x close

Beți cafea pe stomacul gol? Iată de ce ar trebui să renunțați la acest obicei

0
12 Ian 2016 - 13:52
Beți cafea pe stomacul gol? Iată de ce ar trebui să renunțați la acest obicei


Cafeaua este o sursă importantă de antioxidanți, numeroase studii demonstrând efectele sale benefice. Conform oamenilor de știință, această băutură energizantă poate preveni numeroase boli, dar pe de altă parte poate cauza probleme de sănătate grave.

Cafeaua este nocivă atunci când este consumată pe stomacul gol, deoarece stimulează secreția de acid clorhidric, iar persoanele care suferă de gastrită sunt cele mai afectate în această situație.

Experții atrag atenția asupra faptului că nu ar trebui să bem cafea la scurt timp după ce ne-am trezit pentru că nivelul cortizolului va crește rapid, iar corpul va avea nevoie de mult timp pentru a-și reveni.

De asemenea, cafeaua băută înainte de masă stimulează secreția de acid gastric, care duce la balonare și stări de vomă, informează HealthyFoodHouse.com.

Sfatul specialiștilor este să consumăm cafea la o oră după ce ne-am trezit, dar nu înainte de a mânca cel puțin o felie de pâine prăjită. În cazul în care vă grăbiți și nu vă puteți începe ziua fără cafea, adăugați lapte sau o linguriță de unt de cocos.
 
Citeşte mai multe despre:   cafea,   beneficii cafea,   ulei de cocos

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



 
Afisari: 19429


Mai multe titluri din categorie

VIDEO - Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru

VIDEO - Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru
Video Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente: 3-4 căpățâni de usturoi miere un borcan Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și...

Orice greutate se ridică de jos din poziţia pe vine

Orice greutate se ridică de jos din poziţia pe vine
Ridicarea în poziţie verticală a omului, poziţia bipedă care l-a transformat în împăratul lumii, înseamnă un “decont” destul de scump, o suprasolicitare a coloanei unde se...

Studiu. Infertilitatea la femei ar putea fi cauzată de un virus

Studiu. Infertilitatea la femei ar putea fi cauzată de un virus
Un virus puțin cunoscut, din familia virusurilor herpetice, denumit HHV-6A ar putea fi răspunzător de infertilitate la femei, potrivit unui studiu recent realizat la Universitatea din Ferrara, în italia....

Condimentul anti-cancer

Condimentul anti-cancer
Curcuma, cunoscută și ca turmeric sau șofran indian, poate ajuta la prevenirea mai multor tipuri de cancer, este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani. Un nou studiu, ale cărui rezultate au fost...

Amestecul care te scapă de afecțiunile pielii

Amestecul care te scapă de afecțiunile pielii
Care este primul lucru pe care ai vrea să-l faci atunci când te uiți în oglindă și vezi că au început să apară coșuri și pete pe față? Probabil că ai vrea să faci o magie și acestea să di...

Caisele și efectul lor minunat pentru prevenirea celei mai cumplite boli

Caisele și efectul lor minunat pentru prevenirea celei mai cumplite boli
Caisele sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale, antioxindanți, ceea ce le face perfecte pentru o dietă de prevenire a multor afecțiuni, inclusiv a temutului cancer, scrie clicksanatate.ro. 1....

Dieta cu castraveți. Cum să slăbești două kilograme în două zile

Dieta cu castraveți. Cum să slăbești două kilograme în două zile
Cstraveții conţin foarte multă apă şi au numai 13 calorii la 100 de grame. De aceea, nutriționiștii îi recomandă în toate curele de slăbire. În plus, aceste legume mai conțin fosfor, calciu,...

Ministerul Sănătăţii: Ordinul care reglementează timpul de lucru şi gărzile va fi transmis într-o nouă formă sindicatelor

Ministerul Sănătăţii: Ordinul care reglementează timpul de lucru şi gărzile va fi transmis într-o nouă formă sindicatelor
Ministerul Sănătăţii va transmite sindicatelor din sistemul sanitar o nouă formă a Ordinului de Ministru 870, care reglementează timpul de lucru şi gărzile, a anunţat joi seara ministrul Sănătăţii, Vlad...

"Gărzile suplimentare vor conta ca vechime în muncă"! Cine spune asta?

"Gărzile suplimentare vor conta ca vechime în muncă"! Cine spune asta?
Gărzile suplimentare vor conta ca vechime în muncă şi în specialitate, iar medicii care au doar gărzi vor beneficia de concediu, a declarat, joi, ministrul Muncii, Familiei, Dragoş Pîslaru, la...

Iată ce se întamplă cu corpul tău după ce consumi timp de 30 de zile amestecul a două ingrediente nelipsite din bucătărie!

Iată ce se întamplă cu corpul tău după ce consumi timp de 30 de zile amestecul a două ingrediente nelipsite din bucătărie!
Consumul a 3 lingurițe pe zi de bicarbonat de sodiu amestecat cu miere are efecte relativ benefice în ceea ce privește încetinirea dezvoltării celulelor canceroase, prin alcalinizarea pH-ului. Mulți...

Cum să folosești cuburile de gheață pentru a fi mai frumoasă

Cum să folosești cuburile de gheață pentru a fi mai frumoasă
Ți s-a mai spus, poate, că atunci când primești o lovitură e bine să pui gheață... hmmm! unii spun chiar: o bucată de carne înghețată, face ca vânătaia să fie mică-mică-mică, scrie...

Cum să previi bolile de stomac în mod natural

Cum să previi bolile de stomac în mod natural
Tranzitul intestinal lent poate favoriza apariţia unor boli grave, precum cancerul de colon. E bine de știut că 80% din problemele digestive pot fi evitate printr-o alimentaţie echilibrată. Există câteva...

Alimentul-minune care elimină cicatricile

Alimentul-minune care elimină cicatricile
Folosit cu precădere în fel și fel de preparate, ghimbirul are virtuți terapeutice de luat în seamă. El alungă greața, calmează arsurile la stomac și îmbunătățește metabolismul. Dar, planta...

Licoarea care te scapă de bolile de piele: ceaiul de trandafiri

Licoarea care te scapă de bolile de piele: ceaiul de trandafiri
Trandafirii (mai exact, petalele) sunt o sursă bună de vitamina A, B, C, E și K. De asemenea, aceștia conțin acid malic, acid citric, pectină și compuși activi care efect antidepresiv, scrie...

8 fructe capabile să lupte împotriva cancerului

 8 fructe capabile să lupte împotriva cancerului
Afinele conţin acid elagic şi inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase. Culorile atât de diverse ale fructelor sunt extrem de importante pentru sănătatea corpului nostru, scrie clicksanatate.ro. Dar știm cum...