Constipaţia este una dintre cele mai răspândite stări inconfortabile din viaţa omului modern. Regimul alimentar cu prea multă hrană prelucrată, sedentarismul, dezordinea în programul de mers la toaletă conduc la dificultăţi în digestie.
Mulţi oameni trăiesc un vis urât când trebuie să se ducă la toaletă. Trec 3-5 zile până să se meargă cu folos la WC. Trei criterii conduc la diagnosticul de constipaţie. Să existe mai puţin de 3 scaune pe săptămână, consistenţa materiilor fecale să fie tare şi timpul de şedere la toaletă al constipatului să fie mult mai lung decât al omului cu tranzit intestinal normal. Unii nu se impacientează, fiind siguri că folosirea laxativelor în fiecare zi le va rezolva problema opintită a scaunului. Este eronat, pentru că nu utilizarea zilnică a purgativelor este soluţia, se ajunge la obişnuinţă cu ele şi îşi pierd eficacitatea, plus că se produce o modificare periculoasă a mucoasei intestinale. Rezolvarea vine de la regimul alimentar. Cel cu probleme trebuie să mănânce multe legume şi fructe bogate în fibre nedigerabile. Acestea rămân ca un balast în intestin şi, trebuind să fie eliminate, se măreşte dinamica colonului, contracţiile colonului sunt mai eficace în a împinge spre eliminare materiile fecale. E bine să se apeleze şi la tărâţe, care se găsesc în farmacii şi magazinele alimentare. În fiecare zi, dimineaţa se consumă conţinutul unei linguri cu tărâţe, cu iaurt sau cu lapte. În fiece zi, omul cu constipaţie trebuie să mănânce circa 20 de grame de fibre nedigerabile. Sunt bogate în astfel de fibre: varza, conopida, broccoli, prunele uscate, perele.
Este important să se respecte ora la care omul este obişnuit să meargă la wc, la acea oră s-a creat un reflex al defecaţiei şi asta ajută la un scaun regulat fără multă caznă.
Aproape că nu există vreo reprezentantă a sexului frumos care să nu își dorească să fie cu 5 cm mai înaltă și măcar 5 kg mai slabă. Dacă la înălțime nu prea au ce face, cu kilogramele în plus este...
Este imposibil să nu fi auzit de afecțiunea numită “hernie de disc”. În principiu, nu este o afecțiune ce te poate pune în pericol, însă este o afecțiune ce îți poate degrada foarte mult calitatea vieții...
Call-center-ul ALOPEDI 0364-917, dezvoltat de Spitalul de Urgență din Cluj, a fost recunoscut ca exemplu de bune practici în domeniul accesului la servicii medicale de către Organizația Mondială a...
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a tras mai de mult semnalul de alarmă: în noul mileniu, depresia va face ravagii, boală vicleană cu consecinţe până la sinucideri.
Marele campion american...
România se află pe ultimul loc în UE cu privire la fondurile alocate pentru medicina preventivă, alături de Slovacia. Amândouă statele alocau 8 euro/locuitor pentru îngrijirea...
Pașapoartele de vaccinare pentru călătoriile internaționale vor luate în discuție de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), potrivit expertului Departamentului european de imunologie, Oleg...
Studiile din faza incipientă ale vaccinului anti COVID-19, produs de Johnson & Johnson, arată că acesta dezvoltă imunitate, după o singură doză. Efectele secundare sunt minime și constau în dureri de...
Majoritatea personalului medical implicat în lupta cu pandemia de coronavirus sunt imunizați pentru cel puțin 5 luni îmmpotriva virusului SARS-CoV-2, potrivit unui studiu Public Health England, scrie...
Perturbările repetate în scaun, ba constipaţie, ba diaree, apariţia sângelui în materiile fecale sunt situaţii în care doar medicul este cel responsabil de un diagnostic corect, pe baza unor...
Încă o tulpină a virusului SARS-CoV-2 a fost identificată în Japonia. Patru persoane din Tokyo au fost confirmate la data de 2 ianuarie. Acestea s-au întors din Amazon și au ajuns pe Aeroportul Haneda, unde...
Vaccinul anti COVID-19, realizat de Pfizer/BioNTech oferă protecție și împotriva mutațiilor recent descoperite ale virusului, se arată într-un studiu realizat de Pfizer în...
A fost încheiat un nou acord între Pfizer/BioNTech și UE pentru achiziționarea a 300 de milioane de doze de vaccin anti COVID-19, care se adaugă celor 300 de milioane care au fost distribuite, a anunțat...
Vaccinul produs de compania americană Moderna oferă protecție împotriva infecției cu virusul SARS-CoV-2 timp de circa doi ani, potrivit directorului executiv Stephane Bancel, citat de Reuters. Însă va fi nevoie...
Amânarea cu două săptămâni a efectuării celei de-a doua doze a vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech este acceptată de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), citată...
Acum mulţi ani, chirurgii se întreceau să scoată apendicele sau amigdalele, de cum apăreau cele mai mici neplăceri produse de acestea. Mai apoi, medicina a constatat că amigdalele sau polipii nu sunt lipsite de or...