Momente mici, bucurii mari – Cum sa te rasfeti fara motiv

Rasfatul nu are nevoie de o scuza. Uneori, o dupa-amiaza linistita sau o seara petrecuta doar cu tine poate fi cel mai bun cadou. Iata cateva idei despre cum sa te rasfeti asa, pur si simplu, fara sa astepti vreo aniversare sau un motiv anume.

1. Opreste tot si ofera-ti timp real pentru tine ⏳

Fara telefon. Fara e-mailuri. Fara scroll. Doar tu, intr-un spatiu in care te simti bine.

Poate inseamna sa asculti muzica ta preferata cu volumul dat putin mai tare, sa citesti cateva pagini dintr-o carte inceputa de mult sau pur si simplu sa stai pe canapea cu ochii in tavan, fara vinovatie.

Moment mic: 15 minute de liniste pot fi mai odihnitoare decat un weekend intreg de „productivitate”.

2. Fa ceva care iti aduce bucurie (si pe care nu-l faci destul de des)

Poate iti place sa pictezi, sa scrii, sa dansezi singur prin casa sau sa te uiti la desene animate. Indiferent ce ar fi, fa-ti loc in zi pentru acel lucru aparent „marunt” care te face sa zambesti. Cand iti respecti pasiunile mici, iti dai voie sa fii mai mult TU.

3. Rasfata-ti papilele gustative cu ceva care iti place cu adevarat

Sunt zile in care ai nevoie de o masa gatita de tine, dar sunt si momente in care adevaratul rasfat inseamna sa nu gatesti deloc. Vrei ceva gustos, cald, care vine direct la usa si iti face pofta doar cand il vezi in cutie?

Citește pe Antena3.ro

Victoria care n-a fost. Reportaj la ușa după care s-a ascuns Simion, când a pierdut alegerile pe care doar el crede că le-a câștigat

Pizza e mereu o idee buna. Iar cand vine vorba de varietate, arome si combinatii care iti respecta pofta de moment, Domino’s este un aliat discret al acestor momente de rasfat. Nu e nevoie sa astepti o petrecere sau o vizita ca sa comanzi o pizza. Poti sa o faci doar pentru tine, pentru ca meriti.

Fie ca alegi o reteta clasica sau una indrazneata, o Half & Half Pizza de la Domino’s cu doua combinatii preferate sau ceva nou pe care vrei sa-l incerci, savureaza fiecare felie fara graba.

4. Creeaza-ti o atmosfera care te face sa te simti acasa (cu A mare) ?️

Fie ca stai intr-o garsoniera sau intr-o vila cu gradina, transforma-ti spatiul in acel „colt de bine” doar al tau. Nu ai nevoie de investitii mari ca sa te simti „ca-n vacanta” in propriul living.

1. Aprinde lumanari parfumate.
2. Pune-ti papucii de casa preferati.
3. Adu-ti perna moale de pe pat pe canapea.
4. Pune in surdina sunetul ploii sau al unei cafenele, daca te linisteste.

5. Nu face absolut nimic – si bucura-te de asta

Rasfatul nu inseamna mereu activitate. Poate insemna si sa spui „azi nu am chef” si sa iti respecti acel sentiment. Fara vinovatie. Poti sa te uiti pe fereastra, sa asculti vantul, sa stai cu un pahar de vin in mana si sa nu-ti propui nimic pentru ziua aia. Sau sa mananci o pizza delicioasa pe fundal de jazz.

Ce e important: sa te simti bine cu tine, exact asa cum esti azi.

Viata nu e formata doar din evenimente mari si momente planificate. E formata din zilele obisnuite in care alegi sa fii bland cu tine, sa-ti faci pe plac si sa te tratezi cu grija. Asa ca, data viitoare cand te intrebi daca „merita” sa iti comanzi pizza preferata, sa te uiti la un film fara sa faci nimic „util” sau sa iti acorzi o pauza totala, aminteste-ti:

Nu ai nevoie de un motiv. Ai nevoie doar de un moment.

Si poate de o cutie de la Domino’s cu livrare rapida de pizza. Pofta buna!