Sportivi - Recuperare cu cireşe

Un studiu realizat de cercetătorii britanici pe atleţi care au participat la maratonul de la Londra a arătat că cei care au băut înainte şi după concurs suc de cireşe şi-au revenit mult mai repede.

Alergarea pe distanţe lungi provoacă inflamaţii şi afectează muşchii concurenţilor, iar efectele acestea se văd timp de mai multe zile după concurs.

Cercetătorii au arătat că cei care au băut suc de ci­reşe şi-au recăpătat forţele, în medie, în 48 de ore de la concurs, datorită proprietăţilor antioxidante şi antiinflamatoare ale acestor fructe.

Citește pe Antena3.ro

Anamaria Prodan, în lacrimi după moartea nașului ei, Silviu Prigoană: „Trebuia să ne întâlnim sâmbătă, la masă”