x close

Descopera lumea SQUASH-ului

0
Autor: Oana Portase 20 Feb 2016 - 13:30
Descopera lumea SQUASH-ului gpointstudio/Getty Images/iStockphoto Squash can become a great passion
Vezi galeria foto




Sqash-ul este un sport de care te îndrăgostești din prima și nu-l mai lași. Cel puțin așa spun practicanții de squash din România. La prima vedere, pare un joc al copilăriei, în care dăm cu mingea de perete până nu mai avem energie. Dacă intrăm în detalii, aflăm că este un sport dificil, complex, cu reguli, dar care aduce numeroase beneficii pentru sănătate și ne relaxează.

Am apelat la Edi Tecșan, project manager la SquashMania.ro, să ne explice tainele acestui sport relativ nou în țara noastră. “Squash-ul este un sport de rachetă, o metodă excelentă de petrecere a timpului liber, de menținere într-o formă de invidiat și nu în ultimul rând competitiv! Se joacă într-un spațiu restrâns, de 62 mp, între doi sau patru jucători. În România, se practică doar cu doi jucători pentru că nu avem terenuri pentru dublu.

Squash-ul se poate practica indiferent de anotimp/vreme, la o temperatură constantă și, foarte important, ajută la eliminarea stresului și a energiilor negative. Rata de abandon este foarte redusă, dintre cei care iau contact prima dată cu acest sport, sunt foarte puțini care nu revin pe teren”, explică Edi Tecșan pentru Jurnalul Național.

Edi Tecșan face și el parte din grupul iubitorilor de squash așa că în 2013 a pus bazele SquashMania.ro tocmai pentru a promova acest sport și pentru a oferi cât mai multe informații din lumea fascinantă a squash-ului.

Originile squash-ului le întâlnim tocmai în Franța secolului XVI, când copiii se jucau de mici cu mingea la perete. Apoi, multe secole mai târziu, în anul 1864, după ce a evoluat în diverse forme, squash-ul ajunge să fie recunoscut ca sport oficial și trece rapid peste Ocean, răspândindu-se și în Statele Unite ale Americii.

1500 de calori arse, într-un meci

În anul 2003, revista Forbes a declarat squash-ul ca fiind cel mai sănătos sport din lume. Squash-ul ajută la dezvoltarea armonioasă a corpului, solicită toate grupele musculare și este un bun exercițiu cardio, mai ales că într-o singură sesiune de joc putem arde până la 1500 de calorii, deci ne ajută și la slăbit. Squash-ul dezvoltă agilitatea, flexibilitatea și coordonarea. Pe lângă sănătate, squash-ul înseamnă și distracție.

“Dacă vrem ca și copiii noștri să-și dezvolte agilitatea și viteza de reacție, dacă vrem ca ei să fie sociabili sau să-și consume energia într-un mod cât se poate de sănătos, atunci avem Squash. Infinity Sport Arena București este un proiect dezvoltat tocmai pentru a sprijini copiii să ajungă la performanță. În același timp, vreau să atrag atenția asupra unui aspect important, copiii trebuie îndrumați către antrenori licențiați”, spune Edi Tecșan.

Ideal ar fi ca acest sport să fie practicat începând cu vârsta de 7-10 ani, însă este nerecomandat vârstnicilor - mai ales celor care nu au practicat niciun sport - celor cu probleme cardiace și/sau respiratorii sau gravidelor începând din a treia lună, ne-a mai explicat Tecșan.

Cât costă

Pe vremuri, squash-ul era numit sportul bogaților, pentru că nu oricine își permitea să ajungă în cubul de plexiglas, însă vremurile s-au mai schimbat. Edi Tecșan spune că “squash-ul este din ce în ce mai accesibil tuturor categoriilor sociale.

Pentru început, avem nevoie de un echipament clasic format din tricou, pantaloni scurți și încălțăminte sport pentru indoor. Rachetele și mingile sunt oferite gratuit clienților, de către cluburi. Prețurile medii pentru o oră de squash variază între 25 și 65 de lei pentru un teren, iar acest cost se reduce la jumătate pentru că se împarte la doi jucători.”

UNDE PUTEM PRACTICA SQUASH

București: Aerosquash Băneasa, Infinity Sport Arena, Pescariu Sports & Spa, World Class - Marriott, Stejarii Country Club și Squash4all
Timișoara: Squash Club Timișoara, Helios Sport Club, Squash Sport Arena, The Squashers
Brașov: I Squash (singurul teren de sticlă din România), WePlay
Cluj-Napoca: Squash Club Cluj, Squash it
Constanța: West Side
Baia Mare: Squash Club
Ploiești: Club Black Knight
Miercurea Ciuc: Transylvanian Tennis & Squash Club
Oradea: World Fitness & Squash
Pitești: Elyssium Sports Arena
Iași: Oxygen Sport

Evenimente viitoare

În squash există multe competiții pentru cei care vor să facă performanță, așa că nu este doar un sport de club. “Frecvent sunt competiții locale (pentru amatori/începători) organizate de cluburi. Avem apoi competiții naționale masculine pentru diviziile A, B, C sau feminine ori pentru juniori sau veterani organizate sub egida Federației Române de Squash.

Ca și competiții majore, în weekendul 1-3 aprilie avem Campionatul Național pentru toate diviziile, iar în perioada 20-23 aprilie FRS organizeaza Campionatul European de Squash pentru Echipe, divizia a treia - ambele disputându-se la Infinity Sport Arena.

De asemenea, în noiembrie, Pro Squash Romania organizeaza la Cluj a IV-a ediție Romanian Open Squash, o competiție internațională și, actualmente, singura pe un teren de sticlă în Mall”, mai spune Edi Tecșan.


Citeşte mai multe despre:   Sqash

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



 
Afisari: 1680


Mai multe titluri din categorie

EURO 2016: Polonia, prima sfertfinalistă, calificată la loviturile de departajare în faţa Elveţiei

EURO 2016: Polonia, prima sfertfinalistă, calificată la loviturile de departajare în faţa Elveţiei
Naţionala de fotbal a Poloniei s-a calificat în premieră în sferturile de finală ale EURO 2016, după ce a învins formaţia Elveţiei cu scorul de 5-4 la loviturile de departajare, sâmbătă,...

EURO 2016 - Un bărbat care ar fi intenţionat să comită un atentat în timpul partidei Ungaria-Belgia a fost arestat

EURO 2016 - Un bărbat care ar fi intenţionat să comită un atentat în timpul partidei Ungaria-Belgia a fost arestat
O nouă operaţiune antiteroristă a avut loc sâmbătă dimineaţă în Belgia şi s-a soldat cu arestarea a doi bărbaţi, dintre care unul intenţiona, se pare, să comită un atentat, în timpul...

Wimbledon 2016. Adversara PUTERNICĂ pentru Simona Halep în primul tur

Wimbledon 2016. Adversara PUTERNICĂ pentru Simona Halep în primul tur
Wimbledon 2016. Jucătoarea română de tenis Simona Halep o va întâlni pe Anna Karolina Schmiedlova (Slovacia) în runda inaugurală a turneului pe iarbă de la Wimbledon, al treilea de Mare Şlem...

Un nou ATLET roman, depistat pozitiv cu meldonium

Un nou ATLET roman, depistat pozitiv cu meldonium
Maratonistul Nicolae Soare, calificat la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro, a fost depistat pozitiv cu meldonium, a declarat vineri, pentru AGERPRES, secretarul general al Comitetului Olimpic şi Sportiv...

Real Madrid are o problemă cu Brexit. Bale devine jucător extracomunitar

Real Madrid are o problemă cu Brexit. Bale devine jucător extracomunitar
Ieşirea Marii Britanii din Uniunea Europeană are impact şi asupra fotbalului, iar Real Madrid are deja o problemă, pentru că galezul Gareth Bale a devenit jucător extracomunitar şi clubul madrilen are acum un...

Doua noi transferuri la STEAUA. Gigi Becali: Le-am spus să nu mai ceară niciun jucător!

Doua noi transferuri la STEAUA. Gigi Becali: Le-am spus să nu mai ceară niciun jucător!
George Becali, finanțatorul clubului Steaua București, a anunțat, astăzi, transferurile fotbaliștilor Vlad Achim de la FC Voluntari și Adnan Aganovic de la AEL Limassol, ambii evoluând în sezonul...

Decizie TAS: Galatasaray nu va putea juca în cupele europene în următoarele două sezoane

Decizie TAS: Galatasaray nu va putea juca în cupele europene în următoarele două sezoane
Clubul de fotbal Galatasaray Istanbul, pedepsit în martie de UEFA pentru că nu a respectat anumite criterii impuse de fair-play-ul financiar, rămâne privat de competiţiile europene pentru următoarele...

EURO 2016: Ungaria - Portugalia 3-3. Maghiarii, pe primul loc in grupa

EURO 2016: Ungaria - Portugalia 3-3. Maghiarii, pe primul loc in grupa
Naționalele de fotbal ale Portugaliei și Ungariei au încheiat la egalitate 3-3 (1-1), într-un meci contând pentru grupa F a EURO 2016, care a avut loc, miercuri seara, pe Parc Olympique Lyonnais, din...

Performanta UNICA. Aur si argint pentru Romania la Campionatele Europene de scrimă

Performanta UNICA. Aur si argint pentru Romania la Campionatele Europene de scrimă
Galerie Foto Românca Simona Gherman a câștigat miercuri medalia de aur în proba individuală de spadă a Campionatelor Europene de scrimă de la Torun (Polonia), după ce a învins-o în finală pe...

Fotbal - EURO 2016: Islanda - Austria 2-1

Echipa naţională a Islandei a învins cu scorul de 2-1 (1-0), selecţionata Austriei într-un meci disputat miercuri, pe Stade de France din Saint-Denis, în cadrul Grupei F a EURO 2016.

Ce spune Gica Popescu despre viitorul lui Ianis Hagi si al fiului sau

Ce spune Gica Popescu despre viitorul lui Ianis Hagi si al fiului sau
Gică Popescu a vorbit la Antena 3 despre viitorul fiului său, dar și al lui Gică Hagi, Ianis. "Baciul" e convins că ambii vor ajunge fotbaliști mari, dacă se vor sacrifica pentru sport.  "E...

EURO 2016 - VIDEO - Furios, Cristiano Ronaldo a aruncat microfonul unui reporter

EURO 2016 - VIDEO - Furios, Cristiano Ronaldo a aruncat microfonul unui reporter
Video Incidentul a avut loc miercuri dimineață, înaintea meciului dintre selecționatele Portugaliei și Ungariei, la Lyon. Un jurnalist portughez s-a apropiat de Ronaldo încercând să obțină de la...

Gigi Becali, verdict crunt după EURO 2016

Gigi Becali, verdict crunt după EURO 2016
Patronul Stelei s-a declarat dezamăgit de prestația jucătorilor săi la Euro 2016. "La cum au jucat... praf au fost. Nu iau niciun ban în plus pe ei. Prestația de la EURO nu le-a crescut cota. Eu știu ...

Anunt OFICIAL! Primul oficial FRF care renunță la prima de calificare la EURO

Anunt OFICIAL! Primul oficial FRF care renunță la prima de calificare la EURO
Președintele Răzvan Burleanu și ceilalți membri ai Comitetului Executiv al FRF și-au împărțit prime în valoare totală de peste 600 de mii de euro pentru calificarea României la Campionatul...

Gică Popescu: Iordănescu e total depășit. Nu era pentru funcția de antrenor

Gică Popescu: Iordănescu e total depășit. Nu era pentru funcția de antrenor
Fostul căpitan al Barcelonei și al Naționalei crede că Anghel Iordănescu este "total depășit", iar actuala națională este "cea mai slabă" din istoria fotbalului romanesc. "Din...