Medicamentul obișnuit, fără prescripție medicală, care poate afecta sănătatea creierului: ce spun medicii și ce alternative ai

Substanța vizată: doxilamina succinat – riscuri cognitive confirmate

Ingredientul activ aflat în centrul atenției este doxilamina succinat, un antihistaminic de primă generație utilizat în produse precum Unisom (pentru somn) sau Benadryl (pentru alergii). Potrivit medicilor, această substanță poate afecta negativ funcțiile cognitive, mai ales în cazul vârstnicilor.

„Doxilamina, un antihistaminic de primă generație, poate avea efecte negative asupra sănătății creierului, mai ales când este administrată frecvent, în doze mari și pe perioade lungi de timp,” explică dr. Duyen Nguyen, alergolog la Memorial Hermann.

Printre efectele imediate se numără confuzia, amețelile și somnolența. Pe termen lung, însă, riscurile devin mai grave: declin cognitiv, pierderi de memorie, delir și un risc crescut de demență.

Un studiu publicat în JAMA Internal Medicine în 2015 a arătat că utilizarea cumulativă a medicamentelor cu efect anticolinergic, precum doxilamina, este asociată cu un risc crescut de apariție a demenței.

Cum afectează creierul?

Dr. Chris Allen, neurolog pediatru și specialist în somn, explică:

„Aceste medicamente blochează acetilcolina, un neurotransmițător esențial pentru memorie, atenție și învățare. În timp, acest blocaj poate duce la schimbări structurale și funcționale în creier.”

Dr. Deanna McDanel, farmacist clinician, adaugă că acetilcolina ajută și la menținerea stării de veghe. De aceea, blocarea sa duce la stare de somnolență accentuată, care poate afecta vigilența și crește riscul de accidente.

Citește pe Antena3.ro

Supermodelul Brooks Nader s-a dus la cină cu Lauren Sanchez îmbrăcată într-o bluză complet transparentă, fără sutien

Cine este cel mai expus?

Persoanele în vârstă sunt cele mai vulnerabile.

„Rezervele cognitive ale persoanelor în vârstă sunt reduse, așa că efectele acestor medicamente sunt mult mai intense,” avertizează dr. Sanjay Kamboj, profesor asociat de medicină.

Chiar dacă doxilamina poate fi sigură pe termen scurt și în doze mici – de exemplu, în sarcină pentru combaterea grețurilor – utilizarea regulată nu este recomandată fără consult medical, subliniază experții.

Alternative mai sigure pentru somn și alergii

Pentru alergii:

Medicii recomandă antihistaminicele de generație a doua, care au mai puține efecte asupra creierului:

• Loratadină (Claritin)

• Cetirizină (Zyrtec)

• Fexofenadină (Allegra)

„Acestea nu trec ușor de bariera hematoencefalică, astfel că efectele sedative sunt mult mai reduse,” explică dr. Allen.

De asemenea, spray-urile nazale cu steroizi, tratamentele de fond și imunoterapia (injecțiile antialergice) pot fi soluții eficiente.

Pentru somn:

Dacă te confrunți cu insomnie frecventă, medicii recomandă:

• Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I) – tratamentul de primă alegere

• Igienă a somnului:

  • Respectarea unui program regulat de somn

  • Limitarea timpului petrecut în fața ecranelor înainte de culcare

  • Evitarea stimulentelor (cofeină, nicotină) seara

  • Crearea unui mediu propice pentru somn: răcoros, întunecat, liniștit

„Medicamentele pentru somn nu oferă somnul profund și regenerativ de care creierul are nevoie. Pot chiar perturba arhitectura normală a somnului,” avertizează dr. Allen.

Folosește cu precauție și consultă medicul

Doxilamina succinat nu este interzisă, dar medicii avertizează că trebuie utilizată cu responsabilitate, mai ales în cazul persoanelor în vârstă sau celor care o folosesc frecvent.

„Folosirea ocazională, în cazuri precum răceală severă sau decalaj orar, nu prezintă riscuri majore pentru adulții sănătoși,” spune dr. Kamboj. „Problemele apar în cazul uzului îndelungat sau repetat.”