Câte persoane nu ați auzit plângându-se că au metabolism lent și de asta nu pot slăbi?
E adevărat că, în cazul unor persoane, arderile sunt mai slabe așa că organismul nu consumă caloriile ci le acumulează sub formă de grăsime.
Și există o serie de factori care încetinesc procesele metabolice dar există și soluții de intensificare a acestora.
Soluții pentru intensificarea arderilor
Slavă Domnului, există metode de stimulare a metabolismului.
Unele țin de dietă, altele de exerciții specifice, altele de stilul de viață. Am detaliat 5 dintre ele în articolul pe care îl găsiți .