x close

cură de slăbire

Articole despre cură de slăbire

Slăbește fără să alergi cu aceste exerciții

Slăbește fără să alergi cu aceste exerciții

Video Există ideea foarte răspândită că trebuie neapărat să alergi, dacă vrei să slăbești. Bineînțeles că este o metodă foarte bună dar alergatul nu este simplu și deci nu e la îndemâna...
Top 6 cele mai mari greșeli din bucătărie care te îngrașă

Top 6 cele mai mari greșeli din bucătărie care te îngrașă

Am mai zis de nenumărate ori și o repet: Dumnezeu nu prea a lăsat pe pământ alimente care să îngrașe ele în sine. Obezitatea a devenit o problemă uriașă la nivel mondial din cauza obiceiurilor...
A slăbit 60 de kilograme în timp record, dar reacționează violent „când cineva se atinge de mâncarea mea”

A slăbit 60 de kilograme în timp record, dar reacționează violent „când cineva se atinge de mâncarea mea”

Galerie Foto Cântăreața Oana Radu, cea care a reușit performanța de a slăbi aproape 60 de kilograme într-un timp relativ scurt, este invitata Florentinei Fântânaru în cadrul emisiunii...
Top 10 fructe care te ajută să slăbești

Top 10 fructe care te ajută să slăbești

Cu siguranță știți foarte bine că fructele sunt bogate în fructoză, adică sunt sursă de zahăr, deci ați mai auzit că trebuie să aveți grijă cu ele dacă vreți să slăbiți. Nu toate însă....
Top 15 alimente care ajută la arderea grăsimilor

Top 15 alimente care ajută la arderea grăsimilor

Eliminarea grăsimilor din alimentație sau înfometarea nu vă vor ajuta să scăpați de grăsimea de pe abdomen sau de celulită. De cele mai multe ori, veți slăbi prin deshidratare și pierdere de masă...
Cum a ajuns Chef Cătălin Scărlătescu să fie mai slab decât Florin Dumitrescu! A reușit să scape de 30 de kilograme

Cum a ajuns Chef Cătălin Scărlătescu să fie mai slab decât Florin Dumitrescu! A reușit să scape de 30 de kilograme

Galerie Foto Chef Cătălin Scărlătescu, jurat al emisiunii ”Chefi la cuțite” de la Antena 1,  a reușit să slăbească 30 de kilograme şi a ajuns sa fie mai slab decât Florin Dumitrescu. În...
Top 3 alimente de vară care te ajută să slăbești. Sunt și foarte sănătoase

Top 3 alimente de vară care te ajută să slăbești. Sunt și foarte sănătoase

V-am mai spus și cu alte ocazii că este foarte important, în cazul fructelor și legumelor, să le mâncați în sezon și din surse de încredere. De ce? Păi motivul este foarte simplu și...
Cea mai simplă și eficientă metodă de a slăbi

Cea mai simplă și eficientă metodă de a slăbi

O siluetă frumoasă nu este doar o chestie de estetică ci, în primul rând, e un semn de sănătate. Desigur că aici vorbesc despre cazul general. Bineînțeles că și persoanele slabe pot avea...
Top 5 alimente care te îngrașă doar pentru că le mănânci greșit

Top 5 alimente care te îngrașă doar pentru că le mănânci greșit

Am spus-o de mai multe ori: Dumnezeu ne-a lăsat tot ce ne trebuie pentru a fi sănătoși și cât mai performanți. Problema a apărut când omul s-a apucat să îmbunătățească ce a dat Dumnezeu....
Top 3 greșeli de nutriție despre care nu știai că te îngrașă

Top 3 greșeli de nutriție despre care nu știai că te îngrașă

Cei mai mulți oameni se plâng că se îngrașă sau nu reușesc să slăbească deși nu mănâncă mare lucru și nici prin dulciuri sau alimente de tip fast food nu prea se aruncă. Unii chiar spun...
Top greșeli în și după cura de slăbire. Plus soluțiile

Top greșeli în și după cura de slăbire. Plus soluțiile

Te-ai chinuit, ai ţinut cură de slăbire şi ai reuşit să dai jos exact atâtea kg câte ţi-ai dorit. Ce faci acum, însă, ca să nu le pui la loc sau, Doamne fereşte, să te îngraşi mai...
 Ce trebuie să eviți dacă ești la dietă

Ce trebuie să eviți dacă ești la dietă

Atunci când te uiți în oglindă, nu vezi o imagine care să te mulțumească și poate că vrei să faci o schimbare. Începe prin a conștientiza că nu ai nevoie de o dietă, ci de un stil de viață...
Băutura care te scapă de grăsimea abdominală

Băutura care te scapă de grăsimea abdominală

Majoritatea oamenilor care vor să slăbească o fac pentru că își doresc să aibă abdomenul plat, dar și pentru că nu vor să ajungă să sufere de obezitate. Pe lângă diete și antrenament fizic,...
3 trucuri care te ajută să slăbești mai repede

3 trucuri care te ajută să slăbești mai repede

Dacă te-ai decis să slăbești și deja ți-ai curățat dieta în sensul ăsta sau ții o cură de slăbire, e bine să știi că există câteva trucuri prin care să faci procesul mai eficient și mai...
Ții dietă și nu slăbești? Ar trebui să RENUNȚI la cafeaua de dimineață

Ții dietă și nu slăbești? Ar trebui să RENUNȚI la cafeaua de dimineață

Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ai încerca orice pentru a vedea cum acul cântarului indică o greutate mai mică.  Însă nu știai că anumite alimente, chiar și...
Lista alimentelor care-ți dau senzație de foame și te fac să mănânci mai mult

Lista alimentelor care-ți dau senzație de foame și te fac să mănânci mai mult

Cheia unei cure de slăbire de succes este alegerea deșteaptă a alimentelor, nu înfometarea. În timp ce există alimente care țin de foame mai mult timp sau care chiar taie pofta de mâncare, am dat...
6 alimente pe care trebuie să le arunci din casă dacă vrei să slăbești

6 alimente pe care trebuie să le arunci din casă dacă vrei să slăbești

Am fost abordată de mai multe persoane, de când am început blogul, care-mi scriau disperate că nu mănâncă mare lucru și totuși au mai multe kg decât și-ar dori și colăcei în jurul...
Binomul ananas-ghimbir te ajută să slăbești repede și sănătos

Binomul ananas-ghimbir te ajută să slăbești repede și sănătos

Binomul ananas-ghimbir poate fi mișcarea ta câștigătoare, dacă vrei să slăbești repede și sănătos. Vrei să scapi de kilogramele câștigate de Paște în timp record și nu știi cum să...
3 mituri false despre îngrășare și cure de slăbire

3 mituri false despre îngrășare și cure de slăbire

Silueta este o mare preocupare pentru multă lume. În consecință, subiectul “diete, antrenamente etc” este unul foarte speculat, în ziua de astăzi, așa că a devenit foarte greu să mai distin...
De ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult sau ții cură de slăbire

De ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult sau ții cură de slăbire

Aproape toate persoanele pe care le cunosc și care au probleme cu greutatea fie sunt veșnic la cură de slăbire, fie se plâng că nu mănâncă mult. Ce pot să vă spun sigur e că niciuna nu...
Serviciul de email marketing furnizat de