x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Strategii în prevenirea bolilor și secrete pentru prelungirea vieții, dezvăluite de experți de renume

Strategii în prevenirea bolilor și secrete pentru prelungirea vieții, dezvăluite de experți de renume

de Monica Cosac    |    29 Mai 2025   •   06:40
Strategii în prevenirea bolilor și secrete pentru prelungirea vieții, dezvăluite de experți de renume

​​​​​​​Medici, psihologi și specialiști de renume în biotehnologie - atât din țară, cât și din străinătate - au explicat, la cea de-a doua ediție a Longevity Expo Forum Fest, cum pot oamenii să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ajute organismul, astfel încât aibă o viață mai lungă, mai sănătoasă și, implicit, mai activă.

Potrivit specialiștilor, medicina regenerativă este o disciplină medicală mai nouă, care promite schimbări reale la nivel celular, fără costuri foarte mari. Aceasta se concentrează pe amplificarea procesului natural de vindecare al organismului, utilizând factori biologici care pot stimula și spori capacitatea de regenerare a țesuturilor.

Terapiile pe bază de ozon, rol esențial în regenerarea celulară 

Printre terapiile care stârnesc un interes tot mai mare se numără ozonoterapia și oxigenarea hiperbară, care au un rol esențial în domeniul medicinei regenerative și ne ajută să fim mai longevivi și, în același timp, mai sănătoși.

„Terapiile pe bază de ozon au o valoare foarte ridicată în tot ceea ce înseamnă scăderea inflamației și a inflamației metabolice, în special, adică cele care au un efect direct asupra îmbătrânirii celulelor. De asemenea, furnizează o cantitate de energie suplimentară, astfel încât mitocondria celulară - acea uzină de energie a celulei - să poată să susțină toate procesele vitale și, practic, să avem acest exces de energie care va fi utilizat de către organism pentru a vindeca țesuturile care sunt în suferință”, a explicat, pentru Jurnalul, medicul Mihai Băican, unul dintre cei mai experimentați specialiști în terapiile bazate pe oxigenare celulară. 

De asemenea, terapia hiperbară are un rol important în recuperare și vindecarea țesuturilor. Potrivit specialistului aceasta oferă avantaje importante în regenerarea tisulară.

 „Pe de o parte scad inflamația, grăbesc procesul de vindecare. Practic, dacă avem o fractură, o intervenție chirurgicală, aceste țesuturi se vor vindeca mai repede, ceea ce creează premisele mobilizării mai rapide, începerii unei recuperări mult mai rapide, beneficiile fiind reîntoarcerea către o viață activă mult mai rapidă. Și, pe de altă parte, scade riscului apariției complicațiilor”, ne-a explicat medicul.  

Potrivit acestuia, pacienții care vin pentru astfel de terapii se confruntă cu probleme serioase de sănătate, fie că este vorba despre probleme metabolice, unde nivelul inflamației este ridicat și există o afectare generală a funcțiilor organismului, fie cu afecțiuni vasculare, precum insuficiențe arteriale, venoase - în special în cazul piciorului diabetic sau arteritelor, unde apar deseori leziuni greu vindecabile. De asemenea, terapia hiperbară este recomandată în necrozele osoase, în special necroza aseptică de cap femural: „Aceasta are o șansă foarte bună să se amelioreze, mai ales în cazul tinerilor, urmând aceste terapii”.  

Ozonoterapia este recunoscută pentru capacitatea sa de regenerare și stimulare a sistemului imunitar, având aplicații în tratamentul inflamațiilor, îmbunătățirea circulației și prevenția îmbătrânirii accelerate.   

 

„Ar trebui să profităm mai mult de natură și de resursele naturale”

Specialiștii prezenți la eveniment au ținut să sublinieze, totodată, rolul naturii și al resurselor naturale pe care le are România pentru menținerea sănătății mentale și fizice, în procesele de recuperare și prevenție.

Spre exemplu, Marea Neagră și nămolul și climatul de la Lacul Techirghiol sunt esențiale în menținerea sănătății sistemului osteoarticular și a imunității.

„Vine vara, astfel încât Marea Neagră, Lacul Techirghiol deja devin medicii noștri. Expunerea solară este esențială pentru sistemul osteoarticular, dar și pentru starea de imunitate. Nu putem fi activi 24 de ore din 24, trebuie să ne oferim și această mică vacanță, fie că vorbim de 7, 10 sau 14 zile”, spune Dr. Liliana Stanciu - medic primar recuperare medicină fizică și balneologie. 

Și o simplă plimbare prin natură poate avea un efect benefic în prevenirea inflamației și a bolilor cronice. 

„Plimbatul prin pădure, spre exemplu, reduce foarte mult nivelul cortizolului”, explică Yolanda Crețescu, psiholog clinician și psihoterapeut adlerian, promotoare a sănătății emoționale prin metode care combină psihoterapia cu introspecția spirituală. Potrivit acesteia, sunt studii care arată că 90 de minute, într-o săptămână, de plimbat prin iarbă, de a sta în natură aduce echilibrul emoțional, care, la rândul său, influențează starea de bine și longevitatea. 

Atenție la suplimentele recomandate de Dr. Google

Perfecționarea tehnologiei medicale și genetica au influențat dezvoltarea unor terapii farmaceutice personalizate, adaptate fiecărui pacient. Astfel, au fost create și suplimente anti-aging care chiar funcționează. 

„Ideea este să trăim mai mult timp într-o stare de tinerețe. Având în vedere toate instrumentele, toate diagnosticele, toate posibilitățile pe care le avem, cu experții din Elveția creăm diferiți compuși pentru a da alternative, pentru a vă permite să aveți un stil de viață bun”, spune și Matthias Wojcik, farmacist din Germania, deținător al unui doctorat în tehnologie farmaceutică și biofarmacie.

Pe de altă parte, experții în toxicologie avertizează că trebuie să fim foarte atenți când vine vorba despre suplimente - inclusiv cele „pentru slăbit”, atât de căutate de români -, care ar trebui luate la recomandarea și sub supravegherea unui medic, nu la recomandarea Dr. Google și cumpărate de pe cine știe ce site-uri.

„Am avut pacienți care au ajuns cu hepatotoxicitate, cu hepatite acute fulminante după ce au consumat tot felul de suplimente din zona asiatică, care erau contaminate. Dincolo de ceea ce era scris pe prospect, existau anumite substanțe interzise, care erau adăugate acolo tocmai pentru a putea să oprească senzația de foame. Și aici discutăm de substanțe din categoria drogurilor, amfetamine, metamfetamine - substanțe care produc alterarea comportamentului alimentar, dar care pot determina o serie de complicații și cea mai importantă complicație este adicția - dependența de acea substanță activă. Pe de altă parte, neștiind că există substanța în suplimentul respectiv, mulți pacienți cu patologie cardiacă sau neurologică au suferit reacții adverse, precum crize convulsive sau anumite aritmii cardiace, pusee hipertensive sau chiar durere precordială, asemănătoare unui infarct miocardic. Deci trebuie să fim extrem de atenți de unde selectăm suplimentele alimentare”, a explicat prof. dr. Radu Țincu - medic primar anestezie și terapie intensivă și specialist în toxicologie, cu o vastă expertiză în efectele toxinelor asupra sănătății. 

Cea de-a doua ediție a Longevity Expo Forum Fest, cel mai amplu eveniment din România dedicat longevității și sănătății, care s-a desfășurat în perioada 27-28 mai, la București, a reunit specialiști de renume, pentru a dezbate cele mai noi descoperiri și strategii în prevenirea bolilor și prelungirea vieții.

››› Vezi galeria foto ‹‹‹







 

×