Adevărat sau fals

Râsul pune în mişcare 80 de grupe de muşchi? Adevărat. Râsul în hohote este un exerciţiu foarte bun pentru organism, pentru că pune în mişcare 80 de grupe de muşchi. De asemenea, râsul îmbunătăţeşte respiraţia şi circulaţia sangvină. Un minut de râs sănătos necesită acelaşi efort ca şi 5 minute de mers pe bicicletă. Un râs în hohote timp de 10 minute arde tot atâtea calorii câte se găsesc într-o tabletă de ciocolată.

Râsul pune în mişcare 80 de grupe de muşchi? Adevărat. Râsul în hohote este un exerciţiu foarte bun pentru organism, pentru că pune în mişcare 80 de grupe de muşchi. De asemenea, râsul îmbunătăţeşte respiraţia şi circulaţia sangvină. Un minut de râs sănătos necesită acelaşi efort ca şi 5 minute de mers pe bicicletă. Un râs în hohote timp de 10 minute arde tot atâtea calorii câte se găsesc într-o tabletă de ciocolată.

Pentru a preveni acneea trebuie să folosim un gel de curăţare a tenului de mai multe ori pe zi? Fals. Folosirea unui gel de curăţare de mai multe ori pe zi provoacă uscarea tenului şi distrugerea stratului protector al pielii, crescând riscul de apariţie a erupţiilor acneice şi a infecţiilor. Dermatologii ne sfătuiesc să folosim produsele cosmetice de curăţare a tenului doar dimineaţa şi seara.

Persoanele în vârstă tolerează mai greu laptele? Adevărat. Pentru a putea digera laptele, organismul nostru are nevoie de o enzimă (galactozidaza). Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cantitatea de galactozidază scade, astfel încât organismul tolerează din ce în ce mai greu laptele. Dacă nu are această enzimă, persoana care bea lapte va acuza balonări, crampe stomacale sau diaree.

Cremele cu vitamina A îmbunătăţesc aspectul pielii în zonele cu vergeturi? Adevărat. Cremele cu vitamina A trebuie folosite peste 6 luni. Doar astfel se observă o reducere a lungimii şi lăţimii vergeturilor.