x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum să îți valorifici timpul atunci când ai un stil de viață alert

0
04 Noi 2020 - 12:46
Cum să îți valorifici timpul atunci când ai un stil de viață alert

Se spune că timpul înseamnă bani. Această expresie subliniază cât de importantă este fiecare clipă pe care o ai la dispoziție. În prezent, când stilul de viață e din ce în ce mai alert, iar stresul își face des apariția, orice secundă câștigată reprezintă un avantaj, implicit un moment de relaxare binevenit. De aceea, indicat ar fi să-ți valorifici timpul astfel încât să dai randamentul maxim pe parcursul zilei și să obții și răgazul de care ai atâta nevoie.

 

Deci, iată câteva modalități care te-ar putea ajuta să îți atingi obiectivul.

Apelează la firmele specializate

Dacă nu ai timp să gătești sau pur și simplu nu te pasionează această activitate, comandă mâncare. Poți opta pentru un meniu pe care să îl primești pe parcursul întregii săptămâni sau doar atunci când ai nevoie, în anumite zile. De asemenea, după o zi grea de muncă poate nu mai ai energia necesară să faci curat în locuință și îți dorești să te relaxezi. Drept urmare, poți apela la serviciile unei firme de curățenie.

Tehnologia, un ajutor de nădejde

Totuși, dacă nu vrei să ceri ajutorul unei firme de curățenie, investește-ți banii într-un aspirator robot. Acesta va face toată treaba pentru tine, fără să miști un deget. În plus, dacă folosești telefonul cât e ziua de lungă, deci riști ca bateria să ți se descarce, ți-ar fi de folos un incarcator wireless de calitate. În felul acesta reduci numărul de cabluri, iar timpul de încărcare al gadget-ului se reduce considerabil, deci vei câștiga timp prețios. Pe de altă parte, dacă ai o familie numeroasă, iar chiuveta e ticsită cu veselă, nu ți-ar strica o mașină de spălat vase. Tehnologia îți oferă oportunitatea de a câștiga răgazul de care ai nevoie.

Cere ajutorul familiei și prietenilor

Când simți că activitățile de zi cu zi te copleșesc, cere ajutorul familiei sau al prietenilor. În cazul în care ești părinte și vrei să-ți petreci weekendul în liniște, doar tu cu tine, sau să îți rezolvi problemele urgente, ai putea să apelezi la părinți sau la bunici să aibă grijă de copil. Pe de altă parte, dacă ți-ai plănuit de foarte multă vreme o vacanță, iar singurul impediment este faptul că nu ai cu cine să-ți lași animalul de companie, apelează cu încredere la prieteni.

Folosește cel mai rapid mijloc de transport

În cazul în care pierzi foarte mult timp în trafic, mai ales dacă locuiești într-un oraș aglomerat, ar fi util să renunți la mașina personală atunci când nu ai o urgență. În loc să conduci ca să ajungi și să pleci de la job, folosește mijloacele de transport în comun. Pe de altă parte, dacă vrei să te strecori în trafic, te-ar putea ajuta un scuter. De asemenea, atunci când condițiile meteo sunt favorabile, bicicleta sau trotineta este tot ce ai nevoie ca să ajungi numaidecât la muncă sau la o programare importantă. În felul acesta vei economisi timp prețios, nu vei întârzia și vei face mișcare, câștigând un plus pentru sănătate.

 

Indiferent cât de aglomerat și alert este stilul tău de viață, mereu vor exista soluții prin intermediul cărora să câștigi timp liber. Indicat ar fi să ai un program zilnic bine pus la punct și să îți setezi prioritățile. Vezi ce activități pot fi amânate, decalate sau la care poți renunța, fie definitiv, fie parțial. Apelează la firmele specializate, cere ajutorul familiei și al prietenilor, investește în tehnologia care îți ușurează viața. În plus, ai putea să împuști doi iepuri dintr-o lovitură și să lucrezi în paralel la anumite task-uri și proiecte. Chiar dacă efortul va fi unul mai intens, te vei bucura de mai mult timp liber.

 

Sursă foto: unsplash.com

 


 



Mai multe titluri din categorie

Aleg apartament decomandat sau semidecomandat? Care sunt principalele diferențe dintre cele două și cum influențează aceste aspecte prețul locuinței

Aleg apartament decomandat sau semidecomandat? Care sunt principalele diferențe dintre cele două și cum influențează aceste aspecte prețul locuinței
Galerie Foto În cadrul noilor ansambluri rezidențiale, raportul suprafață-preț este foarte important. Confortul este un obiectiv-cheie urmărit de toți cei aflați în căutarea unei locuințe. Nu e de mirare, așadar,...

Top 7 mărci de cafea din București

Top 7 mărci de cafea din București
Căutați un furnizor sau vreți să vă aprovizionați acasă? Aflați care boabe sunt cele mai bune pentru espresso, americano și cappuccino   Cafea pentru business – cafea acasă   În...

De neratat! Jurnalul îţi oferă miercuri Ghidul complet al noilor contracte la energie electrică

De neratat! Jurnalul îţi oferă miercuri Ghidul complet al noilor contracte la energie electrică
Jurnalul de miercuri face lumină în cea mai apăsătoare problemă a românilor: noile contracte la energia electrică. Din cele 28 de pagini ale Ghidului care apare mâine afli în exclusivitate: - Cum să...

Prezentatorul Burlacul, Răzvan Fodor: ”Cred în dragoste la prima vedere, dar abia de acolo începe munca!”

Prezentatorul Burlacul, Răzvan Fodor: ”Cred în dragoste la prima vedere,  dar abia de acolo începe munca!”
Galerie Foto Cel de-al șaselea sezon Burlacul, ce va fi difuzat în curând, la Antena 1, îl va avea pe Răzvan Fodor în ipostaza de prezentator, dar și sfătuitor pentru Andi Constantin în călătoria sa. Căsătorit de 11...

Minunile din Carpați. Fortăreața care-și deapănă amintirile

Minunile din Carpați. Fortăreața care-și deapănă amintirile
Cetatea Făgărașului păstrează aproape neatinse episoade întregi din istoria românilor, care astăzi pot fi admirate și chiar atinse, după secole. A fost apreciată ca a doua dintre cele mai frumoase cetăți...

Turiștii israelieni vor reveni în România

Turiștii israelieni vor reveni în România
Reprezentanții agențiilor care fac incoming – aduc turiști străini în țara noastră – cer autorităților din România să facă toate demersurile necesare, în perioada următoare, pentru a se putea reveni la ...

In memoriam Ruxandra Garofeanu

In memoriam Ruxandra Garofeanu
Televiziunea Română regretă dispariţia realizatoarei tv şi criticului de artă Ruxandra Garofeanu şi îi aduce un respectuos omagiu difuzând o serie de producţii in memoriam.   Cunoscut om de...

UZPR continuă „Săptămâna Presei Românești. Pagini luminoase de istorie” (III)

UZPR continuă „Săptămâna Presei Românești. Pagini luminoase de istorie” (III)
Luni, 18 ianuarie, de la ora 17:00, continuă seria episoadelor evenimentului online realizat de Uniunea Ziariștilor Profesioniști din România - „Săptămâna Presei Românești. Pagini...

Australia rămâne închisă pentru străini pe tot parcursul anului 2021

Australia rămâne închisă pentru străini pe tot parcursul anului 2021
Autoritățile australiene nu vor să deschidă granițele pentru turiștii străini în acest an, deși majoritatea statelor se află în plină campanie de vaccinare împotriva COVID-19, potrivit secrretarului de stat...

Andi Constantin este Burlacul, în curând, la Antena 1

Andi Constantin este Burlacul, în curând, la Antena 1
Cel de-al șaselea sezon al emisiunii Burlacul, în curând, la Antena 1, îl va avea ca protagonist pe Andi Constantin. Multiplu campion la fitness și antreprenor, Andi este pregătit să plece în cea mai importantă...

Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman lansează seria de episoade online Adela – Tot ce nu se vede pentru site-ul a1.ro

Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman lansează seria de episoade online Adela – Tot ce nu se vede pentru site-ul a1.ro
Imediat după premiera serialului Adela, difuzat aseară, de la 20:30, la Antena 1, site-ul a1.ro lansează un nou proiect on-line – emisiunea Adela - Tot ce nu se vede, prezentată de Cristina Ciobănaşu şi Vlad...

Premiera Adela se vede gratuit pe AntenaPlay

Premiera Adela se vede gratuit pe AntenaPlay
Premiera serialului Adela se vede gratuit pe  AntenaPlay, timp de 7 zile. Utilizatorii platformei au ocazia să participe şi la un concurs, ce pune la bătaie 10 abonamente valabile un an de zile pe AntenaPlay....

Trei motive bune pentru a lua un credit

Trei motive bune pentru a lua un credit
Spre deosebire de alte tipuri de credite, un credit de nevoi personale poate fi folosit pentru aproape orice, însemnând că nu trebuie să oferiți explicații creditorului despre cum plănuiți să folosiți banii...

Morphy Richards aduce în România o gamă largă de electrocasnice pentru casă și bucătărie. România este prima țară din regiune cu sucursală proprie

Morphy Richards aduce în România o gamă largă de electrocasnice pentru casă și bucătărie. România este prima țară din regiune cu sucursală proprie
Galerie Foto Morphy Richards, brandul internațional de electrocasnice pentru casă și bucătărie din Marea Britanie, a anunțat astăzi extinderea în Europa de Est printr-o sucursală dedicată în București,...

Cum să faci bani ca adolescent și să scapi de obiceiul de a le cere părinților

Cum să faci bani ca adolescent și să scapi de obiceiul de a le cere părinților
Ești exponent al generației „millennials”, ai o mie de idei, în pauzele de la orele online dai play la discursuri motivaționale cu antreprenori care povestesc cum au făcut primul milion de dolari, însă după...
Serviciul de email marketing furnizat de