x close

cură de slăbire

Articole despre cură de slăbire

4 lucruri pe care NU trebuie să le faci când vrei să slăbești

4 lucruri pe care NU trebuie să le faci când vrei să slăbești

Problemele de greutate, grăsimea în locuri în care n-ar avea ce căuta, celulita de la vârste fragede și creșterea nivelului colesterolului rău sunt din ce în ce mai frecvente în zilele noastre mai ales din...
Cătălin Scărlătescu a dezvăluit cura sa de slăbire. A renunțat la un aliment și a pierdut 20 de kg

Cătălin Scărlătescu a dezvăluit cura sa de slăbire. A renunțat la un aliment și a pierdut 20 de kg

Galerie Foto Catalin Scarlatescu a slabit considerabil! Acesta nu a facut un efort major, ci minor. A renuntat la paine, unul din alimentele lui de baza. Chef Catalin Scarlatescu a marturisit ca era adeptul sendvisurilor. Si asta...
Cum slăbești după Paște. Program pentru trei zile

Cum slăbești după Paște. Program pentru trei zile

Sărbătorile, în general, înseamnă mese copioase și multă leneveală așa că multă lume iese din ele cu mai multe kg decât a intrat. Vin, însă, zile frumoase și călduroase și toți, dar mai ales toate :)),...
Modul eficient de a ne potoli foame atunci când suntem la regim

Modul eficient de a ne potoli foame atunci când suntem la regim

In primul rand, ar trebui sa avem stabilite ore fixe de masa si sa incercam sa le respecti cat mai bine. Chiar daca jobul nu ne permite sa luam masa pe indelete, ne putem desprinde de calculator...
3 lucruri simple pe care să le faci înainte de culcare ca să slăbești

3 lucruri simple pe care să le faci înainte de culcare ca să slăbești

Să ții cură de slăbire sau să-ți schimbi stilul de viață, adică să-ți cureți dieta și să te apuci de mișcare, e greu pentru mulți. Am înțeles. Nici eu n-am făcut schimbarea totală peste noapte...
5 greșeli care te împiedică să slăbești

5 greșeli care te împiedică să slăbești

“Mă chinui să slăbesc și nu reușesc”. Nu vreți să știți de câte ori am auzit cuvintele astea. Cei mai mulți oameni nici nu-și dau seama cât de ușor le-ar fi să slăbească. N-ar trebui să renunțe...
3 reguli de aur pe care să nu le încalci niciodată când ții cură de slăbire

3 reguli de aur pe care să nu le încalci niciodată când ții cură de slăbire

Slăbitul a devenit o preocupare foarte răspândită în zilele noastre și asta pentru că îngrășarea a devenit o problemă majoră. Cei mai mulți oameni, însă, se plâng că nu reușesc...
10 motive de ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult

10 motive de ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult

Nu mănânci mult dar ai mai multe kg decât ți-ai dori. Explicația poate fi una dintre următoarele: 1. Mănânci haotic Nu mănânci când trebuie, adică fix atunci când...

Eşti la dietă, mergi la sală şi nu slăbeşti? Unde greşeşti

Curele de slăbit sunt frustrante atât pentru că nu mâncăm chiar ce ne dorim şi nici nu vedem rezultatele rapid. De cele mai multe ori, din cauza unor greşeli minore, nu reuşim să mişcăm cifrele de...
Top 10 alimente care taie pofta de mâncare

Top 10 alimente care taie pofta de mâncare

Nu, nu toate alimentele sunt la fel. Este și normal să fie așa. În organismul nostru se produc o mulțime de procese chimice deci e normal să fie influențate de substanțele pe care le introduci în...
TOP 2018. Cele mai bune şi cele mai rele diete

TOP 2018. Cele mai bune şi cele mai rele diete

Daily Mail a notat care sunt cele mai bune şi cele mai rele diete. Pentru ca o dietă să primească un scor mare, aceasta a trebuit să fie uşor de urmat, nutritivă, sigură şi eficientă. Cea mai...
2 alimente minune despre care nu știai că te ajută să slăbești

2 alimente minune despre care nu știai că te ajută să slăbești

O mare parte din vină pentru faptul că obezitatea a devenit o problemă imensă a secolului nostru o poartă și obiceiurile alimentare foarte proaste împământenite chiar și în cele mai...
Slăbește fără să alergi cu aceste exerciții

Slăbește fără să alergi cu aceste exerciții

Video Există ideea foarte răspândită că trebuie neapărat să alergi, dacă vrei să slăbești. Bineînțeles că este o metodă foarte bună dar alergatul nu este simplu și deci nu e la îndemâna...
Top 6 cele mai mari greșeli din bucătărie care te îngrașă

Top 6 cele mai mari greșeli din bucătărie care te îngrașă

Am mai zis de nenumărate ori și o repet: Dumnezeu nu prea a lăsat pe pământ alimente care să îngrașe ele în sine. Obezitatea a devenit o problemă uriașă la nivel mondial din cauza obiceiurilor...
A slăbit 60 de kilograme în timp record, dar reacționează violent „când cineva se atinge de mâncarea mea”

A slăbit 60 de kilograme în timp record, dar reacționează violent „când cineva se atinge de mâncarea mea”

Galerie Foto Cântăreața Oana Radu, cea care a reușit performanța de a slăbi aproape 60 de kilograme într-un timp relativ scurt, este invitata Florentinei Fântânaru în cadrul emisiunii...
Top 10 fructe care te ajută să slăbești

Top 10 fructe care te ajută să slăbești

Cu siguranță știți foarte bine că fructele sunt bogate în fructoză, adică sunt sursă de zahăr, deci ați mai auzit că trebuie să aveți grijă cu ele dacă vreți să slăbiți. Nu toate însă....
Top 15 alimente care ajută la arderea grăsimilor

Top 15 alimente care ajută la arderea grăsimilor

Eliminarea grăsimilor din alimentație sau înfometarea nu vă vor ajuta să scăpați de grăsimea de pe abdomen sau de celulită. De cele mai multe ori, veți slăbi prin deshidratare și pierdere de masă...
Cum a ajuns Chef Cătălin Scărlătescu să fie mai slab decât Florin Dumitrescu! A reușit să scape de 30 de kilograme

Cum a ajuns Chef Cătălin Scărlătescu să fie mai slab decât Florin Dumitrescu! A reușit să scape de 30 de kilograme

Galerie Foto Chef Cătălin Scărlătescu, jurat al emisiunii ”Chefi la cuțite” de la Antena 1,  a reușit să slăbească 30 de kilograme şi a ajuns sa fie mai slab decât Florin Dumitrescu. În...
Top 3 alimente de vară care te ajută să slăbești. Sunt și foarte sănătoase

Top 3 alimente de vară care te ajută să slăbești. Sunt și foarte sănătoase

V-am mai spus și cu alte ocazii că este foarte important, în cazul fructelor și legumelor, să le mâncați în sezon și din surse de încredere. De ce? Păi motivul este foarte simplu și...
Cea mai simplă și eficientă metodă de a slăbi

Cea mai simplă și eficientă metodă de a slăbi

O siluetă frumoasă nu este doar o chestie de estetică ci, în primul rând, e un semn de sănătate. Desigur că aici vorbesc despre cazul general. Bineînțeles că și persoanele slabe pot avea...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de