Mănâncă inteligent! - Castane

Conţinut/100 g: calorii – 349; glucide (carbohidraţi) – 80,9 g; lipide (grăsimi) – 3 g; protide (proteine) – 4,7 g.

Combinaţii nerecomandate: fructe, în general; miere; zahăr de sfeclă, de trestie; dulceţuri; brânzeturi slabe; peşte slab; carne slabă; lapte; sare.

Combinaţii neutre: leguminoase; brânzeturi grase; peşte gras; carne grasă; măruntaie; ouă; fructe cu coajă lemnoasă; ulei; unt, smântână, margarină; slănină; măsline; apă.

 
Sursa: Volumul “Combinaţii alimentare sănătoase” de Arturo Tentori şi Giovanni Turetta, Editura Curtea Veche

Anticancer

Broccoli reduce riscul apariţiei cancerului de plămâni în cazul fumătorilor şi al foştilor fumători, potrivit unui studiu prezentat la conferinţa Asociaţiei Americane pentru Studiul Cancerului, care se desfăşoară săptămâna aceasta la Washington. Broccoli nu este un medicament, ci o legumă cu proprietăţi anticancer, care poate reduce efectele nocive ale fumatului, a subliniat dr Li Tang, de la Roswell Park Cancer Institute, coordonatorul studiului.

Citește pe Antena3.ro

O profesoară a fost condamnată la 25 de ani de închisoare după ce s-a aflat ce făcea cu elevii. Are și un copil cu un elev de 12 ani