Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Un organism sănătos care funcționează corespunzător se reflectă la suprafața pielii tale. Dacă observi că ai pierdut din strălucirea pielii, alege să-ți accelerezi metabolismul adăugând în dietă aceste alimente, scrie clicksanatate.ro.
Pielea este cel mai mare organ al corpului tău și are nevoie de o atenție deosebită. Motiv pentru care este necesar să ai o alimentație sănătoasă și să te hidratezi constant.
Nu sunt de neglijat nici ritualurile de înfrumusețare la care poți să apelezi pentru a menține pe o perioadă cât mai mare efectele obținute și pentru a nu lăsa vârsta să își pună brusc amprenta asupra tenului tău mai ales.
Feniculul accelerează metabolismul
O sursă bogată de fibre, potasiu, acid folic dar și vitamina B6, practic feniculul este un mix care odată ce ai început să îl consumi cu regularitate va contribui la accelerarea metabolismul prin eliminarea toxinelor din organism.
Feniculul îți poate fi de folos mai ales dacă te confrunți cu anemie, indigestie, constipație, un sistemu imunitar scăzut sau un ciclulu menstrual neregulat.
Supa de fenicul, secretul sănătății
Mai ales acum că vremea este destul de călduroasă, o supă sănătoasă, ușoară și plină de nutrimenți este soluția ideală pentru a te bucura de o schimbare benefică sănătății tale.
Astfel, poți să optezi pentru o supă cremă de fenicul la care să adaugi lămâie și să observi apoi îmbunătățirile aduse de acest truc.
Pentru a prepara această supă ai nevoie de 2 linguri de ulei de măsline, 1 ceapă mărunțită, 1 cățel de usturoi, 1 bulb de fenicul mărunțit, 2 litri de apă, 1 linguriță de sare, 1 ardei roșu mărunțit, coaja rasă de la o lămâie, coaja ș zeama de la o portocală și o mână de mărar tocat mărunțit.
