Jurnalul.ro
›
Viaţă sănătoasă
›
Frumos si sanatos
›
„Super-alimentul” recomandat sportivilor care vor să slăbească
„Super-alimentul” recomandat sportivilor care vor să slăbească
Uleiul de cocos, considerat de specialiștii în nutriție un „super-aliment”, are numeroase întrebuințări, putând fi folosit atât în mâncare, cât și pentru prepararea cosmeticelor naturale. Este recomandat sportivilor și persoanelor care vor să slăbească deoarece conține acizi care se asimilează ușor în organism. În plus, este uleiul ideal pentru a prăji alimente pentru că punctul său de ardere este la 180 grade Celsius. Poate fi consumat și crud, înlocuind untul sau margarina. Numeroase persoane îl adaugă în prăjituri, cafea și chiar salate, fiind o sursă importantă de polifenoli, antioxidanți, vitamine, fier și calciu. Extern, se utilizează pentru hidratarea pielii, tenului și a părului și pentru calmarea arsurilor solare.
TOP articole pe Jurnalul.ro:
Parteneri
Soția liderului Hamas Yahya Sinwar aleargă printr-un tunel din Gaza cu o geantă de 32.000 de dolari în mână Antena 3 Mario Iorgulescu vrea să scape de mandatul de arestare în procesul în care este rejudecat pentru uciderea unui om, în accidentul rutier din 2019. Libertatea.ro Consiliul General a aprobat referendumul în București. Când are loc și la ce întrebări trebuie să răspundă cetățenii Spynews.ro Maia Sandu - Biografie, CV, studii, familia și viața personală. Totul despre candidata la Președinția Moldovei Antena 3 Șoferul elvețian de 19 ani care a condus drogat și fără permis spune că este nepotul lui Dracula și a venit în România să devină vampir Antena 3 Zeci de maşini de colecţie au fost descoperite în tunelurile unei mine abandonate din Elveţia Antena 3 „Ajutor, ajutor, lasă-mă!” El este Ștefan, criminalul din Mureș care a înjunghiat mortal în inimă un bătrân! Ultimele strigăte de disperare ale bărbatului au fost auzite de prietenul individului Stirilekanald.ro
Ultima oră» Vezi toate știrile