Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu mai avem nicio scuză să ocolim alimentele crude acum, când pieţele sunt pline de fructe şi legume. Renunţă la gătitul excesiv şi profită din plin de alimentele vii
Una dintre regulile nutriţiei moderne ne îndeamnă să consumăm cât mai multe alimente crude. Beneficiile lor pentru sănătate sunt incontestabile. De aceea trebuie să ne dezobişnuim să consumăm preponderent alimente gătite şi să optăm pentru meniuri bazate pe alimente crude. Specialiştii nu ne sfătuiesc să renunţăm de tot la preparatele fierte, coapte sau prăjite, ci doar să le combinăm cu cele crude.
De ce e periculos să consumăm des alimente gătite?
Află răspunsul și multe sfaturi, trucuri și meniuri pe RevistaFelicia.Ro
Citește pe Antena3.ro
