x close

cură de slăbire

Articole despre cură de slăbire

3 mituri false despre îngrășare și cure de slăbire

3 mituri false despre îngrășare și cure de slăbire

Silueta este o mare preocupare pentru multă lume. În consecință, subiectul “diete, antrenamente etc” este unul foarte speculat, în ziua de astăzi, așa că a devenit foarte greu să mai distin...
De ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult sau ții cură de slăbire

De ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult sau ții cură de slăbire

Aproape toate persoanele pe care le cunosc și care au probleme cu greutatea fie sunt veșnic la cură de slăbire, fie se plâng că nu mănâncă mult. Ce pot să vă spun sigur e că niciuna nu...
4 trucuri ca să te apuci de făcut mișcare și să nu te mai lași

4 trucuri ca să te apuci de făcut mișcare și să nu te mai lași

Da, poți să slăbești și fără să faci mișcare. Există acea categorie “skinny fat”. Și nu spune nimeni că e vreo tragedie. Dar poate îți dorești să arăți tonică, pielea și carnea să...
Iată cum “exerciţiul stafidei” te ajută să SLĂBEŞTI

Iată cum “exerciţiul stafidei” te ajută să SLĂBEŞTI

Trebuie să mâncăm pentru a supravieţui, dar cât de des, de fapt, savurezi mâncarea? Conceptul de „conştientizare a mâncării” („mindful eating”) nu este ceva nou,...
Iată cum “exerciţiul stafidei” te ajută să SLĂBEŞTI

Iată cum “exerciţiul stafidei” te ajută să SLĂBEŞTI

Trebuie să mâncăm pentru a supravieţui, dar cât de des, de fapt, savurezi mâncarea? Conceptul de „conştientizare a mâncării” („mindful eating”) nu este ceva nou,...
10 trucuri simple pentru cei care nu pot ține cură de slăbire

10 trucuri simple pentru cei care nu pot ține cură de slăbire

Galerie Foto Niciodată nu am putut să țin o cură de slăbire până la capăt sau să nu mă mai îngraș la loc după ce am slăbit. Am reușit la 30 de ani schimbându-mi stilul de viață și de a mânca....
5 cele mai frecvente greșeli în cura de slăbire sau de ce nu slăbești chiar dacă mănânci puțin

5 cele mai frecvente greșeli în cura de slăbire sau de ce nu slăbești chiar dacă mănânci puțin

Ții cură dar nu reușești să slăbești cât ți-ai dori sau te îngrași imediat la loc sau mai tare? Foarte probabil faci una sau mai multe dintre greșelile de mai jos, dacă nu chiar pe toate. 1....
5 trucuri pentru cei care nu pot ține cură de slăbire

5 trucuri pentru cei care nu pot ține cură de slăbire

Nu e simplu să ții cură de slăbire sau să ai o dietă organizată. Trebuie determinare pentru asta, știu. Dar, dacă vrei cu adevărat să slăbești sau să-ți menții o siluetă frumoasă, există câteva...
Povestea transformării mele. Ce am făcut eu și cum am slabit

Povestea transformării mele. Ce am făcut eu și cum am slabit

Acum aproape 5 ani, deci nu mai departe de primăvara lui 2012, aveam 10 kg în plus. Nu, nu eram grasă, eram pufoasă plus că am o conformație cu fund proeminent deci aveam un aspect de fată zdravănă. Pentru...
Manipularea din spatele pozelor de slăbit! O mamă a dezvăluit adevărul!

Manipularea din spatele pozelor de slăbit! O mamă a dezvăluit adevărul!

Galerie Foto Cass Hines, o mamă în vârstă de 33 de ani din Victoria, Australia, a descoperit că poze personale circulă pe reţelele de socializare, pe vremea când era însărcinată în 39 de...
O femeie a reuşit să slăbească JUMĂTATE din greutatea corporală în mai puţin de un AN

O femeie a reuşit să slăbească JUMĂTATE din greutatea corporală în mai puţin de un AN

Galerie Foto Primul pas spre succesul unui program de slăbire este cel în care problema este conştientizată şi se cere ajutorul. Asta a făcut şi Jessica Weber, din Illinois. Fata a crescut având o alimentaţie...
De ce este pepenele galben, alimentul-minune

De ce este pepenele galben, alimentul-minune

Pepenele galben este o sursă excelentă de vitamina B, vitamina C, cupru, acid pantotenic (vitamina B5) şi niacină. Toate acestea contribuie la menţinerea unui organism sănătos şi la regenerarea pielii prin...
Pregătiri de vacanţă: Cinci alimente pentru o siluetă de vis pe care trebuie să le introduci în dietă chiar acum

Pregătiri de vacanţă: Cinci alimente pentru o siluetă de vis pe care trebuie să le introduci în dietă chiar acum

Pentru multe femei, fiecare început de vară este marcat de o nouă luptă contra-cronometru împotriva kilogramelor în plus. Chiar dacă temperaturile sunt din ce în ce mai ridicate, iar...
Simplu şi delicios: Urmaţi dieta cu ananas pentru a scăpa de 3-4 kilograme într-o săptămână

Simplu şi delicios: Urmaţi dieta cu ananas pentru a scăpa de 3-4 kilograme într-o săptămână

Dieta cu ananas este una din cele mai simple şi delicioase modalităţi de a scăpa de kilogramele în exces, fără a vă înfometa. Potrivit healthyfoodhouse.com, ananasul combate problema balonării,...
Cura de slăbire cu ajutorul căreia veți scăpa de 8 kg în 7 zile

Cura de slăbire cu ajutorul căreia veți scăpa de 8 kg în 7 zile

Dacă vreți să slăbiți și nimic nu pare să dea rezultate, trebuie să încercați această cură de 7 zile. Planul alimentar a fost conceput de medicii americani de la Spitalul Sacred Heart Memorial...
Dieta de TREI ZILE cu cartofi, cel mai eficient mod de a scăpa de kilogramele în plus

Dieta de TREI ZILE cu cartofi, cel mai eficient mod de a scăpa de kilogramele în plus

Galerie Foto Majoritatea oamenilor care vor să scape de kilogramele în plus își doresc și rezultate rapide. Deși slăbirea rapidă nu este tocmai sănătoasă, de multe ori, când situația o cere, avem nevoie ș...
5 modalități în care ne auto-sabotăm în procesul de slăbire

5 modalități în care ne auto-sabotăm în procesul de slăbire

Pierderea kilogramelor în plus este un subiect greu de abordat. Deși mulți cred că au răspunsul, rețetele lor nu dau întotdeauna rezultate. Dacă țineți dietă, faceți mișcare și cu toate...
7 sfaturi pentru a rămâne supli după cura de slăbire

7 sfaturi pentru a rămâne supli după cura de slăbire

Probabil ați auzit poveștile acelor oameni care se mențin supli și sănătoși tot timpul… Cu toții vrem să le aflăm secretul. De fapt, efectul yo-yo, slăbire, îngrășare, slăbire este descurajant,...
9 alegeri alimentare „nevinovate” care încetinesc procesul de slăbire

9 alegeri alimentare „nevinovate” care încetinesc procesul de slăbire

Pentru multe persoane, slăbirea și chiar menținerea reprezintă o adevărată provocare. Uneori, aparent fără motiv, atingem faze de platou sau chiar punem înapoi câteva kilograme, iar situația este cu adevărat...
Vrei să SLĂBEȘTI? Iată ce trebuie să faci înainte de culcare pentru a-ți atinge obiectivul

Vrei să SLĂBEȘTI? Iată ce trebuie să faci înainte de culcare pentru a-ți atinge obiectivul

Vrei să slăbești? Adoptând anumite obiceiuri înainte de culcare, vei reuși să îți atingi obiectivul mai ușor.Când vrem să scăpăm de kilogramele în plus, alimentația este cea mai importantă, iar ceea ce...
Serviciul de email marketing furnizat de