x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Dependenţa de sport

0
14 Aug 2007 - 00:00

Dependenţa de sport, numită de psihologi bigorexie, a fost mult timp considerată numai o problemă a culturiştilor, acei sportivi care practică exerciţii intensive pentru dezvoltarea musculaturii.

Dependenţa de sport, numită de psihologi bigorexie, a fost mult timp considerată numai o problemă a culturiştilor, acei sportivi care practică exerciţii intensive pentru dezvoltarea musculaturii. Recent insă, psihologii au ajuns la concluzia că orice persoană care devine obsedată de practicarea unui sport suferă de bigorexie. Cum poate fi explicat acest comportament compulsiv? Sportul antrenează eliberarea de endorfine, hormoni care dau bună-dispoziţie fizică şi psihică. Or, in cazul anumitor sportivi, eliberarea de endorfine este similară cu reacţia biochimică determinată la nivel cerebral de substanţe precum tutunul, drogurile, alcoolul. Astfel apare dorinţa de a resimţi căt mai frecvent senzaţia plăcută oferită in cazul bigorexicilor de sport.

Amatori, profesionişti, femei, bărbaţi

Dependenţa de sport poate afecta deopotrivă sportivi amatori, profesionişti, femei sau bărbaţi. De fapt, orice persoană care practică un sport intr-o manieră intensivă poate deveni dependentă de senzaţia pe care o dau endorfinele. Insă hormonii plăcerii nu reprezintă singura cauză a bigorexiei, ci este completată de componenta psihologică. Persoanele dependente de practicarea unui sport pot avea un asemenea comportament pentru a-şi spori increderea in sine. Devin mai conştiente de capacităţile lor fizice, de rezistenţa la efort, de infăţişarea lor. Unii sportivi compulsivi au o imagine deformată despre sine (asemenea anorexicilor) şi caută in permanenţă să-şi imbunătăţească infăţişarea. Pe de altă parte, cei obsedaţi de sport ajung la dependenţă pentru a masca o

Problemă afectivă.

Cum ne dăm seama dacă o persoană face sport de plăcere sau dacă plăcerea s-a transformat in obsesie? Diferenţa apare la nivelul comportamentului de zi cu zi. O persoană care pănă la un moment duce o viaţă normală, iar de la o vreme işi concentrează atenţia numai asupra sportului este posibil să fie bigorexică. De exemplu, timpul liber il dedică in intregime sportului, işi alege partenerul tot din mediul sportiv, respectă antrenamentele cu sfinţenie, ca pe un ritual. Incet, incet, sportul pune stăpănire pe viaţa persoanei afectate.

TERAPIE. Stările depresive sau alte dependenţe (tutun, alcool, droguri) pot fi mascate şi inlocuite cu practicarea intensivă a unui sport. Ceea ce nu este tocmai rău. In cazul depresiei, activitatea fizică acţionează ca un anestezic emoţional. In ceea ce priveşte adicţiile, este preferabil ca o persoană să facă sport decăt să fumeze sau să se drogheze. Totuşi, persoanele care au probleme in viaţa profesională şi personală din cauza dependenţei de sport ar face bine să consulte un psiholog.

Citeşte mai multe despre:   sport,   armonia trupului

 



Mai multe titluri din categorie

Iată tot ce trebuie să știi înainte să folosești ulei de canabis

Iată tot ce trebuie să știi înainte să folosești ulei de canabis
Galerie Foto Probabil că ai auzit deja despre produsele pe bază de canabis. Este posibil chiar să cunoști pe cineva care le folosește. Dacă te-ai întrebat la ce folosesc aceste produse, ar trebui să știi că există o serie...

10 tratamente anti COVID-19 stabilite de Comisia Europeană

10 tratamente anti COVID-19 stabilite de Comisia Europeană
Comisia Europeană a stabilit un portofoliu de 10 mijloace terapeutice potențial eficace împotriva COVID-19. Lista este stabilită pe baza unor avize științifice independente și cuprinde în principal...

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor
Dincolo de simptomele fizice grave pe care le provoacă infecția cu virusul SARS-CoV-2, pandemia are efecte negative severe și asupra sănătății mintale. Mai ales tinerii se confruntă cu anxietate și dep...

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România
CNCAV a realizat studiul de eficiență a vaccinării împotriva COVID-19 în rândul persoanelor vaccinate, comparativ cu evoluția persoanelor nevaccinate. Concluzia este că vaccinurile protejează în proporție...

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 
Galerie Foto Chiar dacă de obicei în timpul sarcinii este recomandat să avem o alimentaţie cât mai variată, din motive de siguranţă e bine să evităm carnea crudă sau negătită suficient, ficatul, sushi, ouăle crude,...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii
Vaccinul anti COVID-19 pentru copii produs de compania Pfizer este sigur și are o eficacitate de aproape 91% în prevenirea infectării în cazul minorilor cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani, arată un studiu...

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19
Ministerul Sănătății anunță că mii de flacoane de Remdesivir au fost distribuite în mai multe spitale din România. Medicamentul este folosit în tratamentul pacienților infectați cu SARS-CoV-2 cu forme medii...

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?
Galerie Foto Celor care doresc sa piarda kilogramele in plus li se ofera o varietate de diete la alegere si totusi, aceasta alegere este destul de dificila de facut. Potrivit nutritionistilor si celor care au incercat-o, dieta Rina...

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării
Deteriorarea părului a devenit o problemă des întâlnită în viața fiecărei femei. Din cauza expunerii la factorii externi, poluării și diverselor tratamente chimice, firul de păr își pierde constant din...

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19
România va ajunge, dacă se menține ritmul de vaccinare anti COVID-19 din ultimele 6 săptămâni și strategiile de vaccinare în vigoare, în 7 luni la o acoperire vaccinală de 40% pentru populația totală și în...

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu
Persoanele care fac poze cu mâncarea şi le pun pe Instagram, dorind să împărtăşească cu ceilalţi experienţa culinară, tind să-şi crească nu doar like-urile, ci şi mărimea taliei, conform unui studiu...

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament
Pentru foarte multe persoane, adolescența înseamnă acnee distinctivă pe față și, deoseori și pe piept și pe spate. Aceste mici imperfecțiuni ale pielii tind să dispară odată cu înaintarea în vârstă, dar...

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia
Anumite afecțiuni fizice ar putea determina apariția unor probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia ori tulburarea bipolară, arată un studiu publicat în JAMA Psychiatry. Astfel, o infecție...

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19
Danemarca trimite în România 15 ventilatoare mobile și 8 concentratoare de oxigen pentru tratarea pacienților cu COVID-19. Ambasada Danemarcei în România anunță că decizia privind donarea de echipamente...
Serviciul de email marketing furnizat de