Jurnalul.ro › Timp liber › Ritualuri de toamnă: 10 Lucruri cozy pe care să le faci în weekend

Ritualuri de toamnă: 10 Lucruri cozy pe care să le faci în weekend

de Andreea Tiron | 27 Sep 2025 • 09:40

De la plimbări prin parc și picnic cu cidru cald, la journaling și seri cozy cu filme — iată cum arată o zi de toamnă reușită, pas cu pas.

Toamna ne încetinește ritmul, culorile sunt mai calde, iar lumina „golden hour” face orice moment să pară cinematografic. Profită de sezon pentru a-ți încărca bateriile cu plăceri simple.

Itinerariu complet pentru o zi memorabilă

Dimineața (09:00–12:00) – Încălzire blândă

Turul pieței locale pentru mere, dovleac, nuci, condimente.
Plimbare în parc (ia cu tine un termos cu ceai de mere & scorțișoară).
Exercițiu de prezență: fotografiază 5 detalii care îți plac (o frunză, o umbră, o fațadă veche).

Prânz (12:30–15:00) – Picnic de sezon

Coșul de picnic: brânzeturi, pâine cu maia, struguri, mere, un chutney de dovleac, ciocolată neagră.
Joc scurt: „3 lucruri pentru care sunt recunoscător azi”.
Micro-aventură: o potecă nouă, un cartier istoric, o grădină botanică.

După-amiaza (15:30–18:00) – Creativ & slow

Atelier acasă: coroniță din frunze, presarea frunzelor într-un jurnal, lumânări DIY.
Gătit simplu: supă cremă de dovleac + crutoane cu rozmarin; tartă rustică cu mere.

Seara (18:30–22:30) – Cozy time

Colț hygge: pătură, lumânări cu note de măr, scorțișoară, santal.
Un film romantic sau seară de boardgames.
Ritual de încheiere: 10 minute de journaling (3 bucurii, 1 lucru învățat, 1 intenție pentru mâine).