x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Trup, minte, suflet Mănâncă inteligent! - Salată verde

Mănâncă inteligent! - Salată verde

07 Apr 2009   •   00:00
Mănâncă inteligent! - Salată verde

Conţinut/100 g: calorii - 19; glucide (carbohidraţi) - 2,2 g; lipide (grăsimi) - 0,4 g, protide: 1,8 g.



Combinaţii recomandate: cereale şi derivate; cartofi; castane; leguminoase; brânzeturi slabe; peşte slab; carne slabă; brânzeturi grase; peşte gras; carne grasă; măruntaie; ouă; fructe cu coajă lemnoasă; ulei, unt, smântână, margarină, slănină, măsline; verdeţuri în general; apă.

Combinaţii nerecomandate: Lapte.
Combinaţii neutre: Fructe în general; miere; zahăr de sfeclă, de trestie, dulceţuri; sare.

Sursa: Volumul "Combinaţii alimentare sănătoase" de Arturo Tentori şi GiovanniTuretta, Editura Curtea Veche

×
Subiecte în articol: alimentaţie sănătoasă