x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Starea de sanatate Atenție la alimentele dăunătoare pentru inimă. 5 produse pe care să le eviți

Atenție la alimentele dăunătoare pentru inimă. 5 produse pe care să le eviți

de Redacția Jurnalul    |    03 Mai 2023   •   18:30
Atenție la alimentele dăunătoare pentru inimă. 5 produse pe care să le eviți

În timp ce unele alimente ne protejează inima, altele sunt dăunătoare și pot provoca probleme cardiovasculare grave.

Astfel că medicii ne avertizează să reducem cât mai mult consumul acestora, potrivit dcnews.ro. 

Brânza americană

Acest tip de brânză conține mult sodiu (sare) care provoacă creșterea tensiunii și densitatea sângelui. Este un aliment răspândit în Statele Unite, produs din cheag de lapte și mai multe tipuri de brânză, colby și cheddar, unt, condimente. 

Margarina

Conține grăsimi și aditivi alimentari care dăunează sistemului circulator. 

Alimentele conservate

Pentru a prelungi termenul de valabilitate este folosit hidroxianisol butilat, cu efecte negative asupra inimii.

Băuturi accidulate

Deși unele sucuri conțin puțin calorii, au în schimb coloranți, iar consumul lor pe termen lung provoacă tulburări ale sistemului cardiovascular. 

Batoane energizante

Preferate de multe ori de cei care fac sport dar și în diete pentru a înlocui mâncarea, acestea sunt bogate în grăsimi hidrogenate și cresc nivelul colesterolului. 

×
Subiecte în articol: inima alimente