Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Autorul britanic Oliver Burkeman propune o abordare diferită în cartea sa „4000 de săptămâni – Antimanual de gestionare a timpului pentru muritori”, invitându-ne să privim timpul ca pe o experiență limitată, dar plină de sens.
„Tirania productivității”
Trăim în era aplicațiilor digitale, listelor de sarcini și calendarelor aglomerate, care promit să ne facă mai productivi. Totuși, în loc să câștigăm controlul, mulți dintre noi simt o presiune crescândă și o stare de epuizare constantă.
Burkeman denumește această situație „tirania productivității”: o obsesie care nu eliberează, ci împovărează, sacrificând bucuria și prezența în favoarea performanței.
Acceptarea limitelor
Cartea lui Burkeman nu oferă rețete miraculoase, propune o „resemnare activă”, prin acceptarea faptului că timpul nostru este limitat. Acest lucru, spune el, ne poate elibera și ne poate ajuta să ne concentrăm pe ceea ce contează cu adevărat.
Ce poți să faci
-
Renunță la perfecțiune și acceptă că nu totul trebuie finalizat.
-
Alege activitățile cu adevărat importante și uită de multitasking.
-
Accceptă plictiseala ca spațiu necesar pentru creativitate și introspecție.
-
Înțelege că limitele nu sunt obstacole, sunt repere care dau sens vieții.
Timp pentru tine însuți
Într-un interviu pentru Le Figaro, Burkeman subliniază importanța „activităților gratuite, inutile, fără scop precis” – de la observarea păsărilor, la cântatul la un instrument de plăcere. El consideră că aceste activități sunt o formă de rezistență, într-o cultură dominată de rentabilitate și productivitate.
Longevitatea înseamnă prezență și sens
Burkeman spune că nu contează numărul anilor, ci calitatea și sensul vieții.
Trăim, în medie, 4.000 de săptămâni, iar valoarea acestora depinde de alegerile conștiente pe care le facem. Spune „da” momentelor importante, și refuză-le pe celelalte. Este cea mai valoroasă lecție pe care o putem învăța, potrivit longevitymagazine.ro.
Citește pe Antena3.ro
