Trezitul în mijlocul nopții poate fi foarte neplăcut și frustrant. Potrivit specialiștilor, aproximativ 42% din totalul oamenilor din SUA experimentează această problemă, scrie healthyfoodteam.com
Principalul motiv al insomniei este reacția biochimică puternică ce are loc între hormonii responsabili pentru stres din corp.
Din fericire, există o metodă simplă, dar eficientă pentru cei care au de-a face cu insomnia frecvent. Remediul conține doar sare și zahăr, dar oferă efecte fantastice, după cum afirmă sursa citată.
Aceste două ingrediente sunt necesare pentru corp și pentru metabolism, în condițiile în care sunt responsabile pentru reglarea nivelul de hormoni responsabili pentru stres, cât și pentru refacerea energiei.
Sarea și zahărul acționează ca niște încărcătoare pentru celule, în condițiile în care glucoza este necesară pentru mitocondrie, în timp ce echilibrul sănătos de sodiu din fluidele intercelulare are ca rezultat energia necesară corpului și o respirație corespunzătoare.
Mai mult, zahărul trimite un semnal corpului prin care îi spune că nu mai este necesar să elibereze hormoni responsabili pentru stres, iar sarea menține echilibrul mecanismelor homestatice.
Acesta este modul prin care îți poți prepara leacul împotrica insomniei:
Ingrediente:
- 2 lingurițe de sare roz din Himalaya
- 2 lingurițe de zahăr brun
- 5 lingurițe de miere
Mod de preparare: Trebuie să amesteci toate ingredientele într-o pungă de plastic până se omogenizează. Se consumă înainte de somn. Dacă te trezești în mijlocul nopții, pune o linguriță din amestec sub limbă și lasă-l să se dizolve.
Aproape că nu există vreo reprezentantă a sexului frumos care să nu își dorească să fie cu 5 cm mai înaltă și măcar 5 kg mai slabă. Dacă la înălțime nu prea au ce face, cu kilogramele în plus este...
Este imposibil să nu fi auzit de afecțiunea numită “hernie de disc”. În principiu, nu este o afecțiune ce te poate pune în pericol, însă este o afecțiune ce îți poate degrada foarte mult calitatea vieții...
Call-center-ul ALOPEDI 0364-917, dezvoltat de Spitalul de Urgență din Cluj, a fost recunoscut ca exemplu de bune practici în domeniul accesului la servicii medicale de către Organizația Mondială a...
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a tras mai de mult semnalul de alarmă: în noul mileniu, depresia va face ravagii, boală vicleană cu consecinţe până la sinucideri.
Marele campion american...
România se află pe ultimul loc în UE cu privire la fondurile alocate pentru medicina preventivă, alături de Slovacia. Amândouă statele alocau 8 euro/locuitor pentru îngrijirea...
Pașapoartele de vaccinare pentru călătoriile internaționale vor luate în discuție de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), potrivit expertului Departamentului european de imunologie, Oleg...
Studiile din faza incipientă ale vaccinului anti COVID-19, produs de Johnson & Johnson, arată că acesta dezvoltă imunitate, după o singură doză. Efectele secundare sunt minime și constau în dureri de...
Majoritatea personalului medical implicat în lupta cu pandemia de coronavirus sunt imunizați pentru cel puțin 5 luni îmmpotriva virusului SARS-CoV-2, potrivit unui studiu Public Health England, scrie...
Perturbările repetate în scaun, ba constipaţie, ba diaree, apariţia sângelui în materiile fecale sunt situaţii în care doar medicul este cel responsabil de un diagnostic corect, pe baza unor...
Încă o tulpină a virusului SARS-CoV-2 a fost identificată în Japonia. Patru persoane din Tokyo au fost confirmate la data de 2 ianuarie. Acestea s-au întors din Amazon și au ajuns pe Aeroportul Haneda, unde...
Vaccinul anti COVID-19, realizat de Pfizer/BioNTech oferă protecție și împotriva mutațiilor recent descoperite ale virusului, se arată într-un studiu realizat de Pfizer în...
A fost încheiat un nou acord între Pfizer/BioNTech și UE pentru achiziționarea a 300 de milioane de doze de vaccin anti COVID-19, care se adaugă celor 300 de milioane care au fost distribuite, a anunțat...
Vaccinul produs de compania americană Moderna oferă protecție împotriva infecției cu virusul SARS-CoV-2 timp de circa doi ani, potrivit directorului executiv Stephane Bancel, citat de Reuters. Însă va fi nevoie...
Amânarea cu două săptămâni a efectuării celei de-a doua doze a vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech este acceptată de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), citată...
Acum mulţi ani, chirurgii se întreceau să scoată apendicele sau amigdalele, de cum apăreau cele mai mici neplăceri produse de acestea. Mai apoi, medicina a constatat că amigdalele sau polipii nu sunt lipsite de or...