x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

(P) Sicuroslim - cele mai bune retete si diete la indemana tuturor

0
25 Ian 2021 - 15:00
(P) Sicuroslim - cele mai bune retete si diete la indemana tuturor

Aproape că nu există vreo reprezentantă a sexului frumos care să nu își dorească să fie cu 5 cm mai înaltă și măcar 5 kg mai slabă. Dacă la înălțime nu prea au ce face, cu kilogramele în plus este dusă o luptă continuă. De fapt, cuvântul ”dietă” este foarte des folosit de doamnele sau domnișoarele care caută să ajungă la silueta perfectă. De aceea apelează la Sicuroslim - cele mai bune retete si diete pe care le poți folosi și tu!

Iată câteva diete la îndemână care te vor ajuta sa ai silueta mult dorită.

Dieta cu sucuri

Atunci când auzi prima dată numele acestei diete, te gândești cu siguranță că este vorba despre una dintre cele mai dificile, deoarece implică multă foame. De fapt, după cum ne spun specialiștii în nutriție, lucrurile nu stau chiar așa, fiind vorba mai mult despre o cură de detoxifiere, care te ajută să scapi de kilogramele în plus. În cadrul acestei diete se servesc 6 ”mese” zilnic: patru sucuri, o salată la prânz și o supă seara. Pentru că avem de a face cu un regim alimentar în care se consumă doar fructe și legume, putem afirma că avem una dintre cele mai bune rețete și diete. Un mic sfat: nu exagera cu ea!

Dieta japoneză

Seamănă destul de mult cu dieta cu sucuri, doar că este permis și consumul de pește. Evident, cu moderație. Cei care au încercat-o sunt de părere că avem de-a face cu una dintre cele mai bune rețete și diete, deoarece se pot pierde până la 3 kilograme în doar trei zile. Sună mai mult decât bine, nu-i așa?

Dieta cu iaurt

Este preferata multor vedete de peste Ocean, care au recunoscut că au apelat la ea pentru a scăpa ușor și fără înfometare de kilogramele în plus. După ce am analizat un pic, am ajuns la concluzia că este și destul de ieftină, și tot ce trebuie să faci este ca mesele zilnice să fie însoțite automat de o porție de iaurt. Pentru o mai mare eficiență, consumă iaurt alături de salate, orez sau chiar cartofi copți. Simplu și delicios!

Volumetrics

Este preferata multora, fiind printre cele mai bune rețete și diete, având avantajul că nu este nevoie să scoți bani mulți din buzunar pentru a-i urma regulile. Este accesibilă, și în plus, se pare că te ajută să slăbești rapid și eficient. Dacă însă fructele și legumele nu sunt chiar pe placul tău, această dietă nu este însă pentru tine, pentru că va trebui să le consumi destul de des.

Dieta Mayo

Se pare că avem de a face cu un regim alimentar cu ajutorul căruia slăbești ușor și eficient. Multe dintre persoanele care au încercat Mayo susțin că este pe primele locuri într-un clasament al celor mai bune rețete și diete, deoarece în doar două săptămâni reușești să slăbești chiar și 5 kilograme. În plus, nu este una foarte restrictivă, deoarece avem de a face cu fructe, legume, cereale și chiar carne slabă. Și, cine știe, poate este cea care te va ajuta și pe tine să ajungi în sfârșit la numărul de kilograme pe care ți-l dorești.

Slăbește cu mere!

Merele sunt fructele tale preferate, și ai mânca zilnic măcar două-trei? Atunci cu siguranță vei adora ”dieta cu mere”. La prima vedere, pare un regim destul de restrictiv, și puține sunt persoanele care s-ar încumeta să îl urmeze. Pentru a reuși să obții acea siluetă de vis trebuie să consumi cât mai multe mere în fiecare zi, la care să mai suplimentezi și cu o brânză sărată în grăsimi, o carne slabă de pui, curcan sau chiar pește, și nu uita că trebuie să bei cât mai multă apă. De fapt, avem de a face nu atât cu un regim de slăbit, ci și cu o excelentă metodă de a mai ajuta organismul să mai scape puțin din toxinele acumulate. La final, rezultatul obținut va fi unul pe placul tău, cu siguranță! Și totul cu ajutorul banalelor mere!

Dieta abdomenului cu pătrățele

Și tu îți dorești un abdomen perfect, cu pătrățele, cum se spune, dar aproape că te-ai resemnat la gândul că această dorință nu ți se va împlini niciodată! Ei bine, avem pentru tine una dintre cele mai bune rețete și diete, una care să te facă să îți vezi visul cu ochii. După cum îi spune și numele, dacă îi respecți principiile și mai adaugi și câteva exerciții fizice pentru abdomen, după șase săptămâni vei observa diferențele. În bine, desigur! Cât despre alimente permise, avem din nou fructe și legume, cereale integrale și oleaginoase.

Accelerează-ți metabolismul!

Te plângi mereu de faptul că ai un metabolism leneș, care face ca eforturile tale cu restricțiile alimentare să nu fie chiar atât de eficiente ca în cazul altor persoane? Atunci fă ceva pentru a-ți accelera metabolismul, iar cu ajutorul unei diete pe bază de fructe și legume proaspete vei reuși acest lucru. În plus, este un regim accesibil din punctul de vedere al cheltuielilor, dar te scapă și de multe toxine, ajuntându-te să scapi și de jenantele, dar presantele probleme date de constipație.

Dieta de post

În doar șapte zile vei scăpa de 3 kilograme, susțin cei care au pus la punct această dietă. Evident, se recomandă consumul doar de alimente vegetale, așa că poți profita de perioadele de post de peste an pentru a încerca acest regim.

Acestea au fost recomandările noastre privind cele mai bune rețete și diete, dar și cele mai ieftine. Tu pe care ai fi tentată să o încerci?

 

 

 


 



Mai multe titluri din categorie

(P) Ce este lifting-ul facial? Medicii de la Soma Clinic ne explica ce presupune procesul si pentru cine este potrivit.

(P) Ce este lifting-ul facial? Medicii de la Soma Clinic ne explica ce presupune procesul si pentru cine este potrivit.
Galerie Foto Lifting-ul facial este o un procedeu chirurgical care diminuează semnele vizibile cauzate de îmbătrânire de la nivelul feței și gâtului cum ar fi ridurile, șanțurile nazolabiale adâncite, depunerile...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Novavax oferă o protecție de peste 90%

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Novavax oferă o protecție de peste 90%
Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de producătorul american de medicamente Novavax oferă o protecție de peste 90%, inclusiv împotriva noilor tulpini, arată un studiu realizat pe aproximativ 30.000 de...

Sfaturile vedetei Andi Dorfman despre cum să ai grijă de tine

Sfaturile vedetei Andi Dorfman despre cum să ai grijă de tine
Andi Dorfman are peste un milion de fani pe rețelele sociale, oferă sfaturi de întreținere și relaxare mentală și fizică. A fost vedetă în reality show-ul The Bachelorette și prezentatoare de...

67% dintre părinții angajați au constatat stări de frustrare și anxietate la copii în timpul pandemiei

67% dintre părinții angajați au constatat stări de frustrare și anxietate la copii în timpul pandemiei
Circa 67% dintre angajaţii părinţi au constatat stări de frustrare şi anxietate la copii în ultimul an, din cauza pandemiei de COVID-19, arată un sondaj al platformei Undelucram.ro, în...

85% dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei

85% dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei
85% dintre consumatori au luat în ultima lună vitamine, iar 79% au luat suplimente alimentare. În top 3 vitamine preferate se numără Vitamina C (49%), Vitamina D (41%) și Magneziu (40%), arată un studiu al...

Descoperire revoluționară. Un nou tratament pentru Alzheimer

Descoperire revoluționară. Un nou tratament pentru Alzheimer
Un nou tratament pentru boala Alzheimer a fost aprobat în Statele Unite, după o pauză de două decenii, scrie AFP. Cu toate acestea, afecțiunea nu este rezolvată. Medicamentul a fost aprobat de Agenția pentru...

Spitalul "Sfânta Maria" din Capitală a reprimit acreditarea pentru transplantul pulmonar

Spitalul "Sfânta Maria" din Capitală a reprimit acreditarea pentru transplantul pulmonar
Spitalul "Sfânta Maria" din Capitală a reprimit acreditarea pentru transplantul pulmonar, a anunţat secretarul de stat în Ministerul Sănătăţii, Monica Althamer. "Spitalul "Sfânta Maria" a reprimit...

Capcanele dietelor care promit rezultate rapide 

Capcanele dietelor care promit rezultate rapide 
Galerie Foto Diversele afecțiuni, presiunea socială, greutatea de a te mișca, dificultatea de a găsi haine potrivite, nemulțumirea față de imaginea noastră din oglindă. Toate acestea sunt cauzele care ne propulsează în...

Pregătirea pentru montarea unui implant dentar

Pregătirea pentru montarea unui implant dentar
O procedură de implant dentar se efectuează prin introducerea unor rădăcini artificiale ale dinților. Aceste implanturi se leagă de osul maxilarului, permițând medicului dentist sau chirurgului oral să plaseze...

Sigilarea dinților la copii. Top avantaje

Sigilarea dinților la copii. Top avantaje
Ce este sigilarea dentară   Te întrebi dacă toți copiii sunt afectați de carii dentare? Răspunsul este oferit de statisticile internaționale, care arată că peste 50% dintre copiii cu vârste până...

Curentul nu are cum să ajungă la nerv

Curentul nu are cum să ajungă la nerv
Este curentul, atât de hulitul curent, o invenţie românească? În alte ţări, curentul format între o fereastră şi o uşă deschisă nu este acuzat pentru durerile de spate, de faţă, de umăr, ca la...

Test on-line pentru românii care vor să afle dacă au simptomele cancerului pulmonar

Test on-line pentru românii care vor să afle dacă au simptomele cancerului pulmonar
Românii care vor să afle dacă au simptomele cancerului pulmonar pot face un test on-line. Inițiativa aparține Federației Asociațiilor Bolnavilor de Cancer și a apărut pe 31 mai cu ocazia Zilei Mondiale fără...

Când are nevoie copilul meu de un aparat dentar si cum poate rezolva probleme legate de dinti strambi?

Când are nevoie copilul meu de un aparat dentar si cum poate rezolva probleme legate de dinti strambi?
Ortodonția este o ramură a stomatologiei moderne care se ocupă de prevenția, diagnosticarea și tratarea anumitor afecțiuni și anomalii dentare cu ajutorul aparatelor dentare. Aparatul dentar corectează...

Oboseala de Zoom sau cum să depăşim multiplele conferinţe online şi munca la domiciliu 

Oboseala de Zoom sau cum să depăşim multiplele conferinţe online şi munca la domiciliu 
Galerie Foto Videoconferințele ne-au ajutat ca pe durata izolării să putem lucra în continuare și să rămânem în legătură unii cu ceilalți. Doar că de un an şi mai bine, am obosit cu toţii de ședințe și discuții...

CoronaVac versus Pfizer. Eficiența vaccinurilor anti COVID-19

CoronaVac versus Pfizer. Eficiența vaccinurilor anti COVID-19
Vaccinul chinez CoronaVac anti COVID-19 are o eficiență de 97% impotriva mortalității. Prin comparație, medicamentul produs de Pfizer oferă protecție de 80%, arată preliminare ale unui studiu realizat...
Serviciul de email marketing furnizat de