Acneea, coșmarul adolescenților: 6 remedii naturiste care îți salvează tenul

Deși există numeroase tratamente medicamentoase, mulți caută și soluții naturiste pentru a ameliora aspectul tenului și pentru a reduce inflamațiile.

De ce apare acneea?

Acneea este cauzată de mai mulți factori:

• producția excesivă de sebum;

• pori blocați de celule moarte și impurități;

• infecții bacteriene;

• dezechilibre hormonale (foarte frecvente în adolescență);

• stres și alimentație necorespunzătoare.

Tratamente naturiste eficiente împotriva acneei

1. Uleiul de arbore de ceai (tea tree oil)

• Are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.

• Se aplică diluat (2–3 picături în ulei de cocos sau apă) direct pe coșuri.

• Reduce roșeața și dimensiunea leziunilor.

2. Mierea de albine

• Un antiseptic natural care calmează și hidratează pielea.

• Se aplică local pe zonele cu acnee sau sub formă de mască pentru întregul ten.

3. Aloe vera

• Gelul proaspăt extras din frunză are efect calmant și regenerant.

• Ajută la vindecarea cicatricilor post-acnee și la reducerea inflamațiilor.

4. Oțetul de mere

• Conține acizi naturali care exfoliază ușor pielea și reduc bacteriile.

• Se folosește diluat (1 parte oțet + 3 părți apă) ca loțiune tonică.

5. Infuziile de plante (muşeţel, gălbenele, ceai verde)

• Pot fi folosite pentru comprese locale sau spălarea feței.

• Au efect antiinflamator și reduc iritațiile.

6. Argila verde

• Se folosește sub formă de mască, amestecată cu apă sau ceai de mușețel.

• Absoarbe excesul de sebum și curăță porii în profunzime.

Rolul alimentației în lupta cu acneea

Pe lângă tratamentele externe, dieta joacă un rol important:

• Evită alimentele ultraprocesate și bogate în zahăr.

• Consumă fructe, legume, pește gras și nuci, bogate în antioxidanți și Omega-3.

• Hidratarea cu 2 litri de apă pe zi sprijină detoxifierea pielii.

Atenție!

Remediile naturiste pot fi eficiente în cazurile ușoare și moderate de acnee. Dacă acneea este severă sau lasă cicatrici, este recomandată vizita la dermatolog pentru un tratament adecvat.

Citește pe Antena3.ro

Femeia care și-a transformat viața într-un experiment. Terapiile extreme la care a ajuns Marcela din cauza fricii de bătrânețe