Ştiri

GRAVIDE. Cântecele de leagăn, muzica clasică sau ambientală relaxează gravidele, le alungă anxietatea şi depresia, susţin cercetătorii taiwanezi. "Pentru multe gravide, sarcina este o perioadă stresantă, în care pot suferi de anxietate şi depresie. Studiul nostru demonstrează că ascultarea muzicii potrivite este cea mai eficientă metodă de a reduce stresul", subliniază profesorul Chung-Hey Chen, coordonatorul studiului realizat de specialiştii Universităţii Medicale Kaohsiung. Melodiile pe care ar trebui să le asculte gravidele trebuie să aibă un tempo de 60-80 de biţi pe minut, acelaşi cu ritmul inimii.

GRAVIDE. Cântecele de leagăn, muzica clasică sau ambientală relaxează gravidele, le alungă anxietatea şi depresia, susţin cercetătorii taiwanezi. "Pentru multe gravide, sarcina este o perioadă stresantă, în care pot suferi de anxietate şi depresie. Studiul nostru demonstrează că ascultarea muzicii potrivite este cea mai eficientă metodă de a reduce stresul", subliniază profesorul Chung-Hey Chen, coordonatorul studiului realizat de specialiştii Universităţii Medicale Kaohsiung. Melodiile pe care ar trebui să le asculte gravidele trebuie să aibă un tempo de 60-80 de biţi pe minut, acelaşi cu ritmul inimii.

STATISTICĂ. Un sondaj efectuat de Academia de Ştiinţe din China arată că, în Finlanda, trăiesc cei mai sănătoşi oameni din lume. Sondajul a luat în considerare starea de sănătate a populaţiei din 45 de state. Au fost analizaţi patru parametri: imunitatea, metabolismul, starea psihică şi comportamentul în diferite situaţii. După Finlanda, în clasament urmează Danemarca, Elveţia, Norvegia şi Australia. Statele Unite ocupă locul al 11-lea, iar China – locul al 13-lea în privinţa stării de sănătate.

ANIMALE DE COMPANIE. Pisicile şi câinii ne protejează de cancer limfatic. Incidenţa cancerului limfatic este cu 30% mai mică în rândul persoanelor care au câini sau pisici, arată un studiu efectuat la Universitatea California (SUA) şi publicat în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Potrivit studiului, alergenii din blana animalelor de companie ţin în stare de alertă continuă sistemul imunitar. Fiind în stare de alertă tot timpul, sistemul imunitar împiedică dezvoltarea celulelor canceroase.

METODĂ DE SLĂBIT. Lectura zilnică a câtorva pagini ajută în lupta cu kilogramele în plus. Cercetătorii de la Universitatea Carolina de Nord au făcut un experiment la care au luat parte 30 de adolescente supraponderale. Acestora li s-a cerut să citească zilnic câteva pagini fie dintr-o carte de nutriţie, fie dintr-o revistă. După jumătate de an s-a dovedit că indicele de masă corporală al fetelor a scăzut cu 2%-3%. "În funcţie de ceea ce citesc, adolescentele sunt mai interesate de felul cum arată şi de ceea ce mănâncă, capătă mai multă încredere în sine", arată studiul.

VITAMINA D. Suplimentarea dietei cu vitamina D previne dermatitele şi eczemele de natură alergică, potrivit unui studiu american. Dermatitele şi eczemele afectează între 10% şi 20% dintre copii şi 3% dintre adulţi. Dermatologii de la Universitatea California au demonstrat că vitamina D stimulează sistemul imunitar, împiedicând apariţia eczemelor şi dermatitelor alergice. Vitamina D poate fi luată din peştele gras oceanic, din gălbenuş, unt, ficat sau din suplimente nutritive.



DICŢIONAR

• Eczemă – Afecţiune cutanată alergică, acută sau cronică, caracterizată prin zone roşii supraînălţate de mici vezicule lichidiene deosebit de pruriginoase.

• Hematoză – Proces fiziologic care permite transformarea, în plămâni, a sângelui venos încărcat cu dioxid de carbon în sânge arterial încărcat cu oxigen.

• Melanină – Substanţă pigmentară închisă la culoare, prezentă în piele, păr şi membranele ochiului. Melanina determină culoarea pielii şi dă irisului nuanţe întunecate.

Sursa: Dicţionar de medicină Larousse, Editura Univers
Enciclopedic, Bucureşti, 1998



SITE-URI

www.sfatulmedicului.ro – Ştiri medicale, articole de specialitate, informaţii despre diverse boli

www.suub.ro – Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti

www.salvaticopiii.ro – Fundaţia Salvaţi Copiii România

www.biochim.ro – Institutul de Biochimie Bucureşti

www.adms.ro – Academia de Ştiinţe Medicale din România

www.tuberculoza.ro – Informaţii despre tuberculoză

www.umfiasi.ro – Universitatea de Medicină şi Farmacie "Gr.T. Popa" din Iaşi


APARIŢII EDITORIALE

La Editura Trei, în Colecţia "Psihologie-Psihoterapie" a apărut volumul "Eul, foamea şi agresivitatea" de Frederick S. Perls. Autorul s-a născut în 1893, la Berlin, unde a studiat medicina. În 1933, împreună cu soţia şi fiul mai mare, emigrează în Olanda şi apoi în Africa de Sud. Volumul "Eul, foamea şi agresivitatea" a fost scris în anul 1940, în Africa de Sud şi marchează trecerea de la psihanaliza ortodoxă la Gestalttherapie. Terapia Gestalt este o filozofie de viaţă ce insistă pe aici şi acum. Aceasta implică responsabilitatea pe care o are orice persoană pentru propriile sentimente şi schimbările sale de comportament. În această carte, Frederick S. Peris a realizat o sinteză a curentelor care l-au marcat pe parcursul studiilor sale medicale: psihologia formei, psihanaliza, gândirea lui W. Reich.

Volumul "Eul, foamea şi agresivitatea" este împărţit în trei părţi: holism şi psihanaliză, metabolism mental, terapia de concentrare. În prima parte, Frederick S. Perls vorbeşte despre echilibrul organismului, despre gândire în termeni de bine şi rău, despre nevroză. În partea a doua sunt abordate subiecte ca foamea, hrana mentală, scindarea personalităţii. În partea a treia, autorul se concentrează pe neurastenie, alimentaţie, semnificaţia insomniei. (Georgeta Licsandru)