x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Hai in parc cu toata familia!

0
Autor: Andrada Floria 14 Mar 2006 - 00:00
Hai in parc cu toata familia!
SANATATEA COPILULUI
Dupa o iarna grea, cand copiii nu au avut de ales si a trebuit sa isi limiteze spatiul de joaca intre peretii apartamentului, a venit si vremea iesirilor in aer liber. Imediat ce simt primele raze calde de soare si vad primele fire verzi de iarba, copiii stiu ca e timpul sa isi traga parintii de mana spre cel mai apropiat parc. Din pacate insa, pe tine, ca parinte, nu te prea atrage ideea de a alerga prin parc dupa micut, de teama sa nu cada sau sa i se intample ceva. De fapt, cu astenia asta de primavara, ai prefera ca in putinul timp liber pe care il ai la dispozitie, cand te intorci de la serviciu, sa te odihnesti. Putina mobilizare n-ar strica totusi! In momentele cand nimic nu iti surade mai mult decat un somn bun de pranz, gandeste-te ca mult mai bine ti-ar prinde o plimbare in parc cu cel mic.

Explorarea necunoscutului

"Iesirile in parc au un rol formidabil atat pentru copil, cat si pentru parinti. Copiii au nevoie de aer curat, de un spatiu deschis de joaca zilnic, iar parintii - macar de o ora de relaxare", sugereaza cercetatorul stiintific Corina Bacalearos, psiholog principal in cadrul Institutului pentru Ocrotirea Mamei si a Copilului "Alfred Rusescu".

Cel care beneficiaza cel mai mult de pe urma iesirilor in aer liber impreuna cu parintii este, bineinteles, copilul. Spatiul verde si orizonturile largi il ajuta pe micut sa se dezvolte pe toate planurile: atat din punct de vedere fizic (copilul se poate misca in voie), cat si sub aspectul cunoasterii. "In aer liber, copiii se misca in voie si au posibilitatea sa exploreze. De asemenea, in parc, micutii capata intr-o oarecare masura independenta. Aceste lucruri au o semnificatie majora in ceea ce priveste maturizarea lor", explica psihologul Corina Bacalearos.

Pe de alta parte, parintii care ies cu puiutii lor in aer liber au astfel ocazia sa ii observe in interactiune cu cei din mediul extrafamilial. In parc, copilul are posibilitatea sa stabileasca in mod spontan relatii cu cei de o varsta cu el sau chiar cu copii mai mari si sa invete sa faca fata unor astfel de relatii. In plus, acum, copilul asimileaza regulile de politete: invata sa ofere o jucarie, sa primeasca o alta, sa multumeasca pentru ea. De asemenea, sub supravegherea atenta a parintilor, el va avea ocazia sa afle cum sa se descurce intr-o situatie de conflict cu un copil de varsta lui sau mai mic decat el, cum sa faca fata unei reactii de opozitie din partea altui copil.

Exista credinta parintilor ca un copil este bine sa fie obosit in parc, pentru a manca si a dormi mai bine si pentru a fi mai temperat acasa. "Parerea mea este ca aceasta idee este neintemeiata, pentru ca, in general, un copil obosit devine mai nelinistit. Este indicat ca parintii sa fie totusi receptivi la nevoile copilului si sa limiteze timpul de plimbare atunci cand devine prea obositoare pentru copil si chiar pentru ei", crede psihologul.

Relaxare pentru adulti

Plimbarile in parc cu micutul sunt indicate si parintilor, oferindu-le acestora un moment de relaxare. "In plus, unui copil ii este mai favorabila prezenta unui parinte relaxat decat a unuia obosit si nerabdator", este de parere specialistul. Parintii ar trebui sa priveasca aceste iesiri cu copiii ca pe niste ocazii prin intermediul carora se construieste, se dezvolta, se completeaza si se armonizeaza relatia dintre parinti si micut. Pe parcursul momentelor de relaxare, parintii sunt mai disponibili si mai receptivi la ceea ce le comunica puiutii lor. Astfel, ei ajung sa se cunoasca mai bine, iar parintii pot veni mai usor in intampinarea nevoilor copilului.

Relatia parinti-parinti

Un alt aspect benefic il constituie interactiunea parinti-parinti. "Experienta de parinte se dobandeste si se invata prin comunicarea cu alti parinti." Sunt parinti care au tendinta sa isi compare copilul cu altii. Ei remarca la ceilalti micuti calitati pe care propriul copil nu le are, plecand de la dezvoltarea fizica pana la cea psihomotorie.

"Aceste comparatii nu sunt potrivite, pentru ca starea de sanatatea a copilului nu se evalueaza in parc", avertizeaza psihologul Corina Bacalearos. Ritmul de crestere si de dezvoltare poate fi diferit de la un copil la altul. De aceea, specialistul ii sfatuieste pe parintii care reactioneaza in acest fel sa isi respecte micutul asa cum este el si sa ii arate acestuia ca au incredere in el.

VARSTA. Nu exista o limita de varsta pana la care parintii pot iesi in parc cu copiii lor. "Sigur ca in adolescenta iesirile cu parintii sunt mai putin frecvente, pentru ca tinerii capata autonomie, au un grup de prieteni si nu se mai simt atat de confortabil insotiti de adulti", arata psihologul Corina Bacalearos. Insa ocazional, aceste iesiri au un rol pozitiv. Impreuna, parinti, adolescent, la plimbare in parc, iata un prilej bun de a comunica relaxat, de a impartasi impresii despre viata.

SFATUL PSIHOLOGULUI
Parintii ar trebui sa iasa in parc cu cei mici chiar si de doua ori pe zi: dimineata si dupa-amiaza. "Insa acest lucru este aproape imposibil pentru unii parinti, care au un program foarte incarcat. De aceea, este de preferat ca plimbarile in parc sa se faca totusi atat de frecvent pe cat permite programul", spune psihologul Corina Bacalearos. In cazul in care ambii parinti se intorc acasa abia seara tarziu, specialistul le recomanda sa il lase pe micut in grija bunicilor sau a unei persoane de incredere (bona). Daca am intreba un copil cu cine prefera sa iasa in parc, cu mami sau cu tati, cu siguranta el va raspunde: "Cu amandoi". Insa daca plimbarile in familie nu sunt posibile decat rareori, atunci copilului trebuie sa i se explice de ce este insotit doar de unul dintre parinti.
Citeşte mai multe despre:   copil,   părinţii,   parinti,   parc,   corina bacalearos

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Comisia Europeană a autorizat punerea pe piață a antiviralului Remdesivir pentru tratarea infecției cu COVID-19

Comisia Europeană a autorizat punerea pe piață a antiviralului Remdesivir pentru tratarea infecției cu COVID-19
Comisia Europeană a autorizat, astăzi, punerea pe piaţă condiționată, în spațiul comunitar, a antiviralului Remdesivir, folosit pentru tratarea pacienţilor infectaţi cu COVID-19, informează AFP....

Un vaccin pentru COVID-19 a fost testat pe oameni. Rezultatele sunt promițătoare

Un vaccin pentru COVID-19 a fost testat pe oameni. Rezultatele sunt promițătoare
Compania germană Biontech împreună cu gigantul farmaceutic american Pfizer au anunţat că au dezvoltat un vaccin experimental, transmite DPA. Testele realizate în SUA au rezultate...

Studiu: Imunitatea colectivă la COVID-19 este mai mare decât o arată testele de anticorpi

Studiu: Imunitatea colectivă la COVID-19 este mai mare decât o arată testele de anticorpi
Imunitatea colectivă la infecția cu COVID-19 este mai mare decât o arată testele, întrucât anticorpii din organismul persoanelor asimptomatice ori cu simptome ușoare pot duce la rezultate negative, arată un...

Oxitocina, hormonul care ne construiește relațiile

Oxitocina, hormonul care ne construiește relațiile
Până în urmă cu aproximativ 100 de ani, poeții, artiștii și filosofii erau cei care se ocupau de problemele legate de dragoste și atașamente. Mai recent însă, neurobiologia și endocrinologia, științe care...

Noi informații despre sindromul asociat cu COVID-19 la copii

Noi informații despre sindromul asociat cu COVID-19 la copii
Două studii americane aduc noi informații despre boala asociată cu COVID-19 care a afectat circa o mie de copii la nivel mondial. Se numește sindromul inflamator multisistemic la copii (MIS-C),...

Stresul cronic afectează creierul

Stresul cronic afectează creierul
Galerie Foto Stresul este considerat boala secolului 21 și adesea includem în acest concept orice fel de simptom ni se pare nelalocul său în comportamentul nostru sau în starea noastră fizică. Stresul este parte din viața...

Apendicul face parte din apărarea imunitară

Apendicul face parte din apărarea imunitară
Multă vreme s-a considerat că unele organe nu au nicio utilitate. Din categoria aceasta făceau parte amigdalele, apendicul şi, de aceea, se îndepărtau prin operaţii pe bandă rulantă. Teoria aceasta s-a...

Explicațiile psihologului: Despre omul “sintetic” și soluții la boala mileniului III - depresia

Explicațiile psihologului: Despre omul “sintetic” și soluții la boala mileniului III - depresia
În decursul dezvoltării civilizației sintetice (prin radio, tv, internet și telefon), unde imitarea altor culturi a devenit o activitate des întâlnită, omul nu și-a mai găsit liniștea. A primit mai mult decât...

Ce semnifică poftele alimentare

Ce semnifică poftele alimentare
Galerie Foto Probabil fiecăruia dintre noi i s-a făcut foame atunci când a trecut pe lângă vitrina unei cofetării sau când a văzut fotografii cu diverse feluri de mâncare în reviste sau scene din filme cu meniuri...

În Evul Mediu, era considerată AFRODIZIAC: Află ce efecte terapeutice uimitoare are de fapt această plantă

În Evul Mediu, era considerată AFRODIZIAC: Află ce efecte terapeutice uimitoare are de fapt această plantă
Este una dintre cele mai delicioase, sănătoase şi costisitoare legume. Primii muguri, care pot fi albi, verzi, roz verzui sau violet, sunt bogaţi în vitamine, minerale şi fibre. Mugurii tineri pot fi consumaţi...

5 leacuri băbești pentru durerea de dinți. Ce faci dacă nu reușești să ajungi la stomatolog?

5 leacuri băbești pentru durerea de dinți. Ce faci dacă nu reușești să ajungi la stomatolog?
Migrenele sau durerile de dinţi vă pot strica ziua, mai ales dacă apar din senin şi nu puteţi să vă duceţi imediat la medic. Nu intraţi în panică, pentru că leacul se află mai aproape decât credeţi, chiar...

De ce este recomandat consumul zilnic de nuci? Câte nuci trebuie mâncate în 24 de ore

De ce este recomandat consumul zilnic de nuci? Câte nuci trebuie mâncate în 24 de ore
Beneficiile nucilor pentru creier sunt foarte mari. S-a constatat recent că nucile sunt în măsură să dezvolte gândirea logică. Consumând nuci, organismul primeşte dopamină şi serotonină şi ca efect creşte...

Planta care a salvat-o pe Maica Domnului și pe pruncul Iisus vindecă 100 de boli

Planta care a salvat-o pe Maica Domnului și pe pruncul Iisus vindecă 100 de boli
De mii de ani, o mare atenţie a celor preocupaţi de terapiile naturiste a fost îndreptată către această plantă. Care este motivul pentru care mai este numită și „iarba sfântă" sau „hrana...

Descoperire „epocală”!!! Yoga poate proteja împotriva COVID-19

Descoperire „epocală”!!! Yoga poate proteja împotriva COVID-19
Yoga poate proteja împotriva COVID-19, spune un instructor. Desigur, practicat de 4 sau 5 ori pe săptămână, câte 20 de minute. Teoria e susținută de premierul Indiei, Narendra Modi, care îndeamnă oamenii să pr...

Biorezonanţa readuce în echilibru vibraţiile oricărui ţesut

Biorezonanţa readuce în echilibru vibraţiile oricărui ţesut
Reflexoterapia, una dintre cele mai apreciate terapii alternative, este o tehnică de masaj veche de 5.000 de ani. Recuperarea echilibrului energetic se face prin eliberarea toxinelor care se acumulează în zona din...
Serviciul de email marketing furnizat de