Cele 40 de zile de post înseamnă curățenie trupească și sufletească. Nu se consumă mâmncărurile de origine animală. Însă vor exisa și zile de dezlegare la unele alimente.
Trebuie astfel evitate carnea și lactatele. Se consumă fructe și legume, produse din soia, cerealele integrale, nuci și semințe sau uleiurile vegetale.
De asemenea, este o perioadă în care este bine să ne împăcăm cu persoanele cu care suntem certați, să avem sufletul și gândurile curate și să ne rugăm.
Tradiții și obiceiuri în Postul Crăciunului
Pe lângă abținerea de la consumul de alimente de origine animală, este bine să nu bei, să nu fumezi, să nu vorbești urât.
Sunt interzise dansul, cântecul, nunțile și cununiile religioase.
Este bine să se meargă la biserică, mai ales la slujbele importante.
În ziua de 20 decembrie este interzis să speli haine. Este însă Ignatul, ziua când se taie porcii și se spune că cei care văd sânge sunt apărați de boli, potrivit spynews.ro.