x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Râsul şi ciocolata fac bine inimii

0
Autor: Marina Constantinoiu 30 Aug 2011 - 15:25
Ciocolata era banuita de mai multa vreme ca este un remediu-miracol contra problemelor cu inima. Ipoteza este acum dovedita stiintific, relateaza Le Monde.
Urmariti filme care va fac sa radeti, mancati ciocolata buna, apasati puternic pe pedalele bicicletei, limitati stresul si orele de lucru - acestea sunt doar cateva din sfaturile pe care cardiologii europeni reuniti in aceasta saptamana in congres le propun pentru o mai buna sanatate a inimii, informeaza France Presse.

Mai multe studii, prezentate in cadrul congresului Societatii Europene de Cardiologie /ESC/, organizat la Villepinte (Franta) pana miercuri, arata ca stilul de viata si un regim alimentar adecvat sunt cele mai bune mijloace de prevenire a maladiilor cardiace.

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, circa 23,6 milioane de persoane ar urma sa moara din aceasta cauza in anul 2030 in lume, cu sase milioane mai mult decat in prezent.

Cercetatori de la Scoala de medicina din Baltimore (SUA) au constatat in urma cu aproximativ zece ani ca persoanele care sufera de o problema cardiaca au un simt mai umorului mai putin dezvoltat. Drept urmare, ei au vrut sa stabileasca daca rasul poate afecta in mod direct functia vasculara, in mare parte determinata de starea membranei care acopera vasele de sange.

Prezentandu-le unor voluntari pasaje dintr-un film cu subiect grav - Saving Private Ryan -, ei au constatat ca acest lucru are drept efect o constrictie a peretilor vaselor. Pe de alta parte, cand subiectii s-au uitat la un film care i-a facut sa rada, peretii vaselor de sange s-au dilatat.

Diferenta de diametru a fost de 30 pana la 50 la suta, 'similara beneficiului pe care l-am putea obtine prin exercitii fizice sau prin folosirea unor medicamente', potrivit lui Michael Miller, director al Centrului de cardiologie preventiva. 'A rade in mod regulat este fara indoiala un element al unui mod de viata sanatos pentru a evita bolile cardiace', a subliniat el.
Insa nici mancatul ciocolatei nu ar trebui neglijat de cei care isi doresc o inima sanatoasa. Cunoscuta deja pentru efectele sale euforizante si antioxidante, ea ar putea reduce si riscurile cardiace, noteaza AFP.

Doctorul Oscar Franco si echipa sa din cadrul Universitatii Cambridge /Marea Britanie/ au examinat in detaliu sapte studii si au facut un clasament a circa 100.000 de participanti in functie ciocolata pe care au consumat-o. In cinci studii, 'cel mai ridicat nivel de consum de ciocolata a fost asociat unei reduceri cu 37% a numarului de boli cardiace si cu 29% a accidentelor vasculare cerebrale (AVC), comparativ cu cele mai scazute niveluri de consum'. Totusi nu a fost inregistrat niciun impact notabil al consumului de ciocolata asupra infarcturilor.

Aceste rezultate ar trebui privite insa cu prudenta, in conditiile in care ciocolata este grasa si dulce, iar consumul excesiv poate favoriza luarea in greutate si diabetul. In context, cercetatorii au sugerat dezvoltarea unei productii de ciocolata obisnuita mai putin grasa si mai putin dulce.
Citeşte mai multe despre:   ciocolata,   cardiologie,   răs,   inima

 



Mai multe titluri din categorie

Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2

Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2
Persoanele care lucrează în tura de noapte au risc mai ridicat de a se infecta cu virusul SARS-CoV-2 comparativ cu angajații din tura de zi, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea James Cook...

Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19

Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19
Multivitaminele, probioticele, Omega-3, vitamina D scad riscul infectării cu virusul SARS-CoV-2, mai ales în rândul femeilor, arată revista British Medical Journal Nutrition&Health (BMJ).

Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului

Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului
Psihiatria este o specialitate a medicinii de mare rafinament. Prin cuvânt, medicul psihiatru trebuie să pătrundă în mintea tulburată a pacientului. Psihiatrii susţin că s-au elaborat protocoale de mare...

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?
Produsele naturiste fac parte din viata multora dintre noi, mai ales in contextul un stil de viata agitat. Ele actioneaza cu blandete asupra organismului uman, deoarece sunt realizate cu ingrediente din natura, fara...

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare
Să-ți păstrezi sănătatea poate fi o adevărată provocare în ziua de astăzi, când fiecare dintre noi are un program haotic, poate chiar un stil de viață dezorganizat și suntem expuși multor factori de...

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
La mai bine de un an de la începutul pandemiei, problemele psihice şi emoţionale sunt din ce în ce mai prezente şi în pericol de a deveni cronice. Fie că este vorba despre anxietate, depresie sau sindrom...

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca
Reacțiile adverse produs de AstraZeneca, legate de tromboze, au fost provocate de anticorpii la proteina FP4. Aceștia s-au dezvoltat în urma imunizării, arată două studii publicate în revista  la vaccinul...

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2
Practicarea regulată a exercițiilor fizice reduce riscul de a dezvolta forme severe ale virusului SARS-CoV-2, potrivit studiului Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea a...

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală
Fizioterapia este ştiinţa care studiază mecanismele de acţiune a factorilor fizici (masaj, exerciţiu fizic, apă, lumină, căldură, electricitate) asupra organismului şi ii foloseşte cu scopul tratării şi...

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii
Tulpina britanică a virusului SARS-CoV-2 nu provoacă forme mai grave ale bolii dar este mai contagoasă, arată ultimele două studii, care contrazic astfel cercetările anterioare, scrie AFP. Aceasta fost...

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi...

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini
Vaccinul rusesc Sputnik V are o eficiență redusă pentru tulpina sud-africană a virusului SARS-CoV-2, dar aceasta depășește celelalte tratamente. Totodată, este cel mai bun pentru imunizarea față de variant...

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos
Galerie Foto Produsele cosmetice Kerastase se disting prin unicitatea formulelor, texturilor, componentelor, precum și prin inovativitatea tehnicilor utilizare. Și cel mai important, dorința mărcii Kerastase de a satisface...

Stima de sine și alimentația 

Stima de sine și alimentația 
Galerie Foto Problemele legate de greutate vin cel mai adesea împreună cu o stimă de sine scăzută sau chiar reprezintă o consecință a acestei percepții, iar rezultatele unei diete sunt condiționate de aspectele psihologice...

CEDO a stabilit că vaccinarea obligatorie la copii este necesară în societățile democratice

CEDO a stabilit că vaccinarea obligatorie la copii este necesară în societățile democratice
Curtea Europeană a Drepturilor Omului (CEDO) a stabilit că vaccinarea obligatorie la copii este necesară în societățile democratice, ca urmare a sesizătii făcute de părinții unor copii cărora li s-a...
Serviciul de email marketing furnizat de