Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
„Acel personaj pe care alegi să îl interpretezi - identitatea ta sau cine crezi că ești - este al doilea mare motiv, după frică, pentru care nu acționezi, nu accepți schimbarea, noutatea, deci nu progresezi”, opina Rob Dial în studiul „Nivelul următor” (Editura Lifestyle, 2025). Îi dăm credit în continuare: „Devine atât de ușor să ne spunem nouă înșine o poveste care nu este adevărată… Identitatea noastră, personajul pe care îl adoptăm, ne poate ține cu ușurință blocați în obiceiurile noastre, astfel încât lucrurile să nu se schimbe niciodată, să nu ajungem niciodată la nivelul următor. Dar ce-ar fi dacă, în loc să joci acel personaj, ai interpreta un personaj care acceptă provocările și realizează lucrurile necesare pentru a-și atinge obiectivele?”.
Personalitate(a) se trage din latinescul persona (mască)
Ce-ar fi? „Asta te va face mai inteligent. Te va face mai puternic. Și va face viața mai distractivă. Atunci când ne schimbăm identitatea ne putem modifica acțiunile, ceea ce poate modela în cele din urmă direcția vieții noastre. Problema este că facem adesea greșeala de a crede că nu ne putem schimba. Când în discuție este identitatea, oamenii spun adesea: Asta e personalitatea mea. Dar ce este o personalitate? Cuvântul personalitate provine din cuvântul latin persona, o mască pe care oamenii o purtau atunci când interpretau un rol pe scenă. Această mască reprezintă cine credem că ar trebui să fim și influențează deciziile pe care le luăm. Am purtat acea mască atât de mult timp încât adesea nu ne dăm seama cine suntem cu adevărat și nu realizăm că o putem da jos oricând”.
Atașamente dăunătoare
Interesant… „Scriitorul și filosoful Alan Watts spunea: Nu te obligă nimeni să fii omul care erai acum cinci minute, ceea ce îmi place să cred că înseamnă că avem puterea de a alege să acționăm într-un mod diferit sau să purtăm o persona nouă oricând dorim. Este încurajator să recunoaștem că ne putem schimba personalitatea/persona, dar este și unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut, deoarece suntem atât de atașați de omul care credem că suntem. Iar eul nu vrea să credem că suntem cineva diferit. Am construit atât de multe concepții în jurul a ceea ce credem că suntem - bărbat, femeie, fiu, fiică, republican, democrat, sportiv, părinte, creștin, budist… Lista poate continua la nesfârșit”.
Acțiune, efecte, schimbare
Mai departe: „Această identitate stă la baza acțiunilor noastre. Dacă tu crezi că ești un om leneș, care renunță ușor, vei fi leneș și vei renunța; dar dacă tu crezi că ești un om care acționează și muncește pentru a-și atinge obiectivele și visele fără să renunțe, exact asta vei face. Ești orice crezi că ești. Încearcă să-ți privești identitatea ca fiind legată de acțiuni și rezultate. Identitatea ta influențează acțiunile tale, care determină rezultatele tale, ce devin parte din identitatea ta prin feedback. Problema este că majoritatea oamenilor nu au o identitate care să se alinieze cu viitorul pe care vor să-l creeze. Iar atunci când identitatea ta nu este aliniată cu viitorul pe care vrei să-l creezi, nu vei crea niciodată acel viitor. Este un ciclu, așa că singura modalitate de a crea viitorul pe care îl vrei este să îți schimbi identitatea”.
Imaginația bate voința
Nu în ultimul rând: „Identitatea ta este alimentată de povestea pe care ți-o spui. Este acea voce din capul tău care se aude mereu în fundal. În cartea sa din 1960, Psycho-Cybernetics, Maxwell Maltz a numit asta imaginație. El scria: O ființă umană acționează, simte și se comportă în totdeauna în conformitate cu ceea ce își imaginează că este adevărat despre sine și despre mediul său […] Căci imaginația stabilește «imaginea» obiectivului cu care funcționează mecanismul nostru automat. Acționăm sau nu acționăm nu din pricina «voinței», așa cum se crede în mod obișnuit, ci datorită imaginației”.
Puterea obișnuinței
„De asemenea - a completat Rob Dial -, poți privi povestea pe care ți-o spui ca pe un cântec pe care îl auzi dimineața, îți rămâne în minte și îl auzi apoi toată ziua. Poți schimba oricând melodia din cap, dar majoritatea oamenilor nu o fac și ascultă același cântec la nesfârșit. Nu este neapărat cântecul pe care vrei să-l asculți. S-ar putea chiar să îl urăști, complet sau părți din el, dar este blocat acolo și ești obișnuit cu el, așa că aproape că te simți confortabil. Majoritatea oamenilor nefericiți nu vor să fie nefericiți, dar sunt obișnuiți cu nefericirea și se simt atât de confortabil acolo încât se întorc la ea în fiecare zi. Este același lucru cu povestea pe care ne-o spunem nouă înșine”. Tu ce poveste îți spui?
„Identitatea noastră distorsionează realitatea. Ea ne distorsionează gândurile și sentimentele până la punctul în care vedem doar lucrurile care confirmă ce gândim și simțim”, Rob Dial, cercetător
„Percepția este o halucinație controlată, adică o distorsiune cognitivă care include modul în care exagerăm, generalizăm, etichetăm, filtrăm și ne gândim la lucruri în termeni extremi care nu corespund realității”, Rob Dial
Citește pe Antena3.ro
