Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Inima ta a fost frântă și a fost o recuperare lungă. Acum vrei să găsești dragostea dar nu vrei să mai simți niciodată acea durere și cauți ceva diferit. Totuși, nu poți găsi o conexiune sufletească profundă căutând opusul experienței tale trecute.
Deși este important să știi ce vrei și ce nu vrei în dragoste, dacă accentul tău este să eviți durerea trecutului, nu vei putea crea conexiunea sufletească pe care ți-o dorești. În prezent, subconștientul tău este concentrat pe evitarea pesoanelor infidele (sau a oricărui lucru care a cauzat sfârșitul ultimei tale relații), ceea ce te-a ținut în siguranță. Din păcate, „nu sunt un infidel” sau „nu sunt un mincinos”, nu îți permite să manifesti ceea ce îți dorești cu adevărat.
Pentru a manifesta o conexiune sufletească profundă, vei avea nevoie de o viziune clară asupra a ceea ce vrei să găsești.
1. Privește înainte, nu înapoi
Majoritatea oamenilor au întâlniri cu cineva din trecut, căutând un sentiment care să-i informeze că este persoana potrivită. Din păcate, sentimentele tale se schimbă constant, așa că folosirea sentimentelor tale doar ca un ghid nu este cea mai bună modalitate de a alege un partener de viață.
A lăsa sentimentele de atracție și chimie să-ți întunece judecata, a ignora semnalele de alarmă sau a scuza un comportament rău nu îți va aduce niciodată conexiunea sufletească pe care o dorești. În schimb, caută ceea ce îți dorești și apoi vezi dacă există „scântei” sau dacă se pot dezvolta.
Permite ca întâlnirile să fie un proces și practică iubirea lentă. Acordă timp pentru a vă cunoaște reciproc și nu faceți presupuneri. Folosiți întâlnirile ca instrument pentru a vă descoperi convingerile limitative și alte blocaje ascunse în calea iubirii.
Conform cercetărilor psihologului Russell Hurlburt, între 30 și 50% dintre oameni gândesc în mod regulat în monologuri interioare. Ascultă-le pe ale tale pentru a înțelege mai bine adevăratele sentimente despre fiecare persoană cu care te întâlnești. La sfârșitul fiecărei întâlniri, fii atent cum te simți și ce îți spui.
Citește pe Antena3.ro
Este diferită o persoană de care ești atras față de una cu care nu simțiți acea scânteie?Ești capabil să fii autentic cu fiecare?
Acordă atenție drumului spre mașină după întâlnire. Cum te simți și care este dialogul tău interior după ce te-ai despărțit de ea?
Descoperă dacă există convingeri sau strategii ascunse care te vor împiedica să obții conexiunea sufletească pe care o dorești. Când cultivi discernământul, poți distinge cu ușurință o persoană care nu este potrivită de una care este.
2. Descoperă tiparele tale în dragoste
Tiparele tale pozitive și negative în dragoste îți arată ce trebuie să se schimbe. Fă un inventar al istoricului relațiilor tale. Observă asemănări cu tipul de persoane de care te îndrăgostești, cine, în general, pe cine urmărește, care dintre voi inițiază despărțirea și există o dinamică familiară care nu ți se pare plăcută?
În cele din urmă, tu ești numitorul comun în toate relațiile tale. Așadar, dacă există un motiv pentru care nu funcționează, este în interiorul tău. A te întâlni cu mai multe persoane nu va schimba acest tipar. Totuși, nici vorbirea despre tipar nu îl va schimba; vorbirea despre el nu va face decât să îl întărească.
Dacă te chinui să găsești o conexiune sufletească, probabil există un blocaj ascuns care te împiedică să-l simți. Acest blocaj trebuie eliminat sau trebuie să găsești o modalitate de a-l depăși. În plus, pentru a-ți manifesta sufletul pereche, trebuie să începi să-ți imaginezi tipare mai sănătoase și mai productive în dragoste.
3. Caută o conexiune sufletească adevărată
Meriți să fii cu cineva care îți oferă sentimentul că ești acasă.
Asigură-te că nu te mulțumești cu „persoana care ar trebui”
„Ar trebui să mă căsătoresc cu el; este atât de îndrăgostit de mine.”
"Ar trebui să mă căsătoresc cu ea; ar fi o mamă grozavă.”
"Ar trebui să mă căsătoresc cu el; este un bărbat credincios.”
"Ar trebui să mă căsătoresc cu ea; prietenii și familia mea o adoră.”
"Ar trebui să mă căsătoresc cu el; este cel mai bun pe care l-am găsit.”
Mult prea mulți oameni sunt acum divorțați de „persoana care ar trebui”. A te mulțumi cu ce apare când vine vorba de un partener de viață este o rețetă pentru dezastru.
Desigur, înțelegem de ce oamenii fac asta. Conform Jurnalului de Personalitate și Psihologie Socială, majoritatea oamenilor se mulțumesc pentru că se tem să fie singuri. Dar nu poți sacrifica ceea ce îți dorești cu adevărat și să te aștepți să fii fericit pentru totdeauna.
Concentrarea pe „suficient de bun” nu te va ajuta. Manifestă o conexiune sufletească reală. O conexiune sufletească te face să te simți ancorat în momentul prezent și nu dezechilibrat. Vrei ca dragostea ta de-o viață să te echilibreze, nu doar să ocupe rolul sau să fie un partener substit.
4. Permite apariția unui conflict sănătos
Acest lucru poate părea contraintuitiv deoarece majoritatea oamenilor evită conflictele, dar nu vei găsi niciodată o conexiune sufletească evitând conflictele.
Când ești autentic și vorbești despre cum te simți, inviți cealaltă persoană să te întâlnească la un nivel ridicat de autenticitate. Modul în care o persoană răspunde la conflict îți oferă informații valoroase despre cum puteți naviga prin provocările inevitabile care vor apărea.
Nu trebuie nici să cauți conflictele. În schimb, nu „te înțelege ca să te înțelegi”. Arată-te ca sinele tău autentic cu persoana potrivită și veți rezolva împreună.
Studiile arată că evitarea conflictelor în relații este nesănătoasă și poate cauza probleme semnificative pe parcurs, așa că abordează imediat provocările și diferențele de opinie, și nu le lăsa să se agraveze. Conflictul este o ușă către o conexiune mai profundă cu o persoană care ți se potrivește.
Când îți manifesti adevărata conexiune cu sufletul pereche, asigură-te că incluzi modul în care ai vrea ca partenerul tău să gestioneze conflictul.
5. Ce valori contează cel mai mult
O conexiune sufletească de durată are nevoie de două persoane care împărtășesc valori și sunt pe aceeași lungime de undă cu privire la ceea ce este esențial în viață.
Cercetările sugerează că valorile comune sunt esențiale pentru succesul unei relații și oamenii tind să fie atrași de parteneri similari. Aceste valori similare vă ajută să vă găsiți drumul unul către celălalt atunci când vă confruntați cu stres sau dezacorduri. Veți fi mai motivați să vă depășiți diferențele atunci când împărtășiți aceleași valori.
Observați cum își cheltuiesc persoanele cu care vă întâlniți resursele, cum ar fi banii, timpul și atenția emoțională. Acest comportament va fi o indicație mai semnificativă a valorilor decât ceea ce spune o persoană. Oamenii își petrec timpul, efortul și banii pe ceea ce prețuiesc.
Vă puteți valorifica diferențele către aceleași obiective și puteți prospera ca un cuplu atunci când împărtășiți valori similare. Sufletele pereche sunt două persoane care continuă să se aleagă reciproc și să rămână împreună pentru că se simt mai bine împreună decât separat.
6. În căutarea conexiunii, nu a perfecțiunii
Dragostea de durată înseamnă a crea o viață împreună pentru a servi viselor și obiectivelor voastre mai importante. Când sunteți de acord în privința a ceea ce este important, puteți trece peste orice furtună care vă iese în cale.
Persoana potrivită pentru tine nu este perfectă, dar va fi ideală pentru că veți împărtăși valori și veți fi dispuși să lucrați împreună depășind provocările vieții. Cercetările privind relațiile romantice subliniază în mod constant importanța comunicării pozitive, a valorilor și a experiențelor comune, așa că alegerea persoanei care prețuiește aceleași lucruri ca și tine vă va pregăti pe amândoi pentru o conexiune sufletească pe termen lung, notază yourtango.com.
