x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Muzică veselă pentru depresivi

0
08 Mai 2007 - 00:00
Muzica ne poate linişti sau, dimpotrivă, ne poate trezi la viaţă. Fiecare dintre noi a simţit acest lucru la un moment dat. Intuitiv ne bucurăm de efectele terapeutice ale muzicii in fiecare zi.

Oboseala cronică, stresul, nevrozele, stările depresive sunt tratate cu ajutorul muzicii. Efectul muzicii de inlăturare a stresului şi oboselii se datorează eliberării de endorfine, numite şi hormonii fericirii. In timp ce ascultăm melodia preferată, creierul nostru eliberează endorfine care ne dau o stare de bine, dar au şi acţiune antialgică şi efect de stimulare a imunităţii. Orice gen de muzică - jazz, blues, reggae, muzică simfonică sau chiar populară - poate contribui la redarea stării de bună dispoziţie. Depinde numai de gusturile fiecăruia.

Melodii ritmate

Melodiile ritmate pot să creeze in noi o reprezentare psihică, avănd valoarea unui impuls către activitate, in timp ce melodiile mai triste ne fac melancolici, visători. Din acest motiv, persoanelor depresive, triste, celor lipsiţi de interes şi cu tendinţe de izolare le este recomandată o muzică veselă, dinamică. Depresivii resping muzica lentă, pe cănd persoanele sănătoase consideră această muzică mai bună decăt cea dinamică in momentele cănd vor să se relaxeze, arată prof. dr. Ioan-Bradu Iamandescu, şeful Catedrei de Psihologie şi Psihosomatică a Universităţii de Medicină şi Farmacie "Carol Davila".

Medicii englezi afirmă că muzica poate inlocui sedativele şi antidepresivele. Administraţia Spitalului Westminster din Londra a testat efectul muzicii asupra pacienţilor. Trei bolnavi din patru au afirmat că şedinţele repetate de meloterapie i-au ajutat să se liniştească, să scape de stres şi să işi imbunătăţească starea psihică. In acelaşi timp, muzica clasică a contribuit la scăderea tensiunii arteriale in cazul hipertensivilor.

Efectul Mozart

Psihologii recomandă persoanelor depresive fie terapia pasivă, ce presupune ascultarea unor melodii, fie terapia activă, cănd pacienţii sunt puşi să cănte la diferite instrumente. Stările de anxietate sunt tratate cu ajutorul calmului tonifiant al lui Bach şi al seninătăţii lui Mozart. După analiza mai multor genuri de muzică s-a stabilit că Mozart este cel mai potrivit pentru inlăturarea stresului, pentru calmarea durerilor de cap, dar şi pentru stimularea aptitudinilor matematice in găndire. Muzica lui Mozart nu este nici foarte rapidă, dar nici prea lentă, nici prea ritmată, dar nici monotonă. In acest context se vorbeşte despre efectul Mozart şi despre activarea scoarţei cerebrale sub influenţa muzicii. Muzica uşoară activează aproximativ 50% din scoarţa cerebrală, muzica simfonică modernă - 70%-80%, muzica simfonică clasică - 90%, muzica lui Mozart - 100%. Ascultănd mereu o astfel de muzică şi obişnuindu-se cu ea, individul işi rafinează sensibilitatea şi imaginaţia, işi sporeşte creativitatea. Potrivit psihologilor, incepem să reacţionăm la sunetele muzicii incă din păntecele mamei. Muzica clasică are acţiune benefică nu numai asupra sănătăţii, ci şi asupra capacităţilor intelectuale. Armonia sunetelor contribuie la formarea simţului estetic, la dezvoltarea intelectului şi a trăsăturilor de lider.
Citeşte mai multe despre:   muzica,   terapii complementare

 



Mai multe titluri din categorie

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia
Noua tulpină a virusului SARS CoV-2 a fost descoperită în Belgia. Este vorba despre un pacient care a călătorit în străinătate recent, au anunțat autoritățile belgiene. Aceasta provoacă îngrijorare...

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri
În momentul de față treci printr-o perioadă în care te simți constant obosit, ești în imposibilitatea de a-ți duce la final sarcinile zilnice, sau nu dai randament maxim? Corpul tău îți cere pauze mult prea...

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 
Galerie Foto Perioada menopauzei este una adesea mai complicată, de aceea e bine să adoptăm din timp un stil de viață cât mai sănătos, astfel încât să reușim să ne adaptăm cât mai bine. În mod normal, menopauza apare...

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii
Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) a recomandat, joi, autorizarea vaccinului anti COVD-19 produse de Pfizer pentru copiii cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani de către Comisia Europeană. Președintele...

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață
Galerie Foto În ziua de azi, oamenii moderni sunt stresați, unii suferă de depresie și anxietate și tind să aibă probleme de somn. Conform statisticilor, aproape jumătate din oamenii din SUA au probleme cu somnul și...

Botox versus Acid Hialuronic

Botox versus Acid Hialuronic
Cu toate că tratamentele cu botox și acid hialuronic sunt din ce în ce mai frecvente, multora nu le este foarte clar care este diferența între cele două substanțe Am întrebat medicii specialiști în chirurgie...

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării
Miocarditadezvoltată în urma infecției cu COVID-19 este mai frecventă decât după administrarea vaccinurilor, precizează Valeriu Gheorghiță, președintele CNCAV. "Ceea ce vom face în perioada următoare...

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor
Comisia Europeană ar putea aproba, vineri, administrarea vaccinului Pfizer pentru copiii între 5 și 11 ani, a spus Valeriu Gheorghiță, președintele Comitetului național de coordonare a activităților pr...

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 
Galerie Foto Comisia Europeană a aprobat recent folosirea drept hrană a unui anumit tip de lăcuste și este a doua decizie de acest fel luată anul acesta. Se întâmplă pentru că odată cu creșterea spectaculoasă a populație...

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale
Ministerul Sănătății a anunțat luni că a distribuit, în weekend, un număr de 1470 flacoane de Tocilizumab de 400 mg. Medicamentele au fost ridicate de direcțiile de sănătate publică de la Unifarm în...
Serviciul de email marketing furnizat de