Afecțiunile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces, atât în România, cât și în Europa. Vestea bună este că aproape 80% din aceste boli pot fi prevenite prin ținerea sub control a factorilor de risc și prin adoptarea unui stil de viață sănătos, scrie ziarulring.ro.
Potrivit unui studiu recent publicat în „Jurnalul American de Cardiologie“, consumul unui pahar cu extract de turmeric (150 mg extract), în fiecare zi, scade riscul de infarct miocardic cu 56%. Rezultatele sunt aceleași obținute și în urma unei cercetări efectuate în 2012 și care au apărut în revista „Nutritional Research“. Studiul mai arată că un pahar cu turmeric consumat zi de zi are același efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular ca 60 de minute de exerciții fizice.
7 motive pentru a consuma turmeric în fiecare zi
1. Turmericul are proprietăți antimicrobiane, distrugând infecțiile bacteriene și virale.
2. Planta este de ajutor în bolile respiratorii.