Patru alimente care te vor ajuta să respiri mai bine

Ceea ce mâncăm influențează sănătatea plămânilor. Astfel, anumite alimente pot ușura simptomele neplăcute ale astmului și altor afecțiuni respiratorii. Consumă-le dacă suferi de aceste probleme de sănătate, scrie ziarulring.ro.

Mere

Dacă ți se pare că micuțul tău are respirația șuierătoare, roagă-l să bea un pahar de suc de mere. Un studiu britanic arată că micuții care beau suc de mere o dată pe zi își rezolvă problemele respiratorii, comparativ cu prichindeii care consumă suc de mere mai rar. Un alt studiu arată că femeile care au mâncat mere în mod regulat în timpul sarcinii au mai puține șanse ca micuții lor să sufere de astm sau de respirație șuierătoare. Merele sunt bogate în flavonoide, care sunt cunoscute pentru reducerea inflamației în pasajele nazale, o trăsătură comună în astm și respirație șuierătoare.

Citește pe Antena3.ro

Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia