Dieta bogată în magneziu vă scapă de migrene

 Cine nu s-a confruntat cu durerea ascuțită, pulsantă si apăsătoare, localizată în zona capului? Migrenele creează victimelor sale un stres psihologic enorm ca urmare a durerii de cap intense, a grețurilor și vărsăturilor. Studii recente au arătat că deficitul de magneziu contribuie adesea la apariția durerilor de cap.

Nutriționiștii aduc la cunostință importanța măririi cantității de magneziu din alimentația zilnică, care are roul de a reduce șansele de apariție a migrenelor.

Citește și Incredibil! O plantă pe care o crești acasă, în ghivece, vindecă miraculos 100 de boli

" Este important să se mențină sănătatea vaselor de sânge, deoarece modificările aduse pereților vaselor de sânge pot provoca atacuri. Aceste modificări vasculare pot duce apoi la secreția serotoninei în exces, care cauzează inflamație locală și o relativă lipsă de sânge oxigenat."

Află mai mult de pe ANTENA SATELOR

Citește pe Antena3.ro

Cel puțin patru turiști străini au murit după o otrăvire în masă, în Asia. Ultimul deces confirmat este al unei tinere de 19 ani