De ce este obligatoriu sa mancam ciocolata

Cu cat populatia unei tari mananca mai multa ciocolata, cu atat respectivul stat are mai multe sanse la Premiul Nobel. O concluzie la care a ajuns un cercetator american si dezvaluita zilele trecute. Ciocolata neagra, bogata in cacao, nu este numai delicioasa, dar amelioreaza functiile cognitive. Si nu este singura calitate a ciocolatei.


1. A consuma o tableta de ciocolata neagra inseamna a oferi organismului o portie binevenita de minerale, precum magneziu, fosfor sau potasiu, fier si zinc. Ca sa nu mai vorbim de vitamine, in special a celor din grupa B. Asociata cu o alimentatie variata, ciocolata favorizeaza, astfel, echilibrul alimentar. Atentie insa, ciocolata trebuie sa fie cu adevarat neagra.

2. Ciocolata este excelenta pentru mentinerea moralului, indiferent de ce se spune.

Citeste AICI intreaga lista

Citeste si

Potasiul, inamicul atacului cerebral şi al bolilor de inimă
7 alimente care te ajuta sa slabesti
Cum sa scapi de oboseala. Topul alimentelor energizante
Zece motive pentru a bea cafea
Trateaza hipertensiunea si colesterolul cu plante