Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Majoritatea persoanelor care se luptă cu kilogramele iau suplimente, se supun unor diete drastice și adoptă o rutină de exerciții extenuante. Într-un final, conștientizând că toate acestea nu funcționează, optează pentru remedii naturale.
Medicina alternativă propune soluții sănătoase precum consumul de plante medicinale, fructe, legume și verdețuri.
Potrivit www.healthyfoodhouse.com, pentru a ajunge la greutatea ideală puteți consuma la micul dejun acest smoothie delicios din banane și ghimbir.
Bananele au un conținut ridicat de fibre, potasiu, antioxidanți și zahăr natural care energizează corpul. Ghimbirul oferă o senzație de sațietate și accelerează metabolismul.
Ingrediente:
Preparare:
Puneți ingredientele într-un blender și amestecați-le.
Utilizare:
Smoothie-ul de banane și ghimbir reprezintă un înlocuitor pentru micul dejun. În general, cei care consumă această băutură scapă de 1-2 kilograme în câteva zile. Totuși, rezultatele variază de la o persoană la alta.
Citește pe Antena3.ro
