Educaţie pentru sănătate: 6 modalităţi de a reduce riscul de cancer

Este întotdeauna mai uşor să previi decât să tratezi, îţi va spune orice medic şi de aceea educaţia pentru sănătate este esenţială. Dacă vrei să reduci riscul de a dezvolta cancer, un stil de viaţă sănătos este de nepreţuit la fel ca şi o educaţie pentru sănătate solidă. Potrivit specialiştilor, 70% dintre cauzele care declanşează cancerul pot fi evidate şi sunt în strânsă legătură cu stilul de viaţă. Dieta, exerciţiile fizice şi evitarea tutunului sunt printre cele mai bune modalităţi de apărare împotriva cancerului. Însă, cercetări recente au scos la iveală multe lucruri minore care pot reduce semnificativ riscul declanşarii cancerului. Încearcă aceste strategii noi şi posibilitatea de a dezvolta cancer va scădea şi mai mult.

Educaţie pentru sănătate # 1: Filtrează apa de la robinet

În cazul în care procedezi astfel, vei reduce expunerea la cunoscuţi agenţi carcinogeni şi la alte substanţe chimice. Diferite studii pe această temă au arătat că apa de la robinet filtrată este mult mai sănătoasă decât cea îmbuteliată.
Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro