Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Vitamina D este numită și “vitamina fericirii” deoarece are efect benefic în stările de depresie fiind folosită cu succes în diverse terapii.
Expunerea insuficientă la soare și lipsa din dietă a alimentelor bogate în această substanță pot duce la carențe care se vor resimți atât fizic, prin dureri ale articulațiilor, dar și psihic, printr-o stare de apatie.
Combate deficitul de vitamina D consumând pește, ouă și carne.
Citește pe Antena3.ro
