Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Serviciul Național de Sănătate al Marii Britanii (NHS) afirmă că adulții ar trebui să doramă circa 7-9 ore în fiecare noapte pentru a ne repara mintea și corpul. În caz contrar, crește riscul de a dezvola hipertensiune arterială, diabet, obezitate și accident vascular cerebral. .
Michael, alias The Mediterranean Gardener, oferă sfaturi și utoriale pe TikTok despre grădinărit. El spune că amplasarea anumitor plante în dormitorul tău te-ar putea ajuta să ai un somn odihnitor. .
„Știm cu toții că plantele iau dioxid de carbon din aer și ne oferă oxigen pe tot parcursul zilei, dar noaptea fotosinteza se oprește și numai dioxidul de carbon se difuzează”, a spus acesta într-un videoclip recent. „Dar există trei plante de casă care continuă să elibereze oxigen pe timp de noapte datorită metabolismului lor acid”.
Crinul de pace
Crinulde pace (Spathiphyllym) este o plantă populară cunoscută pentru florile sale albe elegante și frunzele lucioase. Sunt destul de ușor de cultivat și sunt fericiți atâta timp cât îi pui în lumină indirectă și î uzi când primii câțiva centimetri de sol se usucă. Michael afirmă că acesta este una dintre cele ma bune plante când vine vorba de purificarea aerului și eliberează oxigen pe timp de noapte pentru a te ajuta să te ofihnești bine.
Palmier Areca
Cu un aspect în stil bambus, planta palmier Areca (Dypsis Lutescens Chrysalidocarpus) are trunchiul subțire, de culoare verde-aurie și frunze bogate lucioase care adaugă un aspect interesant oricărei încăperi. Experții sunt de acord că această plantă este ușor de îngrijit, atâta timp cât nu o uziîn exces. Îi place foarte mult să fie într-o zonă bine luminată. Se va descurca bine și într-o zonă puțin mai întunecată.
Orhidee
Orhideele au nevoie de puțină prezentare: sunt delicate, frumoase și sunt grozave pentru a scăpa de vaporii toxici. Aceasta poate să absooarbă xilenul, toluenul și formaldehida din aer, creând un mediu interior sănătos”. Michael spune că „Această plantă cu flori minunate va purifica și oxigena aerul din camera ta noaptea”. Cu toate acestea, orhideele pot fi puțin dive atunci când vine vorba de întreținere, potrivit mirror.uk.
Citește pe Antena3.ro
