x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Extenuat tot timpul? 5 cauze frecvente ale oboselii cronice

0
04 Noi 2015 - 22:38
Extenuat tot timpul? 5 cauze frecvente ale oboselii cronice
Cu toții punem oboseala constantă pe seama stilului de viață mult prea agitat. Și de cele mai multe ori, așa este. Dar dacă vă simțiți extenuat tot timpul, ar trebui să vă ridicați anumite semne de întrebare.

Recomandabil ar fi să faceți câteva schimbări în stilul de viață: să dormiți mai mult, să ieșiți mai puțin în oraș, să consumați alimente neprocesate, să beți mai multă apă și eventual să renunțați la cofeină și alcool.

Dacă nu vă veți simți mai bine, trebuie să apelați la ajutor specializat. Potrivit prevention.com, acestea sunt cele mai comune 5 cauze ale oboselii cronice despre care ar trebui să știți:


1. Anemia

Oboseala cauzată de anemie este rezultatul lipsei de globule roșii din sânge, care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi și celule. Persoanele suferă de anemie se simt slăbite și respiră greu.

Această afecțiune este cauzată de sângerări interne, deficiențe de fier sau alte vitamine și boli cronice precum artrită, cancer sau insuficiență renală.

Simptomele anemiei: În afară de oboseală, din cauza anemiei, persoanele se vor simți extrem de slăbite, vor avea dificultăți de concentrare, migrene și dureri în piept. În plus, le va fi greu să adoarmă.


2. Diabet

Aproximativ un milion de oameni sunt diagnosticați anual cu diabet de tip 2, dar în realitate, numărul persoanelor care suferă de această boală este mult mai mare. Zahărul (glucoza) este combustibilul cu ajutorul căruia funcționează organismul. Cei care se confruntă cu această afecțiune nu pot utiliza glucoza corespunzător.

Fără sursa de energie cu ajutorul căreia corpul își desfășoară activitățile, pentru diabetici oboseala cronică este primul indiciu care îi duce la detectarea bolii.

Simptome: În afară de senzația de epuizare, alte semne sunt setea excesivă, urinare frecventă, foame, slăbire, iritabilitate, privire încețoșată.


3. Depresie

Depresia nu înseamnă doar stări de melancolie, ci este o afecțiune gravă care afectează calitatea somnului, pofta de mâncare și percepția despre propria persoană. Fără tratament, simptomele depresiei pot fi resimțite pentru săptămâni, luni sau chiar ani.

Simptome: Persoanele afectate de depresie nu resimt aceleași simptome. Totuși, de cele mai multe ori, indivizii în cauză se simt lipsiți de energie, au probleme de memorie și concentrare, își schimbă obiceiurile alimentare și programul de somn, se simt singuri și fără valoare.


4. Oboseala cronică

Această afecțiune face ca oboseală să fie resimțită cu ușurință. Oamenii care suferă de oboseal cronică se simt prea obosiți pentru a duce la bun sfârșit activitățile cotidiene și se simt extenuați după o perioadă scurtă de efort.

Simptome: Alte simptome frecvent întâlnite sunt migrenele, durerile musculare și articulare, slăbiciune și incapacitatea de concentrare. Sindromul oboselii cronice este o enigmă și pentru medici, cauzele nefiind încă determinate.


5. Artrită reumatoidă

De cele mai multe ori, această boală autoimună nu poate fi diagnosticată din timp, totuși, există anumite indicii la care ar trebui să fim atenți. Artrita reumatoidă afectează articulațiile, care în timp distruge oasele și cartilajele.

Simptome: Multe simptome (oboseală, nivel scăzut al energiei, pierderea poftei de mâncare) sunt frecvent întâlnite și în cazul altor afecțiuni. Totuși, încă de la bun început veți resimți dureri la nivelul articulațiilor. Dacă acestea persistă, se recomandă să faceți o radiografie.

 

 



Mai multe titluri din categorie

Lentilele progresive au şi inconveniente? Cum să le evităm sau să le rezolvăm?

Lentilele progresive au şi inconveniente? Cum să le evităm sau să le rezolvăm?
Avantajele unor lentile progresive   Ni se recomandă sau ne dorim lentile progresive pentru că, purtându-le, putem vedea și la distanță, și intermediar, și aproape folosind o singură pereche de...

De ce să alegi o bandă de alergat electrică

De ce să alegi o bandă de alergat electrică
Nu mai e necesar să amintim ce beneficii uimitoare produce sportul asupra psihicului și sănătății tale. Principalul inamic al mișcării este comoditatea pe care o simțim atunci când am prefera să stăm...

Iată tot ce trebuie să știi înainte să folosești ulei de canabis

Iată tot ce trebuie să știi înainte să folosești ulei de canabis
Galerie Foto Probabil că ai auzit deja despre produsele pe bază de canabis. Este posibil chiar să cunoști pe cineva care le folosește. Dacă te-ai întrebat la ce folosesc aceste produse, ar trebui să știi că există o serie...

10 tratamente anti COVID-19 stabilite de Comisia Europeană

10 tratamente anti COVID-19 stabilite de Comisia Europeană
Comisia Europeană a stabilit un portofoliu de 10 mijloace terapeutice potențial eficace împotriva COVID-19. Lista este stabilită pe baza unor avize științifice independente și cuprinde în principal...

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor
Dincolo de simptomele fizice grave pe care le provoacă infecția cu virusul SARS-CoV-2, pandemia are efecte negative severe și asupra sănătății mintale. Mai ales tinerii se confruntă cu anxietate și dep...

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România
CNCAV a realizat studiul de eficiență a vaccinării împotriva COVID-19 în rândul persoanelor vaccinate, comparativ cu evoluția persoanelor nevaccinate. Concluzia este că vaccinurile protejează în proporție...

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 
Galerie Foto Chiar dacă de obicei în timpul sarcinii este recomandat să avem o alimentaţie cât mai variată, din motive de siguranţă e bine să evităm carnea crudă sau negătită suficient, ficatul, sushi, ouăle crude,...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii
Vaccinul anti COVID-19 pentru copii produs de compania Pfizer este sigur și are o eficacitate de aproape 91% în prevenirea infectării în cazul minorilor cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani, arată un studiu...

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19
Ministerul Sănătății anunță că mii de flacoane de Remdesivir au fost distribuite în mai multe spitale din România. Medicamentul este folosit în tratamentul pacienților infectați cu SARS-CoV-2 cu forme medii...

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?
Galerie Foto Celor care doresc sa piarda kilogramele in plus li se ofera o varietate de diete la alegere si totusi, aceasta alegere este destul de dificila de facut. Potrivit nutritionistilor si celor care au incercat-o, dieta Rina...

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...
Serviciul de email marketing furnizat de