Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Recunoscut pentru acțiunea sa antioxidantă și proprietățile antiseptice, acest ulei este o alegere populară pentru susținerea sănătății și bunăstării.
Beneficii pentru sănătate
Printre principalele efecte ale uleiului esențial de lămâie sunt capacitatea de a stimula drenajul limfatic, creșterea nivelul de energie și curățarea pielii, ajutând la combaterea infecțiilor bacteriene și fungice. Nutrienții concentrați în coajă, inclusiv fitonutrienții solubili în grăsimi, aduc un aport important de substanțe benefice.
Probleme digestive
Uleiul esențial de lămâie poate fi util pentru ameliorarea problemelor digestive, inclusiv pentru calmarea gastritei și reducerea constipației,datorită efectului protector asupra mucoasei stomacale.
Piele
De asemenea, aplicat topic cu precauție și diluat corespunzător, poate susține sănătatea pielii, diminuând acneea și prevenind deteriorarea celulară provocată de radicalii liberi.
Sănătate mentală
Un alt beneficiu important îl reprezintă efectele sale asupra sănătății mentale. Uleiul este recunoscut pentru proprietățile sale calmante, contribuind la reducerea stărilor de anxietate și stres. Aromaterapia cu ulei de lămâie poate induce o stare de relaxare și poate spori capacitatea de concentrare.
Pierdere în greutate
De asemenea, uleiul esențial conține D-limonen, o substanță care poate sprijini metabolismul și susține procesul de pierdere în greutate, contribuind la descompunerea grăsimii corporale.
Greață
Printre utilizările sale practice se numără și ameliorarea senzației de greață, atât în situații postoperatorii, cât și în cazuri de rău de dimineață, prin inhalare în aromaterapie.
Reacții adverse
Este important de menționat că uleiul esențial de lămâie poate provoca fotosensibilitate, astfel că este recomandat să nu se expună pielea tratată la soare timp de cel puțin 12 ore.
De asemenea, utilizarea trebuie precedată de un test pe o suprafață mică a pielii pentru a evita iritațiile, potrivit medicool.ro.
În concluzie, uleiul esențial de lămâie este un produs natural cu numeroase beneficii medicale și cosmetice, utilizat cu succes atât în aromaterapie, cât și în susținerea sănătății generale.
Citește pe Antena3.ro
