Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Potrivit antena3.ro, frumoasa de la Hollywood, Margot Robbie, nu s-a pregătit doar mental pentru rolul său principal din filmul Barbie, ci și fizic, urmând un regim alimentar specific. Actrița a ales să consume o serie de alimente ce au ajutat-o să aibă o siluetă de invidiat, dar și o piele strălucitoare și sănătoasă.
Astfel, Margot Robbie a avut următoarele obiceiuri alimentare:
1. Alimente fermentate pentru o piele perfectă:
Conform specialistei în îngrijirea pielii, Jasmina Vico, Margot a inclus în dieta sa alimente fermentate precum kimchi, kefir, varză murată și altele. Acestea nu numai că îmbunătățesc digestia și echilibrează sistemul imunitar, dar asigură și o mai bună absorbție a nutrienților.
2. Fructe de pădure pentru protecție și vitalitate:
Fructele de pădure sunt o sursă bogată de vitamine, antioxidanți și minerale. Efectul lor protector asupra pielii și capacitatea de a combate inflamațiile le fac un aliat de nădejde în dieta oricui.
3.Ceai de armurar pentru un ficat sănătos:
Acest ceai nu doar că sprijină sănătatea ficatului, dar aduce și beneficii antioxidante și antiinflamatorii, ajutând la digestie.
4. Un mic dejun sățios și nutritiv:
Margot își începe ziua cu un toast cu avocado, brânză halloumi la grătar și bacon în stil australian, oferindu-i energie și nutrienți esențiali pentru o zi plină.
5. Gătitul acasă, cheia unui regim sănătos:
Margot Robbie preferă mâncarea gătită acasă, evitând capcanele alimentelor procesate sau cu un conținut ridicat de grăsimi și zahăruri din restaurante, potrivit csid.ro.
