x close

Dieta cu castraveţi. În două zile vei slabi două kilograme

1
Autor: IncomeMagazine 07 Sep 2017 - 13:55
Dieta cu castraveţi. În două zile vei slabi două kilograme wawritto/Getty Images/iStockphoto


Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă apă şi numai 13 calorii la 100 de grame. În plus, castravetele este depurativ şi un excelent diuretic şi este foarte bogat în fibre, fiind util în eliminarea surplusului de grăsimi. Conţine cantităţi importante de minerale, mai ales oligoelemente, necesare oricărui organism. Dintre acestea, cel mai mare conţinut este de fosfor, 23 mg/100 grame şi calciu, 19 mg/100 grame. Castraveţii mai conţin şi fier, magneziu şi potasiu, dar şi vitaminele A, B, C, E şi PP.

Citeste si A fost descoperita cea mai ieftina metoda de a slabi


Două kilograme în două zile
Pe perioada acestei diete nu vei avea senzaţia de foame, deoarece în afară de castraveţi vei avea voie să mănânci şi altceva. Vei slăbi rapid şi sigur două kilograme, iar dacă doreşti să slăbeşti mai mult vei putea repeta dieta. În funcţie de gusturile tale culinare, poţi alege una dintre cele două variante ale dietei cu castraveţi.

Citeste si Dieta cu crudităţi şi sucuri naturale. Cum sa slabesti 4 kilograme in doar o saptamana

Varianta I
Ziua 1
Micul dejun:
o felie de pâine cu seminţe unsă cu o linguriţă de unt degresat şi o salată din 200 de grame de castravete cu verdeaţă
Gustare: un pahar de kefir degresat (125 ml), amestecat cu un castravete şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie
Prânz: doi castraveţi umpluţi: se scobesc castraveţii şi se prepară umplutura formată din cremă de brânză şi smântână, amestecată cu ceapă tocată şi mărar. Se lasă pasta de brânză câteva minute la frigider şi apoi de umplu castraveţii.

Citeste si Dieta cu iaurt te ajută să slăbeşti 1 kg pe zi

Gustare: salată cu castraveţi proaspeţi cu verdeaţă în cantităţi nelimitate
Cină: cartofi gratinaţi: ai nevoie de 200 de grame de cartofi şi 200 de grame de legume, după preferinţă. Aceste ingrediente se fierb, apoi se amestecă cu puţină şuncă slabă de pui (două felii subţiri), puţin lapte şi condimente, în funcţie de gust. Pe deasupra se rade puţină brânză şi se coace la cuptor.

Citeste mai mult AICI despre dieta cu castraveti


Citeste si
Dieta cu pepene galben

Dieta cu pepene rosu

Beneficiile fructelor de goji. Micsoreaza tensiunea arteriala si scad colesterolul rau

Prunele, un medicament universal

Beneficiile ascunse ale patrunjelului

Citeşte mai multe despre:   dieta cu castraveti,   cură de slăbire

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 76241


Mai multe titluri din categorie

Sfaturi prețioase de la un cunoscut medic. Cum să ne ferim de cancer

Sfaturi prețioase de la un cunoscut medic. Cum să ne ferim de cancer
Medicul Monica Pop, managerul Spitalului de Urgențe Oftalmologice din Capitală, a povestit sâmbătă, la Antena 3, drama prin care a trecut după ce a aflat că are cancer și a oferit câteva sfaturi utile...

Bărbat aflat în stare vegetativă pentru 15 ani, salvat prin stimularea nervului vag

Bărbat aflat în stare vegetativă pentru 15 ani, salvat prin stimularea nervului vag
Un bărbat în vârstă de 35 de ani, care s-a aflat într-o stare vegetativă pentru 15 ani, a început să arată semne de conştientizare, după ce a primit un tratament, în premieră, care...

Este o legendă că bolnavii psihici se cred Napoleon

Este o legendă că bolnavii psihici se cred Napoleon
În lumea medicinii, se pune întrebarea dacă mai este necesar dialogul cu pacientul în condiţiile în care tehnica a pus la dispoziţia consultului aparatură sofisticată, diversificată. Ei...

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor
Descoperire surprinzătore făcută de oamenii de știință care studiază dietele de slăbit. Paradoxal, facand „pauze” de la dieta te poate ajuta sa pierzi mai multa greutate pe termen...

Care sunt cauzele mâinilor reci

Care sunt cauzele mâinilor reci
Este normal să ai degete reci iarna deoarece corpul trimite mai întâi sânge către organele vitale. Însă este posibil să suferi de o afecţiune serioasă, dacă şi la temperatura de 25 °C...

Cum să combați pungile de sub ochi în mod natural

Cum să combați pungile de sub ochi în mod natural
Pungile de sub ochi sunt imperfecțiunile de care suferă cel mai des oamenii, ele fiind rezultatul expunerii la anumiți factori de mediu, hormonali și alimentari. Aspectul lor ne fac să părem obosiți sau bolnavi ș...

Cele mai bune soluții pentru palpitații

 Cele mai bune soluții pentru palpitații
Îți bate inima ca și cum ar vrea să-ți sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, numite palpitații, dar nici să le tratezi cu indiferență, scrie...

Patru beneficii uimitoare ale compreselor cu gheață asupra tenului

Patru beneficii uimitoare ale compreselor cu gheață asupra tenului
Tehnica de întinerire cu gheață a fost folosită la inceput în saloane și în centrele de înfrumusețare. Femeile au constatat că aceasta îmbunătățește calitatea pielii în mod...

Cum să combați eficient depresia cu ajutorul somnului

Cum să combați eficient depresia cu ajutorul somnului
Nu poți să dormi noaptea? Ești indispus și stresat? Adoptă un stil de viață sănătos și apelează la remediile naturiste pentru a avea un somn liniștit și odihnitor, scrie clicksanatate.ro. Somnul este...

Cum să cureți ficatul cu ajutorul apei de stafide

Cum să cureți ficatul cu ajutorul apei de stafide
Un ficat sănătos este important pentru întreaga bunăstare a corpului. Cel mai eficient remediu de curățare și de detoxificare a ficatului este apa cu stafide, scrie clicksanatate.ro. Stafidele reprezintă...

Cum să eviți diabetul. Ponturi la îndemână

Cum să eviți diabetul. Ponturi la îndemână
Obezitatea este unul dintre factorii caer favorizează instalarea diabetului și apariția complicațiilor cauzate de această afecțiune. Uite ce ai de făcut pentru a te feri de ceea ce o provoacă și de agravarea...

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie
Ne place sau nu, a venit toamna, cu vreme răcoroasă, somnolență și lipsă de vitamine. În această perioadă, organismul nostru are nevoie de  mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările...

Cum te ajută cartofii dulci să slăbești

Cum te ajută cartofii dulci să slăbești
Dacă de fiecare dată când ai ținut dietă ai exclus din meniul tău cartofii pe motiv că ar îngrășa, află că te poți bucura în continuare de gustul lor. Iată 3 motive care îți arată c

Această legumă îți ține kilogramele în frâu

Această legumă îți ține kilogramele în frâu
Un super-aliment al toamnei cu multiple beneficii asupra sănătății tale, gulia contribuie la întărirea sistemului imunitar și te ajută să-ți menții o greutate corporală corectă, scrie...

Exercițiile care te scapă de durerile de spate

Exercițiile care te scapă de durerile de spate
Dacă durerile de spate nu îți sunt deloc străine, acordă-ți câteva minute în fiecare zi pentru a detensiona zona și a calma durerile, scrie clicksanatate.ro. Dacă știi că nu ai tocmai o...
Serviciul de email marketing furnizat de