Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").
Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.
Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
DA, ACCEPT
Oana Portase

Ce cărţi să nu ratezi în luna februarie


Dieta de detoxificare care te ajută să slăbeşti
Specialiştii ne recomandă ca din când în când să mai dăm organismului o pauză de la mâncărurile grele şi să urmăm o cură de detoxificare. Dieta seamănă, pe alocuri, cu postul. Eliminăm lactatele, carnea...Care este tipologia spectatorului de film din România
Filmele româneşti au cucerit, în ultimii ani, festivalurile internaţionale şi au intrat timid şi în cinematografele noastre. Cu toate acestea, ajung greu la public şi este o luptă continuă pentru a le aduce...
Ce este şi de ce ar trebui să faci stretching aproape zilnic
Mulţi confundă încălzirea dinaintea antrenamentului cu stretchingul şi sar peste ultima parte a unui antrenament complet. Stretchingul se face la final de antrenament şi poate face diferenţa dintre a avea sau nu...
Aurelian Ciocan, proful de dicţie: „De mai bine de zece ani asistăm la un transfer al comunicării orale în scris”


Ritualuri pentru o stare de bine în mijloc de iarnă
Ideea de self-care (a avea grijă de tine) este tot mai des întâlnită în ultimii ani şi nu se referă doar la grija de bază legată de sănătate, igienă, hrană etc., ci la o grijă care ţine şi de starea de...
Cum să te ţii de rezoluţiile de Anul Nou
La fiecare început de an, ne propunem să facem schimbări radicale în viaţa noastră. Vrem să slăbim, să ne lăsăm de fumat, să citim mai mult, să obţinem o promovare, să câştigăm mai mult, să mergem în...
Lista de lecturi la început de an


Cum să eviţi conflictele la mesele de sărbători


Cum îngrijim florile pe timpul iernii
Florile au nevoie de o îngrijire specială pe timpul iernii, chiar dacă le ţinem în apartament. Asta pentru că lumina se modifică dramatic şi începem să dăm drumul la căldură în casă. Multe flori le ţinem...
Cele mai căutate cărţi ale anului 2019
Anul acesta a fost unul bogat în noutăţi literare. Dacă îţi e teamă că ai ratat ceva important, noi am pregătit o listă cu cele mai căutate şi vândute cărţi ale anului 2019. În top se află volumele de...
Ce să faci dacă eşti singur de Sărbători
Sărbătorile de iarnă înseamnă bucurie, timp petrecut în familie, o perioadă a bilanţului, a introspecţiei şi momente de linişte. Însă nu toţi au parte de aşa ceva. Sunt cazuri în care unii dintre noi nu...
Cum să devii „liderul haitei”
Tudor Tim Ionescu – coach, speaker și consultant – ne propune ceva inedit pentru a avea succes în afaceri, dar şi în viaţa de zi cu zi. A extras şapte strategii învăţate din dresaj şi le-a sintetizat...
Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri
Zahărul se găseşte, în zilele noastre, în alimente despre care nici nu bănuiam că ar putea conţine acest produs. Este considerat de mulţi un fel de „drog”, pentru că dă dependenţă şi cu greu scăpăm...
Ce cărţi le luăm copiilor în luna cadourilor


Aplicaţii pentru cei care vor să mediteze, dar nu ştiu cum
Pe piaţă se găsesc zeci de aplicaţii foarte bune care te vor îndruma în lumea meditaţiei. E important de ştiut că a medita nu înseamnă neapărat a practica yoga. Meditaţia este o formă de liniştire a...
Top 10 cărţi pe care să le faci cadou


Mâncarea şi mişcarea în timpul postului
Perioada postului este un moment benefic pentru a ne curăţa organismul fizic, dar şi spiritual. Timp de 40 de zile suntem îndemnaţi să mâncăm alimente ce nu provin de la animale şi să fim mai buni în gânduri...
Regina nebunilor, între ficţiune şi realităţile din spitalele româneşti

