apropiate negocierilor, că pensiile vor crește în această toamnă cu 14% și alocațiile copiilor, cu 20%. Asta ar î...
Serviciul de email marketing furnizat de