Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Ovidiu Bojor, un cunoscut academician, specialist în leacuri, este, la peste 90 de ani, un exemplu de vitalitate şi sănătate. Academicianul, care creează în continuare noi produse fitofarmaceutice, împărtăşeşte de fiecare dată când are ocazia secretul unei vieţi sănătoase.
Trebuie să învăţăm să mâncăm şi să ne trăim viaţa organizat. Cel puţin acesta este sfatul celui mai cunoscut specialist în leacuri.
"Sunt trei opturi. Opt ore de muncă activă, randament maxim, opt ore de odihna activă - este partea cea mai frumoasa a vietii pe care 99% din populatie o neglijează - şi opt ore de somn pentru refacerea organismului. Ce inseamna odihna activa: in primul familia, in al doilea rand iti alegi sportul, miscarea care iti place cel mai mult, iti alegi bucata muzicala pe care sa o asculti şi sa iti patrunda in suflet", spune Ovidiu Bojor.
Mai multe secrete ale unei vieţi sănătoase pe RomâniaTV.net.
Citește pe Antena3.ro
