x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Timp liber Relatii Cercetătorii au găsit o modalitate care ajută la ștergerea amintirilor negative

Cercetătorii au găsit o modalitate care ajută la ștergerea amintirilor negative

de Anastasia Paul    |    16 Ian 2025   •   21:45
Cercetătorii au găsit o modalitate care ajută la ștergerea amintirilor negative
Sursa foto: Hepta

Capacitatea de a șterge amintirile negative și străfulgerările traumatice ar putea ajuta la tratarea multor probleme de sănătate mintală, iar oamenii de știință au găsit o nouă abordare promițătoare pentru a face acest lucru: reducerea amintirilor negative prin reactivarea celor pozitive.

Într-un experiment care a acoperit mai multe zile, o echipă internațională de cercetători a cerut de la 37 de participanți să asocieze cuvinte aleatorii cu imagini negative, înainte de a încerca să reprogrameze jumătate din aceste asocieri și să „interfere” cu amintirile negative.

„Am descoperit că această procedură a redus amintirile rele și, de asemenea, a crescut intruziunile involuntare ale amintirilor pozitive”, scriu cercetătorii.

Test de somn

Codificarea memoriei a fost testată timp de câteva zile.  Pentru studiu, echipa a folosit baze de date recunoscute de imagini clasificate ca negative sau pozitive - gândște-te la răni sau animale periculoase, în comparație cu peisaje calme și copii zâmbitori.

În prima seară au fost folosite exerciții de antrenament a memoriei pentru a-i determina pe voluntari să lege imagini negative cu cuvinte fără sens inventate pentru studiu.  A doua zi, după un somn pentru a consolida acele amintiri, cercetătorii au cerut participanților să asocieze jumătate din cuvinte cu imagini pozitive.

În timpul celei de-a doua nopți de somn au fost redate înregistrări ale cuvintelor rostite în timpul fazei de somn non-rapid ocular move (NREM), cunoscută a fi importantă pentru stocarea memoriei. Activitatea creierului a fost monitorizată cu ajutorul electroencefalogramei.

Activitatea benzii Theta din creier, legată de procesarea memoriei emoționale, s-a observat cum crește ca răspuns la semnalele de memorie audio și a fost semnificativ mai mare atunci când au fost utilizate indicii pozitive.

Prin chestionare, a doua zi și câteva zile după aceea, cercetătorii au descoperit că voluntarii au fost mai puțin capabili să-și amintească amintirile negative, care au fost amestecate cu cele pozitive. Amintirile pozitive erau mai probabil să le apară în cap decât cele negative pentru aceste cuvinte și erau privite cu o părtinire emoțională mai pozitivă.

„O intervenție neinvazivă de somn poate modifica astfel amintirea aversivă și răspunsurile afective”, scriu cercetătorii. „În general, descoperirile noastre pot oferi noi perspective relevante pentru tratamentul amintirii patologice sau legate de traume”.

Este încă devreme și acesta a fost un experiment de laborator strict controlat: asta este bine în ceea ce privește încrederea în acuratețea rezultatelor, dar nu reflectă exact gândirea din lumea reală și formarea memoriei pozitive sau negative.

De exemplu, echipa spune că a vedea imagini aversive într-un experiment de laborator nu ar avea aceeași scară de impact asupra formării memoriei ca și a experimenta un eveniment traumatic. Acțiunea reală ar putea fi mai greu de prezisă.

Știm că mintea salvează amintirile reluând-le pentru scurt timp în timpul somnului și multe studii au analizat deja modul în care acest proces ar putea fi controlat pentru a consolida amintirile bune sau pentru a le șterge pe cele rele.

Cu atât de multe variabile în joc - în ceea ce privește tipurile de amintiri, zone ale creierului și faze de somn - va dura ceva timp pentru a ne da seama exact cum ar putea avea loc editarea memoriei și cât de lungi ar putea fi efectele. Însă acest proces de suprascriere a amintirilor negative cu unele pozitive pare să aibă o oarecare promisiune.

„Descoperirile noastre deschid căi largi pentru a încerca să reducem amintirile aversive sau traumatice”, scriu cercetătorii, potrivit sciencealert.com.
 

×
Subiecte în articol: amintiri memorie