Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Vrei sa slabesti, tii regim, dar acul cantarului se incapataneaza sa te faca de rusine. S-ar putea sa existe niste bariere care te retin.
Este important sa accepti faptul ca schimbarile in alimentatie si activitatea fizica trebuie sa fie permanente. O atitudine pozitiva in ce priveste alimentatia sanatoasa, exercitiul fizic si faptul ca pentru a gati sanatos e nevoie de timp mai mult va aduce o contributie importanta la programul de slabit.
Nutritionistii francezi au depistat 10 motive pentru care, uneori, indiferent ce ai face, nu reusesti sa slabesti niciun gram.
1. Exces de salata verde
Pare paradoxal, dar daca mananci prea multa salata verde la debutul curei de slabire, demersul tau va avea drept urmare chiar luarea in greutate.
Explicatia ar fi ca este greu sa mananci salata verde fara sa adaugi in ea ulei, otet si alte ingrediente. Chiar si uleiurile recunoscute pentru virtutile lor deosebite pentru sanatate si dieta, cum ar fi acelea de masline si rapita, ingrasa daca sunt consumate in exces.
Citeste AICI si celelalte motive pentru care nu poti sa slabesti
Citeste si
Trateaza hipertensiunea si colesterolul cu plante
Munca si indatoririle sociale ingrasa
Trucuri pentru a slabi fara sa tii o cura drastica
Batranete fara depresie si viata fara de griji
3 remedii naturale impotriva celulitei
7 alimente care te ajuta sa slabesti
Lamaia te ajuta sa slabesti sanatos
Citește pe Antena3.ro
