Ingredientul minune pe care ar trebui să-l pui cât mai des în mâncare

Mi-am propus cu acest blog să vă conving să vă mișcați și să vă mai curățați puțin alimentația. Știu că e greu să renunțați la mâncărurile care vă plac și nici nu vă cer asta. Am mai spus că nu sunt adepta restricțiilor draconice. Dar să introduceți în regimul zilnic alimente vă fac bine și mai curăță prostiile pe care le mâncați nu e chiar atât de greu.

Un exemplu simplu: găsiți căi să adăugați la felurile de mâncare pătrunjel proaspăt. Habar n-aveți cât bine vă face planta asta mică și plăpândă. Ca să vă conving, am făcut top 5 beneficii ale pătrunjelului pentru organism.

Citește tot articolul pe andreeasava.ro

Citește pe Antena3.ro

Comuna din România unde cresc pietrele, la propriu: Ce sunt trovanții și cum arată locul spectaculos vizitat anual de mii de turiști