x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Stop tulburarilor de somn!

0
21 Mar 2005 - 00:00

  • de GEORGETA LICSANDRU
  • MEDICUL DE FAMILIE
  • Slabiciune si crampe musculare, palpitatii, iritabilitate, nervozitate, insomnie, stres, lipsa de concentrare, oboseala... Simptome banale, spun cei mai multi. Posibile semne ale lipsei de magneziu in organism, spun medicii. "Exista niste tulburari mai mult sau mai putin vizibile, tulburari de somn, stari de oboseala aparent inexplicabile, care pot fi semnul hipomagnezemiei", afirma medicul specialist medicina de familie Andrei Roman, de la Centrul Medical Bio Terra Med.

    Cauzele lipsei de magneziu

    Lipsa de magneziu sau hipomagnezemia se poate manifesta si prin dureri de cap, ameteli, tremuraturi, senzatie persistenta de lipsa de aer, diminuare a reflexelor, scaderea tensiunii arteriale, tahicardie, tulburari de ritm cardiac. De asemenea, la femeile cu hipomagnezemie, durerile menstruale sunt mai accentuate. Din punct de vedere psihic, lipsa magneziului da o stare de confuzie, de dezorientare, stari depresive. Daca aveti aceste simptome este bine sa va prezentati la cabinetul medicului de familie pentru efectuarea unor analize de rutina, care includ dozarea principalelor minerale din organism, printre care si magneziul.

    "Printre factorii care favorizeaza aparitia carentei de magneziu se numara utilizarea frecventa a laxativelor, terapia diuretica incorecta, tulburarile renale, tulburarile date de abuzul de droguri, alcoolismul, fumatul", ne spune medicul Andrei Roman. Necesarul de magneziu depinde de varsta, de starile patologice antecedente ale pacientului, de starea fizica din momentul respectiv.

    Tratament individualizat

    Inaintea administrarii este bine ca magneziul sa fie dozat. "Tratamentul este individualizat, intr-un fel este tratat un pacient de 70 de ani, care mai are si alte boli, si altfel este tratat un tanar de 20 de ani. Deficitul de magneziu poate fi provocat si de tulburari endocrine, de aceea nu trebuie sa dam suplimentul imediat ce s-a descoperit problema, ci trebuie sa il indrumam pe pacient la un specialist", sustine dr. Andrei Roman. Tulburarile de ritm cardiac induse de hipomagnezemie sunt remarcate de medicul specialist la efectuarea electrocardiogramei.

    Magneziul poate fi administrat terapeutic (tratarea unei carente) sau preventiv (cand exista boli preexistente, cum ar fi diabetul, astmul bronsic, bronsita cronica). Tratamentul hipomagnezemiei consta in cresterea consumului de alimente bogate in magneziu si in administrarea unor suplimente cu magneziu prescrise de medic. Alimentele bogate in magneziu sunt fructele si legumele proaspete, cerealele integrale si fulgii de cereale integrale, lactatele, ouale. In cazurile de urgenta se apeleaza la tratamentul intravenos cu magneziu.

    SFATUL MEDICULUI
    "Se intalnesc cazuri de pacienti care iau suplimente nutritive din proprie initiativa sau pentru ca asa le-au spus cunoscutii pentru sustinerea activitatii fizice sau sportive si care se prezinta dupa aceea la medic cu alte complicatii. Suplimentele nutritive nu trebuie administrate decat la indicatia medicului sau specialistului in nutritie", ne sfatuieste medicul specialist medicina de familie Andrei Roman. In patologia pediatrica exista o serie de convulsii date de hipomagnezemie. De multe ori, copiii au tulburari digestive, varsaturi prin care pierd calciu, magneziu, fosfor, iar mamele gresesc uneori pentru ca nu le iau in seama.

    RECOMANDARI. La gravide, hipomagnezemia trebuie controlata prin administrarea de suplimente, magneziul avand un rol esential in scaderea riscului nasterii premature si al hipertensiunii arteriale. Suplimentele sunt recomandate de asemenea in prevenirea tromboflebitelor, a cardiopatiei ischemice, aterosclerozei, in vindecarea starilor de contractura musculara cronica, insa numai la indicatia medicului specialist. Carenta de magneziu este de regula asociata cu lipsa altor minerale: calciu, fosfor, potasiu. Fiind implicat in mineralizarea osoasa si in relatie directa cu calciul, magneziul este recomandat si femeilor cu osteoporoza.

    STIATI CA...
  • Corpul unui adult contine circa 25 de grame de magneziu, mai mult de jumatate din aceasta cantitate gasindu-se in oase.
  • Magneziul este absolut necesar in functionarea normala a celulei nervoase, aceasta fiind si legatura dintre acest mineral si stresul psihic.
  • Excesul de magneziu sau hipermagnezemia se manifesta prin tulburari neuro-musculare, hipotensiune, tulburari respiratorii, afectare cardiaca severa care poate ajunge pana la stop cardiac. In aceste cazuri, medicii intervin cu tratament intravenos cu diuretice care sa creasca eliminarea excesului de magneziu.
  • Citeşte mai multe despre:   tulburari,   magneziu,   medicul de familie

     



    Mai multe titluri din categorie

    OMS va discuta posibilitatea introducerii pașapoartelor de vaccinare

    OMS va discuta posibilitatea introducerii pașapoartelor de vaccinare
    Pașapoartele de vaccinare pentru călătoriile internaționale vor luate în discuție de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), potrivit expertului Departamentului european de imunologie, Oleg...

    Ce arată studiile pentru vaccinul anti COVID-19 produs de Johnson & Johnson

    Ce arată studiile pentru vaccinul anti COVID-19 produs de Johnson & Johnson
    Studiile din faza incipientă ale vaccinului anti COVID-19, produs de Johnson & Johnson, arată că acesta dezvoltă imunitate, după o singură doză. Efectele secundare sunt minime și constau în dureri de...

    Angajații medicali, care au fost infectați cu COVID-19, sunt protejați timp de 5 luni

    Angajații medicali, care au fost infectați cu COVID-19, sunt protejați timp de 5 luni
    Majoritatea personalului medical implicat în lupta cu pandemia de coronavirus sunt imunizați pentru cel puțin 5 luni îmmpotriva virusului SARS-CoV-2, potrivit unui studiu Public Health England, scrie...

    Cancerul de colon poate fi confundat cu sindromul intestinului iritabil

    Cancerul de colon poate fi confundat cu sindromul intestinului iritabil
    Perturbările repetate în scaun, ba constipaţie, ba diaree, apariţia sângelui în materiile fecale sunt situaţii în care doar medicul este cel responsabil de un diagnostic corect, pe baza unor...

    A treia tulpină de COVID-19 a fost descoperită în Japonia

    A treia tulpină de COVID-19 a fost descoperită în Japonia
    Încă o tulpină a virusului SARS-CoV-2 a fost identificată în Japonia. Patru persoane din Tokyo au fost confirmate la data de 2 ianuarie. Acestea s-au întors din Amazon și au ajuns pe Aeroportul Haneda, unde...

    Eficiența vaccinului Pfizer/BioNTech asupra noilor mutații ale virusului SARS-CoV-2

    Eficiența vaccinului Pfizer/BioNTech asupra noilor mutații ale virusului SARS-CoV-2
      Vaccinul anti COVID-19, realizat de Pfizer/BioNTech oferă protecție și împotriva mutațiilor recent descoperite ale virusului, se arată într-un studiu realizat de Pfizer în...

    Comisia Europeană suplimentează cererea de vaccinuri produse de Pfizer/BioNtech

    Comisia Europeană suplimentează cererea de vaccinuri produse de Pfizer/BioNtech
    A fost încheiat un nou acord între Pfizer/BioNTech și UE pentru achiziționarea a 300 de milioane de doze de vaccin anti COVID-19, care se adaugă celor 300 de milioane care au fost distribuite, a anunțat...

    Care este durata de imunizare a vaccinului anti-COVID-19 produs de Moderna

    Care este durata de imunizare a vaccinului anti-COVID-19 produs de Moderna
    Vaccinul produs de compania americană Moderna oferă protecție împotriva infecției cu virusul SARS-CoV-2 timp de circa doi ani, potrivit directorului executiv Stephane Bancel, citat de Reuters. Însă va fi nevoie...

    Noi recomandări OMS cu privire la vaccinarea anti COVID-19

    Noi recomandări OMS cu privire la vaccinarea anti COVID-19
    Amânarea cu două săptămâni a efectuării celei de-a doua doze a vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech este acceptată de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), citată...

    Operaţii pe bandă rulantă care erau o eroare

    Operaţii pe bandă rulantă care erau o eroare
    Acum mulţi ani, chirurgii se întreceau să scoată apendicele sau amigdalele, de cum apăreau cele mai mici neplăceri produse de acestea. Mai apoi, medicina a constatat că amigdalele sau polipii nu sunt lipsite de or...

    Reacție alergică gravă la vaccinul Pfizer/BioNTech: Un medic a făcut encefalomielită

    Reacție alergică gravă la vaccinul Pfizer/BioNTech: Un medic a făcut encefalomielită
    O doctoriță din Mexic a ajuns la spital după efectuarea vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech. Tânăra are 32 de ani și avea antecedente alergice, scrie Reuters. Aceasta a fost internată...

    Poate fi produs vaccinul Pfizer/BioNTech în România ?

    Poate fi produs vaccinul Pfizer/BioNTech în România ?
    Vaccinul Pfizer/BioNTech ar putea fi produs la Terapia Cluj. Pentru Europa acesta se fabrica acum la Puurs, în Belgia, în cea mai mare fabrică Pfizer din afara Statelor Unite. Cu o capacitate de producţie d...

    Cum se fac înscrierile pe platforma de vaccinare împotriva COVID-19

    Cum se fac înscrierile pe platforma de vaccinare împotriva COVID-19
    Românii se pot înscrie pe platforma de vaccinare fie online, fie prin apelarea call centerelor direcțiilor de sănătate publică sau prin medicii de familie. Înscrierile în platforma informatică de...

    Ce moștenim de la familia noastră

    Ce moștenim de la familia noastră
    Galerie Foto Legăturile de familie sunt cele mai puternice legături dintre oameni și merg mult mai departe și mai adânc decât pare la prima vedere. Pe lângă moștenirea conștientă și educația pe care o primește un copil...

    Noua tulpină de coronavirus din Marea Britanie nu a fost identificată în România

    Noua tulpină de coronavirus din Marea Britanie nu a fost identificată în România
    Noua tulpină de coronavirus din Marea Britanie nu a fost identificată până acum în România. Toate tulpinile care circulă în țară sunt incluse în vaccinul aprobat de Uniunea Europeană, se arată...
    Serviciul de email marketing furnizat de