Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Tratamentele naturiste pentru îngrijirea mâinilor sunt de preferat soluțiilor și cremelor. Unghiile exfoliate, de exemplu, se pot bucura și ele de aceste tratamente naturiste.
În zilele noastre, punem din ce în ce mai mult accent pe aspectul estetic al unghiilor, în detrimentul rolului lor anatomic. Trebuie să știți că, aceste două dimensiuni sunt corelate, aspectul unghiilor reflectând în mod direct starea de sănătate a întregului organism.
Avitaminozele (în special deficitul vitaminelor A,B,C, D, E) și carenta unor minerale precum calciu, zinc, fier și iod duc la modificări ale unghiilor. De asemenea lipsa proteinelor și acizilor grași esențiali din alimentație poate duce la slăbirea și fragilitatea lor.
Te-ar mai putea interesa si:
Mituri despre cancer în care nu trebuie să te mai încrezi
5 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă
Dacă unghiile sunt subțiri, cu striații și se rup ușor înseamnă că biotina ( vitamina B 7 sau H) din alimentație este insuficientă. Tot ce trebuie să faci este să introduci în meniul zilnic mai multe alimente bogate în biotină. O găsești în special în gălbenușul de ou, ficat, piept de pui, arahide, fulgi de ovăz, linte, conopidă.
Acidul pantotenic (vitamina B 5) crește rezistența la infecțiile fungice. Îl întâlnești în.........................
Află mai multe pe ANTENA SATELOR despre cum vindeci unghiile care se exfoliează ușor cu tratamente naturiste.
Citește pe Antena3.ro
